장을 비우는 것이 어려워 사람에게 심각한 불편 함을 유발합니다. 이로 인해 통증, 치질 및 기타 병이 발생합니다. 변비는 종종 수면 장애, 식욕 저하, 복통, bloating으로 이어집니다. 의사와 적절한 상담을 통해 소화관 질환의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 창자의 무거운 느낌을 신속하게 제거하고 축적 된 대변을 제거하는 데 도움이되도록 가정용 완하제를 숙지하십시오.

자연적인 완하제의 이득

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변비가 다른 질병의 결과가 아니며 연장 된 것이 아니라면 화학 약품 대신에 사람을 사용하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 마약의 효과에 비해 열등하지만 장을 해치지 않으며 소화에 관련된 유익한 세균의 죽음을 일으키지 않습니다. 자연적인 완하제는 대개 위장관의 기능에 복잡한 영향을 미치므로 가정에서 문제에 부드럽고 점진적인 해결책을 제공합니다. 천연물의 주요 장점 :

  • 장내 미생물에 해를 끼치 지 않고 긍정적 인 결과를 부드럽게 달성;
  • 복잡한 작용 (민간 설사약은 몸 전체에 신진 대사의 정상화를 제공한다);
  • 가용성 (값 비싼 합성 약물에 비해, 천연 완하제는 항상 저렴합니다).
  • 안전 (민간 요리법은 부작용을 거의 일으키지 않으며, 임신 한 여성이나 어린이에게도 사용이 가능하지만 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.)

변비로부터의 허브와 달팽이 주입

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약초 요법은 가정에서 변비를 다루는 과정에서 중요한 역할을합니다. 그들은 연축 운동, 묽은 대변 덩어리를 잘 자극하여 창자와 몸 밖으로의 진행에 기여합니다. 주입과 달인은 받음 시작 후 3-5 시간 후에 긍정적 인 결과를줍니다. 식물에 기초한 가장 효과적인 민간 설사약은 다음과 같습니다.

  1. 세나 즙. 끓는 물 200 ml를 1 tbsp 붓는다. 내가 허브, 30 분간 끓인다. 액체는 30 분 동안 주장해야합니다. 저녁 식사 20-30 분 전에 컵을 마셔서 가져 가라. 원한다면 음료수 ½ tsp를 달랠 수 있습니다. 여보 코스는 최소 10 일간 지속됩니다.
  2. 국물 벅 소른 껍질. 1 큰술. 내가 야채 구성 요소가 끓는 물 한 잔을 부어 15 분 동안 요리하십시오. 하루에 세 번씩 약 80ml를 섭취하십시오. 국물은 소화 과정을 개선하고, 대변을 부드럽게합니다. 중독성이있을 수 있으므로 2 주 이내의 빠른 가정용 완하제를 복용하십시오.
  3. 초본 모음. 동등한 성분의 민들레 뿌리, 감초 풀, 야로우 (yarrow)를 섞는다. 끓으면 20 분간 물통에 두 큰술을 붓고, 동시에 끓인다. 잔디와 퇴적물을 제거하고 액체를 스트레인시킵니다. 하루에 3 번 100 ml의 완하제를 섭취하십시오. 그것은 장의 경련, 자만심을 제거하고, 변비를 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

집에서 염분 완하제

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이러한 수단은 장내로 들어가서 물의 입자를 끌어 당겨 대변의 양을 증가시키는 능력으로 인해 완하제 효과를 가지며 더 빨리 배출됩니다. 집에서 물 - 소금 천연 완하제를 사용하면 소화관을 정화하고 배설 과정을 빠르게 할 수 있습니다. 미네랄 용액은 다른 릴리프 의약품과 비교하여 가능한 한 빨리 작용합니다. 또 다른 플러스 물 소금 음료 - 그들은 절대적으로 시체를 안전합니다.

이 치료법을 자주 사용하더라도, 게으른 대장 증후군의 발현은 배제되며, 그 해결책은 자연적인 장 정화 과정을 위반하지 않습니다. 전통 의학의 단점은 변비의 원인을 제거 할 수 없다는 것입니다. 광물성 용액의 효과는 병리학 적 증상에만 적용됩니다. 몸에 마그네슘을 사용 했음에도 불구하고 용액은 물과 소금의 균형을 위반하여 많은 칼륨을 잃어 버리기 때문에 심장의 작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

때로는 생리 식염수를 섭취 한 후 복통이 관찰되는 경우도 있습니다. 이는 또한 최고의 의약품 품질은 아닙니다. 완하제 인 소금은 3 개월 이상 걸리는 것이 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 소금과 물의 균형이 신체에서 완전히 방해 될 것입니다. 이것은 심장 근육의 작용에 악영향을 끼치고 간과 신장에 해를 끼칩니다 (많은 양의 소금이 축적되어 장기가 세척하기가 어려워 짐). 식염수 완하제의 요리법 :

  1. 고전적인 물 - 소금 솔루션. 삶은 따뜻한 물 1 tsp 250 ml에 용해시킨다. 소금, 한 번에 구제를 가져 가라. 낮에는 대변을 부드럽게하고 변비를 없애기 위해 1 리터의 돈을 사용하십시오.
  2. 마그네시아와 작곡. 이러한 완하제는 약국에서 판매되며 저가입니다. 마그네 시아는 정상적인 소금과 비교하여 직장으로 흡수되지 않으며 몸의 물 - 소금 균형에 영향을주지 않습니다. 집에서 음료를 만들려면 ½ 컵의 따뜻한 물에 10-30 g의 분말을 녹입니다. 아침 식사를하기 1-2 시간 전에 완제품을 가져갑니다.
  3. 녹차 소금. 한 잔의 음료에 밥 티스푼과 우유 50ml를 넣으십시오. 아침 식사 전에 3-6 일 연속으로 설사약을 마 십니다. 변비를 예방하기 위해 3 주마다 음료를 마실 수 있습니다.
  4. 소금과 주스. 사탕 무우 뿌리 30 ml, 당근 주스 100 ml, 식물성 기름 25 ml 및 1/5 tsp의 혼합물은 항 경련 성의 완하제 효과가 있습니다. 소금. 이 구성을 아침에 4 일간 가져간 다음 2 주간 휴식을 취하고 과정을 반복하십시오.

변기의 오일

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이 가정에서의 완하제는 창자의 움직임에 직면 한 사람들에게 이상적입니다. 기름은 대변을 부드럽게하고 장 점막과의 마찰을 줄여 부기를 없애줍니다. 제품의 복용에 대한 금기는 개인의 편협과 알레르기입니다. 최고 완하제 오일 :

  • 아마씨 제품 구성에서 비타민과 오메가 산은 소화관 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 도구는 변비의 신속한 치료와 만성 병리학 퇴치를 위해 취해진 것입니다. 창자를 비우려면 1 큰술을. 내가 식사 전 기름을 흘려 "약"을 물 한 컵으로 씻어 낸다. 밤에는 1 큰술의 아마 인유를 마 십니다. 내가 그리고 ½ 컵의 우유와 함께.
  • 캐스터. 제품은 대변을 부드럽게하고, 장 벽에 자극을 방지합니다. 몸에 1kg 당 1g의 비율로 피마 자유를 아침에 복용하는 것이 좋습니다. 이 오일의 효과는 섭취 후 2-6 시간 후에 이미 현저합니다. 코스는 4 일 이상 지속되지 않습니다.
  • 바셀린. 이러한 완하제는 장벽을 따라 분포되어 보호 장벽을 형성하고 장기 운동성을 향상시킵니다. 바셀린 오일은 대변을 부드럽게하여 배설을 촉진합니다. 2 tsp 식사 전에 2 시간 동안 약을 복용하십시오. (변비가 심한 경우에는 2 스푼까지 복용량이 증가합니다.)
  • 올리브 이 도구는 붓기를 완화시키고 점액의 자극을 제거합니다. 1-2 큰술에 기름을 가지고 가십시오. 내가 음료수 나 다른 음료가없는 빈 뱃속에. 식사는 1 시간 후에 만 ​​허용됩니다.
  • 미네랄 이 완하제, 무색 및 무취 제품은 가정에서 변비를 완벽하게 제거합니다. 대변을 빨리 부드럽게하고 몸에서 쉽게 제거 할 수 있습니다. 취침 전에 기름을 취하여 1-2 tbsp. 1. 치료 효과는 8 시간 후에 관찰된다.

완하제

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집에서 변비를 치료할 때는 물뿐만 아니라 과일 음료와 주스를 포함한 충분한 액체를 마시는 것이 매우 중요합니다. 특정 유형의 야채 및 과일 음료는 연동 운동을 활성화하고 대변을 부드럽게 할 수 있습니다. 효과적인 완하제는 그런 주스를 인식했습니다 :

  • 감자;
  • 매실;
  • 사과;
  • 사탕 무우 뿌리;
  • 당근;
  • 배;
  • 복숭아 - 파인애플;
  • 사과 포도입니다.

변비로 인한 관장

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이것은 가정에서 배변 문제를 제거하는 가장 빠른 방법입니다. 에너 마는 물, 초본 달걀 또는 오일 솔루션을 기준으로 준비됩니다. 이렇게하려면 Esmarkh의 찻잔을 사세요. 관장 절차는 다음과 같이 진행되었습니다.

  • 2 리터의 물을 끓으십시오 (또는 카모마일 꽃을 달아서 5 스푼의 물을이 물에 넣으십시오). 실온으로 냉각시킨 후, 관장기 탱크에 액체를 붓는다.
  • 다음으로, 옆으로 눕거나 무릎 받침대 (4 개를 모두 세우십시오)로 자세를 잡고 지방성 아기 크림 또는 석유 젤리로 항문을 윤활하십시오.
  • 부드럽게 항문 통로에 튜브를 삽입, 물이 소장에 들어갈 수있는 기회를 제공, 수도꼭지를 돌려.
  • Esmarchs 원을 비운 후에는 가능한 한 오랫동안 누워서 수평 위치에 있어야합니다. 창자를 비운 후에.
  • 오일 솔루션을 사용할 때, 제품의 주요 부분은 오일 (살구, 올리브, 아마씨, 해바라기)이며 관장액의 30 % 만 끓인 물에서 유래합니다.

변비에 대한 음식

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축적 된 대변에서 창자의 클렌징에 대한 문제가 다른 병리의 징조 인 경우, 전통 의학 및식이 요법의 처방은 치료의 추가 조치 일뿐입니다. 소화 과정을 점차적으로 조정하고 위장관의 정상적인 미생물을 복원합니다. 그러한 제품을식이 요법에 포함시키는 경우 :

사람의 약

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인산 완하제

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변비에 가장 취약한 것으로 밝혀진 사람은 노인, 2 세 이하의 어린이, 임산부 및 영양 실조 성인입니다. 변비를 가볍게 여겨서는 안되며, 심각한 장 질환의 선구자 나 증상 일 수 있습니다.

이 질병의 원인과 이에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 사람의 완하제 -이 민감한 문제를 치료하는 가장 효과적이고 안전한 방법 중 하나.

변비의 원인

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• 영양 부족의 결과로 인한 신진 대사가 불량합니다.

• 앉아있는 생활 방식;

• 지속적인 긴장과 스트레스;

• 불충분 한 섬유 소비량 등.

변비가 다른 질병과 관련이없는 경우 민간 요법을 사용하여 치료할 수 있습니다.이 치료법은 주치의가 정한 복잡한 치료법에 종종 포함됩니다. 초본 완하제는 달랐으며 가볍고 강한 효과를 나타냅니다. 그것은 복용량과 사용 빈도에 달려 있습니다.

자연 설사 제

• 집에서 가장 빨리 먹을 수있는 완하제 중 하나는 식물성 기름입니다. 이들은 캐스터, 호박, 올리브, 해바라기, 겨자, 아마씨, 바다 갈매 나무속을 포함합니다.

이 오일에는 금기 사항이 없으며, 일반적으로 알레르기를 일으키지 않습니다. 기름은 창자를 감싸며 내용물을 홍보합니다. 빈속에 아침 식사 1 시간 전에 1 스푼의 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 음료는 위장관의 완전한 정상화되어야합니다.

• 다음은 매우 일반적이며 유용한 도구입니다 - kefir. 케 피어는 부작용이없고 잘 흡수되어 모든 소화 기관의 활동을 조절합니다. 아침과 저녁에 한 개의 유리에 신선한 케 피어를 사용하기 위해 변비가 필요할 때.

• 만성 변비의 경우 말린 과일, 특히 자두에주의하십시오. 따뜻한 물을 고집하고 짜내는 것이 좋습니다.

• 또 다른 인기있는 완하제로 신선한 당근 주스가 있습니다. 당근 주스를 먹는 것은 몸에 좋으며, 변비가 없다고해도 예방책입니다.

자가 제 약용 변비약

여름에는 신선한 과일, 딸기, 야채 및 채소, 특히 매실뿐만 아니라 대황, 구즈 베리, 링고 베리, 딜, 해초가 연약한 완하제로 탁월합니다. 또한, 위에서 언급 한 밀기울, 오이 주스 또는 피클, 버터가 든 케 피어는 장 기능 개선에 매우 좋은 영향을 미칩니다.

밀기울은 일반적으로 밀에서 사용됩니다. 그들은 다음과 같이 준비됩니다. 따뜻한 우유 한 잔을 부은 다음 40 분 동안 주입하거나 15 분 동안 조리합니다. 이 복약은 하루에 두 번씩 1 개월에 한 번씩 복용해야합니다.

• 삶은 사탕무와 자두를 포함하는 결합 된 요리 - 샐러드를 만들 수 있습니다. 이 샐러드는 해바라기 기름으로 가득 차 있습니다.

• 어린이와 젊은 사람들을 위해 대황은 매우 훌륭한 민간 설사약으로 간주됩니다. 마른 대황 뿌리는 차 (한 잔의 끓는 물에 한 잔의 물을 부어 넣음)와 약국에서 때때로 판매되는 가루를 사용하며 몇 가지 사용법을 알려줍니다. 따라서 지침에 따라 엄격히 받아야합니다.

• Phytotherapy는 다양한 주입, 달맞이 및 약초 추출물이 사용되는 위장관 조절 및 조절에 중요한 역할을합니다. 다음의 허브는 카밀레, 오레가노, 쐐기풀, 박하, 센나, 갈매 나무 껍질 등의 완하제 효과가 가장 좋습니다.

• 우수한 쐐기풀 주입이 약화되었습니다. 그것을 준비하기 위해서는 끓는 물 2 컵으로 쐐기풀 2 큰술을 붓고 24 시간 동안 방치하고 낮에 섭취해야합니다.

결론적으로, 인기있는 효과적인 완하제를 아마 인의 달임과 같이 언급 할 가치가 있습니다. 밤새도록 끓는 물에 한 스푼의 씨를 끓이고, 아침에 여과하지 않고 씨앗을 주입합니다.

위에서 언급 한 가정 요법의 한 번 사용은 의사와 상담 할 필요가 없지만 만성 변비의 경우 전통 약을 처방하기 전에 항상 전문가와상의하여 중독을 피하기 위해 추가 약을 처방해야합니다.

집에서 신속하게 작용하는 완하제

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변비의 문제는 거의 모든 두 번째 사람에서 발생합니다. 이 문제의 출현에 영향을 미치는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 이는 장의 특정 질병과 부적절한식이 요법, 심지어는 생활 방식과 관련 될 수 있습니다.

원칙적으로 변비가 나타나는 이유는 그다지 심각하지 않습니다. 오히려 변비가 심한 것은 불편 함과 불편 함입니다.

변비는 수면 장애, 복통, 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다. 이 모든 것이 신체의 전반적인 약점으로 이어집니다. 변비가 다양한 병리로 인한 것이 아니라면 의사의 도움을 필요로하지 않고 가정에서 완하제를 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다.

가정에서 변비약

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변비의 치료는 반드시 포괄적이어야하며, 여러 가지 신체 운동을 수행 할뿐만 아니라 음주 모드, 정확한 하루 섭생법을 포함하여 한 번에 여러 정권을 준수해야 함을 의미합니다. 또한 특별한식이 요법을 준비하는 데 특별한주의가 기울여 지므로 원치 않는 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.

또한 변비를 막는 데 도움이되는 다양한 완하제를 사용하는 것이 좋습니다. 사용자는 다양한 약을 참조 할 수 있지만 권장하지는 않습니다. 아무리 생산적이더라도 그 약물이 작용하는 원칙은 장의 자극에 초점을 맞추고 있습니다. 좀 더 부드러운 효과를 내기 위해서는 집에서 준비 할 수있는 방법을 참고해야합니다.

완하제 효과를 일으킬 수있는 많은 제품이 있습니다. 즉, 변비 치료에 사용할 수 있습니다. 이러한 제품은 다음과 같습니다.

  • 밀기울;
  • 자두;
  • 아마 종자;
  • 호박;
  • 매실;
  • 우유가 첨가 된 녹색 시간;
  • 케 피어;
  • 사탕 무우;
  • 완두콩 등.

밀기울에 관해서는 다음과 같이 말할 수 있습니다.이 제품은 실제로 변비와의 전쟁에서 매우 효과적입니다. 이것은 밀기울에서 섬유 함량이 높기 때문입니다. 그들은 또한 많은 양의 비타민 B를 함유하고 있습니다.이 비타민은 장의 두꺼운 부분의 작업을 개선하는 데 도움이됩니다. 밀기울은 다음과 같은 형태가 될 수 있습니다 : 큰 스푼으로 음식에 담고, 끓는 물을 미리 양조하십시오. 또한 사용자는 밀기울을 포함하는 빵을 구입할 수 있습니다.

호박 요리는 또한 정기적 인 사용으로 변비를 없앨 수 있습니다. 호박은 변비의 경우뿐만 아니라 도움이 될 수있는 제품입니다. 장의 기관에 특히 관련된 다양한 병리가있는 경우에도 호박을 먹는 것이 좋습니다.

다른 제품들도 변비 불편을 덜어줍니다. 자두와 자두를 사용하면 장에 유익한 효과가 있으며 소화가 잘됩니다. 그들은 일반적인 형태로, 그리고 다양한 compotes 및 decoctions의 형태로 둘 다 사용할 수 있습니다. 오트밀 쿠키를 정기적으로 섭취하는 것도 도움이됩니다. 특별한 방법으로 조리 된 아마 종자는 매우 효과적인 완하제가 될 수 있습니다. 아마 종자에서 완하제를 준비하려면 끓는 물 200 ml 당 5 그램의 비율로 양조하고 10 시간 동안 고집해야합니다.

완두콩, 사탕무 및 양파와 같은 제품에주의해야합니다. 거의 모든 형태로 사용하는 것이 좋습니다. 이 야채는 필요한 완하제 효과가 있으며, 또한 변비의 경우뿐만 아니라 유용 할 비타민을 포함합니다. 소량의 식물성 기름과 혼합되면 가정에서 만들 수있는 아주 완하 한 완하제가 케 피어 또는 다른 유제품입니다. 이것은 상당히 짧은 시간 안에 결과를 얻는데 도움이 될 것입니다. 비슷한 도구는 설탕 대신에 소금을 넣을 필요가있는 우유가 든 녹차입니다.

또한 변비 문제에 직면 한 사람은 물과 야채 주스를 정기적으로 사용하면 이러한 상황을 도울 수 있다는 사실을 기억해야합니다. 소화 시스템의 적절한 기능을 보장하기 위해 의사는 하루에 2 리터의 양을 사용하도록 권장합니다. 그건 그렇고, 사람이 변비로 고통받는 경우, 그는 과일 주스, 탄산 음료, 강한 차와 커피 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 그들은 장 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

완하제의 종류

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사람이 오랫동안 변비로 고통받는 경우에는 변비의 유형을 결정할뿐만 아니라 필요한 권장 사항을 제시 할 수있는 의사와 상담해야합니다. 변비는 비 운동성이거나 경련성 일 수 있습니다. 이에 따라 특수 처방전이 이미 처방 될 예정이며 복용 한 완하제에 관한 필요한 조언도 제공됩니다.

조건에 따라 여러 그룹으로 나누어 집에서 완하제의 모든 유형 :

약초학

이 완하제 그룹에는 완하제 효과가있는 허브로 만든 다양한 허브 주입 및 달여기가 포함됩니다. 변비가 경련의 경우, 다음과 같은 행동을하는 허브를 사용하는 것이 좋습니다 : 경련 방지, 구취 완화 및 진정제.

경련성 변비에 도움이 될 수있는 약초 요법의 예는 다음과 같습니다 :

  • 카모마일과 탠시의 꽃가루 뿌리 줄기 껍질, 발레 리아 누스, 페퍼민트, 쐐기풀, 아니스 및 딸기;
  • 쑥, 고수풀, 엘더베리 벚꽃, 야생 뿌리, 켄타우루스, 아마 종자;
  • 달콤한 클로버, melissa, 토끼풀, 딜 씨앗, 낙타 미슬 토, 민들레, 발레 리아 누스, 대황과 우엉 뿌리.

건성 변비의 치료를 위해 장의 운동성 활성화에 기여하는 허브로 구성된 다른 허브가 필요합니다. 이 잔디 수집에는 다음이 포함됩니다.

  • 엉겅퀴 줄기, 민트, 아마, 탠시 및 카밀레 꽃가루, 대황 뿌리의 열매;
  • 흰색 겨우살이, 민들레 뿌리, 쑥, 홉, 켄타 우리, 끌, 검은 엘더 베리, 브리 오니, 회향 씨앗;
  • Elecampane 뿌리 및 우엉, 감초, 레몬 박하, 불사조 꽃 및 까만 elderberry, 마조람 및 차.

수유부와 임산부, 어린이 및 약한 사람들의 변비 치료에는 약초 제제를 사용해서는 안된다는 것을 기억해야합니다.

오일

완하제의 다음 그룹은 오일입니다. 집에서, 그들은 배설의 과정에 공헌하는 아주 효과적인 수단입니다. 오일의 지속 시간은 약 4 ~ 5 시간입니다. 기름은 아침에 큰 스푼으로 가져와야합니다. 이 완하제를 남용하지 않도록 적극 권장합니다. 다음 유형의 오일은 완하제로서 오일을 단기간 사용하는 데 적합합니다.

  • 파라핀;
  • 아몬드;
  • 석유 젤리;
  • 올리브;
  • 회향 및 기타.

에센셜 오일은 이러한 목적에 적합하지 않으므로 변비를 줄이기 위해 사용되어서는 안됩니다.

음식

집에서, 다른 완하제를 하나의 그룹으로 결합 할 수 있습니다 : 음식. pectic 물질과 식물 섬유를 포함하는 모든 제품에는 완하 효과가 있습니다. 이 그룹에는 검은 건포도 열매, 생야채, 유제품, 해 케일, 밀기울 및 기타가 포함됩니다.

가정에서 완하제 만들기

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집에서 만들 수있는 완하제에는 많은 요리법이 있습니다. 그것에 대해 어려운 것은 없습니다. 유일한 어려움은 완하제에 대한 올바른 처방입니다. 알려진 조리법 및 일반적인 조리법은 다음과 같습니다.

  1. 시금치와 사탕무의 주스를 ​​섞어 만든 야채 주스. 1 대 1 비율. 생성 된 혼합물은 물로 희석되어 수용 가능한 농도를 만들어야한다.
  2. 초본 달인. 에피소드의 변비 현상이 있다면,이 조리법에 의지 할 가치가 있습니다. 카모마일, Althea 뿌리, 회향 열매, 감초가 혼합 된 다음과 같은 구성 요소를 달여내는 것이 필요합니다. 구성 요소는 동일한 양으로 사용됩니다. 혼합물은 끓는 물과 함께 양조되고 밤에는 섭취됩니다.
  3. 변비가 규칙적인 경우에는 종기, 탠시, 발레리안 뿌리 및 과충 진을 준비 할 수있는 더 강한 달걀을 사용해야합니다. 국물은 식사 전에 사용됩니다.
  4. 소콤 알로에는 만성 변비를 치료합니다. 이 쥬스는 2 ~ 4 주 동안 작은 숟가락으로 마셔야합니다. 그것은 식사 전에 소비됩니다.
  5. 또한 변비 때문에 물로 희석 한 신선한 양배추 주스와 같은 제품이 유용합니다. 그것은 하루에 두 번 사용됩니다. 원칙적으로, 양배추 주스는 오이 피클, 절인 양배추 피클 및 날 감자 주스로 대체 할 수 있습니다.
  6. 이상하게도, 완하제로 작용할 수있는 제품은 여보입니다. 그것의 완하제 특성을 사용하기 위하여, 당신은 온난 한 물의 찻잔에있는 꿀의 작은 한 숟가락을 녹이고 그 후에 마셔야한다.

고속 완하제

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가정에서 발견 할 수있는 완하제 (laxative quick-acting remedy)는 피마 자유 (castor oil)입니다. 그것이 작동하기 위해서는 먹기 전에이 기름을 하나 또는 두 개의 큰 숟가락을 마셔야합니다.

신속한 조치의 매우 효과적인 수단은 또한 자두에서 만든 주입입니다. 그것은 매우 간단하게 준비되어 있습니다 : 자두의 열매 위에 약간의 끓는 물을 부어 밤새도록 두어야합니다. 그런 다음 아침에 과일을 먹어서이 액체로 씻어 내야합니다.

집에서 준비 할 수있는 급성 하 액제의 다른 예가 또한 인용 될 수 있습니다. 그러한 수단은 조 스터 (Zhoster), 노인 젤리, 벅 소른 나무 껍질, 꿀이 든 알로에 주스, 사과 주스가있는 케 피어, 건초 풀의 과일입니다. 언급 된 모든 제품은 만성 변비의 치료에 적합하지 않다는 것을 기억해야합니다. 문제에 대한 일회성 솔루션에만 적합합니다.

강력한 완하제

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집에서 만들 수있는 매우 강한 완하제는 Broom salad입니다. 그것은 당근, 셀러리, 흰 양배추 및 익지 않은 사탕무로 만들어집니다. 모든 성분은 철저히 분쇄되고 혼합됩니다. 소금을 첨가하지 않고 모든 것이 끝납니다.

커 민 씨앗에 주입하면 완하 효과가 있습니다. 큰 숟가락의 씨앗을 끓는 물에 부은 다음 30 분 동안 국물을 고집하여 만들 수 있습니다. 주입은 아침에, 정오에 그리고 저녁에는 스푼에 의해 여과되고 소비됩니다.

수박에서 준비 할 수있는 갈매 나무 껍질의 달인도 꽤 좋은 완하제입니다. 이 국물은 다음 비율로 준비됩니다 : 물 1 컵당 갈매 나무 껍질 1 큰술. 이 완하제는 반 컵 1 일 2 회 사용합니다. 또한 오레가노의 달임 준비를 할 수 있습니다. 오레가노는 또한 강력한 완하제입니다.

변비 환자의 급속한 고갈

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천천히, 어렵거나 지속적으로 불완전하게 창자를 비우는 것은 소량이며, 높은 경도와 건조한 분변은 명백한 변비를 나타냅니다. 정상적인 상태는 하루에 세 번에서 일주일에 세 번 창자를 비울 수있는 능력으로 간주됩니다. 변비의 원인은 그것들을 다루는 많은 방법입니다.

싸구려 효과적인 민간 설사약은 가정에서 변비를 없애는 문제에 큰 도움이됩니다. 약물 치료는 효과적이지만 장기적인 사용은 권장하지 않습니다. 사람들의 변비약은 온화한 행동과 변비 치료 방법을 바꾸는 능력이 뛰어납니다.

변비의 원인

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  • 변비는 영양 결핍,식이 섬유 부족, 또는식이 섬유 섭취량에 따라 발생합니다.
  • 앉아있는 생활 방식, 임신, 특정 약물 복용, 다양한 병리학 및 내부 장기 손상, 스트레스를 유발하는 변비.
  • 창자를 제때에 비울 수 없더라도 (그러한 가끔씩의 여행은 공통적 인 것에 동의 할 것입니다) 변비의 원인입니다.

잦은 불쾌한 문제는 무시할 수 없습니다. 현상을 찾아 즉시 제거해야합니다.

자연 설사 제

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집에서 급속한 대변의 내장을 신속하게 제거하는 인기있는 완하제가 많이 있습니다.

• 가장 쉽게 접근 할 수있는 완하제는 물입니다. 일반 물 아침마다 일어난 후, 창자를 시작하기 위해 원수 한 잔을 마시는 것으로 시작하십시오. 레시피의 단순함에도 불구하고 정기적 인 사용으로 매우 효과적입니다. 그리고 당연히 하루 동안 충분한 수분 섭취량을 잊어서는 안됩니다. 성인의 경우, 이것은 1 리터이며, 바람직하게는 순수한 물입니다. 몸에 액체가 부족하면 변비가 생길 수 있습니다.

• 아침에해야 할 두 번째 일 : 식물성 기름 한 스푼을 마 십니다. 기름은 해바라기, 유채 기름 수 있습니다. 탁월한 봉투 성질을 지니고있어 대변을 통해 대변을 촉진하고 대변을 조장하는 데 도움이됩니다.

• 가벼운 아침 체조 (몸의 다양한 팔, 다리, 굴곡 및 회전, 얕은 웅크 리기, 뒤 아치)은 장의 정상적인 기능을 도와줍니다.

완하제로서 효과적인 제품

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  • 아침 식사에는 밀기울과 식물성 기름의 숟가락을 추가하여 물에 희석 한 액체 시리얼 죽 또는 전체 곡물 (메밀, 오트밀)의 저지방 우유를 넣고 식물성 기름과 신선한 채소 샐러드, 신선한 것에서 차 또는 과일 주스를 넣거나 냉동 딸기 (그러나 블루 베리는 아닙니다!).
  • 빵 대신에 빵을 먹을 수 있습니다. 빵은 이제 우리 매장에서 엄청난 양입니다. 물론 방부제와 인공 향료를 포함하지 않는 빵을 선택하는 것이 좋습니다. 이것은 보통 호밀 빵이나 메밀이지만 "햄의 맛을 가진 빵"또는 비슷한 종류의 것이 아닙니다.
  • 하루 동안 밀기울을 1 스푼 씩 취하여 물 한잔과 함께 마실 수 있습니다 - 매우 좋은 민간 요법으로 창자를 부드럽게 정화합니다.
  • 신선한 또는 냉동 딸기 및 과일은 매일식이 요법에 포함되어야합니다. 하제 성질로 유명한 자두가 선호된다.
  • 야채 (사탕무, 당근, 양배추, 브로콜리, 호박), 마른 고기, 생선, 요구르트, 요구르트에 알맞은 메뉴를 제공하십시오.
  • 우리는 유액 효과, 전 지방 우유, 소금에 절인 음식, 튀긴 음식, 튀긴 음식, 강한 차 등으로 쌀과 디코이를 버려야합니다. 수분 유지 및 팽창을 유발할 수 있기 때문에 배설이 어렵고 어렵습니다.

급속한 완하제

다양한 약용 식물은 효과적인 완하제 효과가 있습니다.

갈매 나무 껍질, 센나 또는 민트에서 만든 국물은 섬세한 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.

메밀 껍질의 달인을 만들기 위해서, 원재료의 스푼을 가져다가 200 그램의 끓인 물로 부어서 20 분 동안 끓인다. 국물을 20 분 동안 더 따뜻한 곳에 주입시킵니다.

Buckthorn 수피는 아침에 비어있는 위 (1 컵)에서 찍은 다음 하루에 2 번 이상 1/3 컵 복용합니다.

• 센나의 달이기를 준비하려면 약초 스푼을 취해 200 그램의 뜨거운 물을 부은 다음 스팀 배스에서 20 분간 가열합니다. 따뜻한 곳에서 20 분 동안 더 오래 있어야한다고 주장하십시오. 하룻밤 (200 그램) 가져 가라. 완하제 효과는 대개 8-10 시간 후에 발생합니다.

• 페퍼민트는 우수한 경련 방지 및 진정 효과를 나타냅니다. 차에 아로마 허브를 몇 가지 첨가하면 강장제, 경련 방지제, 진정 효과가 나타나 완하제 효과에 기여합니다.

• 대황 뿌리는 완하제 효과를 위해 물을 주입하고 달구는 형태로 사용됩니다. 작은 등뼈의 조각을 끓는 물 한 잔에 부어 주입합니다. 그런 완하제 차를 한 번에 마셔 라. 약국에서 판매되는 대황 분말을 사용하는 경우 작은 수렴 효과로 인해 지침에 명시된 엄격한 복용량을 따라야합니다.

• 리코리스 뿌리, 센나 잎, 회향질은 완하제 효과가 좋습니다.

• 점액이 풍부하여 알 테아 뿌리는 국물을 섭취하면 창자를 감싸고 염증을 완화 시켜서 세안을 돕고 변비를 없애줍니다. 또한 대장염 치료에도 사용됩니다.

• 신속한 조치로 변비를 없애기위한 완하제 효과가 좋으며, 회향목, 아니스 및 커민으로 만든 차입니다. 또한 맛의 차는 리셉션에서 많은 즐거움을 얻을 것입니다.

강한 가정용 설사약

변비를 없애기위한 전통적인 방법은 구운 사탕 무우, 자두 및 말린 살구, 매일 먹는 케 피어, 당근 주스, 밀기울을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 변비가있는 경우, 사탕무는 우수한 완하제입니다. 사탕무는 삶거나 익지 않은 상태에서 주 2-3 회 사용하는 것이 좋습니다. 그녀의 보르시와 샐러드에서 요리를 잘합니다. 참깨와 식물성 기름을 첨가 한 구운 부추 뿌룬과 가지 치기 샐러드는 뛰어난 맛, 많은 비타민, 우수한 완하제 특성을 가지고 있습니다. 위대한 맛있는 민속 의학!

• 밤에는 보온병에 아마씨 1 큰술 위에 끓는 물 한잔을 끓입니다. 아침에는 씨앗과 함께 여과하지 않고이 주입물을 마 십니다.

• 신속한 완하제 효과는 공복시에 당근 주스 한 잔을 마셔야합니다. 이것은 창자를 정화 할뿐만 아니라 전신용으로도 매우 효과적인 도구입니다. 당근 주스는 변비뿐만 아니라 비타민을 풍부하게하고 면역력을 높이기 위해 언제든지 마실 수 있습니다.

아침과 저녁에 마신 두 개의 케 피어 잔은 위장관 전체의 작업을 조절합니다. 창자를 부드럽고 빠르게 정화하고 유익한 미생물로 풍성하게 해줍니다.

• 쐐기풀 차는 문제가 완전히 제거 될 때까지 하루 종일 조금씩 마시는 것이 권장되는 저렴하고 효과적인 설사약 치료법입니다. 이 주입을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 끓는 물을 0.5 리터, 말린 쐐기풀 잎 2 스푼을 붓고 30 분 동안 끓이십시오.

변비 예방

변비를 없애기위한 좋은 민간 설사약. 그러나 몸을 그런 불쾌한 상태로 데려 오는 것이 낫습니다. 나쁜 습관, 앉아있는 생활 방식, 달콤하고 매운 것을 먹고 소다를 마시고 소다를 마시는 욕망, 만성 단계에 들어간 변비를 동반 한 더 끔찍한 질병으로부터 자신을 보호하십시오.

변비를 예방하기 위해서는 더 많이 움직이고, 건강한 식단을 고수하고, 치질과 항문 균열의 진행을 막고, 스트레스를 피하십시오.

완하제 민간 요법 : 성인과 아이들을위한 조리법

Natalya Grishina • 03/27/2017

콘텐츠

변비는 부적절한 식사, 스트레스, 간식으로 인해 발생하는 배변을 위반하는 것입니다.

변비를 치료할 수있는 의약품이 항상 효과적인 것은 아닙니다. 변비 약을 지속적으로 사용하면 간과 위를 손상시킬 수 있습니다.

민간 요법은 신체에 안전합니다. 또한 마약과 달리 완하제 효과가있는 제품과 허브를 사용할 수 있습니다.

완하제

설사약 작용은 냉장고에 가지고 있으면 편리합니다. 결국, 변비는 놀람 일 수 있고 정취를 버릇 없게 기른다. 완하제에는 불용성 섬유가 함유되어 있습니다. 익는 음식을 자연스럽게 제거하여 변비를 없애줍니다.

잘라 버려.

밀기울은 내장을 자극하여 효과를냅니다. 100 gr. 밀기울은 43 그램이 들어 있습니다. 섬유.

  1. 순수한 밀기울, 끓는 물로 채우고 30-40 분 간 두십시오.
  2. 죽 (메밀, 오트밀, 쌀), 샐러드 또는 수프에 밀기울을 배출하고 첨가하십시오.

호박과 기장

호박은 섬유가 함유 된 저칼로리 제품입니다 (2 g, 100 g 당 제품). 호박은 구운, 조림하거나 삶을 수 있습니다.

죽을 요리하고 삶은 호박을 넣으십시오. 호박이있는 기장의 죽은 유용한 완하제입니다. 기장에는 9g의식이 섬유가 들어 있습니다 (제품 100g 당). 기장의 죽은 변비에 쉽게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

자두

100 gr. 자두에는 8.9 그램이 들어 있습니다. 섬유. 하루에 3-5 개의 열매를 먹을만큼 충분하고 위장관의 작용은 정상으로 돌아갑니다. "급히"변비를 예방하려면 10-20 열매를 먹고 요구르트를 마셔야합니다. 열매의 수는 나이에 달려 있습니다. 아이들에게 10 조각을주지 마십시오.

오트밀

전체 오트밀 죽에는 11 그램의 불용성 섬유가 들어 있습니다 (제품 100g 당). 이식이 섬유 덕분에 오트밀은 창자를 부드럽게 정화합니다.

양파

양파는 불용성식이 섬유가 풍부합니다 (1.7 g / 100 g 제품). 위장이 음식을 소화하고 소화하도록 도와줍니다. 변비의 경우, 양파는 모든 형태 (날것, 튀김, 땀 등)로 유용합니다.

근대 뿌리

그것은 양파와 같은 완하제 성질을 가지고 있습니다. 100 gr. 사탕 무우는 2.7 그램을 함유하고있다. 섬유. 사탕무는 어떤 형태로든 유용합니다 - 생, 조림, 삶은.

사탕무에서 맛있고 건강한 주스를 만드십시오. 하루에 2-4 번 마실 수 있습니다. 지속적인 변비를 위해서, 사탕무 육즙과 함께 관장을하십시오.

펄프가 함유 된 야채 주스

이들은 창자를위한 맛있고 건강한 완하제 제품입니다. 주스를 결합 할 수 있습니다. 사탕무 주스는 당근 주스 및 샐러리와 결합됩니다. 유리를 하루 2-4 회 마 십니다.

사과, 귤, 복숭아

100 gr의 섬유 량. 과일 :

  • 사과 - 2.4 g;
  • 감귤류 - 1.8g;
  • 복숭아 - 2 gr. (85 %는 물로 이루어짐).

식이 섬유 덕분에 과일은 장을 자극합니다. 펄프가 함유 된 과일 주스는 창자를 "깨우고"창자를 작동시키는 데 도움이됩니다.

변비에 도움이되는 완하제는 마약 섭취가 금기이거나 어린이를위한 필수 영양소입니다.

완하제 허브

식이 섬유와 생물학적 활성 성분이 들어 있습니다. Antraglycosides와 에센셜 오일은 위장 점막의 염증을 줄이고, 배설물을 묽게 만들고, 제거하고, 창자를 청소하고, 경련을 제거합니다.

벅 소른 나무 껍질

비활성 antraglycosides (8 %)가 포함되어 있습니다. 따라서 설사 제를 복용 한 후 8 시간 이내에 설사 제 효과가 나타납니다. 중독성이 있으므로 잦은 사용에는 적합하지 않습니다.

  1. 나무 껍질 20g을 250ml 붓는다. 끓는 물.
  2. 국물이 25 분 동안 양조하고 식도록하십시오.
  3. 취침시 125ml를 마 십니다. 국물.

조스터

완하제 효과에 따르면 글리코 시드의 함량은 갈매 나무 껍질과 다르지 않습니다. 3 % 아스 코르 빈산이 함유되어있어 항균 효과가 있습니다.

  1. 리터 항아리에 과일 스푼을 붓는다.
  2. 250 ml를 부어 라. 끓는 물.
  3. 2 시간 동안 달팽이를 요구하고, 무명 천을 통과하십시오.

Zhoster 국물 1 큰술은 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 하루에 3 번 사용하십시오.

대황 뿌리

타놀 글리 시드 (8.7 %)와 항 글리코 시드 (4.5 %)가 함유되어 있습니다. 전자는 ast은 성질을 가지고 있으며 설사를 돕습니다. 반면 후자는 장의 "각성"에 책임이 있으며 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 변비와 싸우기 위해 대황 뿌리를 만드십시오.

  1. 잘게 잘린 뿌리의 2 개 큰 스푼은 500 ml를 붓는다. 끓는 물.
  2. 1 시간 동안 주장하십시오.
  3. 250 ml를 마셔 라. 하루 두 번 먹는다.

임산부에게는 금기 사항이 없습니다.

아마

완하제 효과는 활성 글리코 시드가 포함되어 있으므로 도포 후 처음 두 시간 이내에 발생합니다. 소련 약초 식물의 Tsitsin Atlas는 약초가 급성 변비에 대처하는 데 도움이된다는 것을 확인합니다. 그것은 강한 choleretic 효과가 있습니다. 임산부에게는 적용이 금기입니다. 간, 신장 및 담낭의 질병에 대해서는 의사의 권고에 따라 사용하십시오.

  1. 아마 씨의 찻 숱가락은 끓는 물 한 잔을 부어 넣는다. 보온병 머그잔으로 12 시간을 주장하십시오.
  2. 씨를 가지고 취침 전에 전체 양조주를 마 십니다.

장기간 사용하지 마십시오.

완하제 허브, 완하제 약의 부과 및 완하제 효과가있는 약제를 함유하는 제제는 의사와의 상담 후 권장됩니다.

완하제 허브 수집 :

  • 감초 뿌리 (분말). 따뜻한 끓인 물에 티스푼 1 작은 술을 저으면서 마셔야합니다.
  • buckthorn 나무 껍질, 감 초, 회 향 및 아니 스 컬렉션. 달인을 준비하십시오. 60 ml를 마셔 라. 하루 두 번 먹는다.
  • 감초, buckthorn 나무 껍질, Zhostera 및 회 향의 컬렉션입니다. 달인을 준비하고 250 ml를 마셔 라. 하루에.
  • 박하, 카모마일, buckthorn 나무 껍질, 아니 스 및 회 향의 컬렉션입니다. 달인을 준비하십시오. 125 ml를 마셔 라. 하루 두 번 먹는다.

아이들을위한 완하제

어린이를위한 설사약은 장내 미생물을 망치지 않도록 가벼운 효과를 가져야합니다. 어린이를위한 민간 설사약은 합병증과 알레르기를 일으키는 완하제보다 안전합니다.

아마 씨앗 국물

아기는 아마씨의 달인으로 마이크로 크러스트를 만들 수 있습니다. 이것은 민속 완만 한 빠른 행동입니다. 자녀를 다치게하지 않고 조심스럽게 관장하는 것이 필요합니다. 아마 씨앗에서 얻은 국물이나 홍차는 3 년 동안 아이들에게 줄 수 있습니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 아마씨 3 그램;
  • 100 ml. 끓는 물.

준비 방법 :

  1. 종자를 끓는 물로 채 웁니다.
  2. 우리는 15 분 동안 교묘히 고집한다.
  3. 거즈 또는 체를 통해 스트레인.
  4. 우리는 무가당 한 설탕에 절인 설탕에 절인 설탕에 절인 설탕을 넣은 수프 또는 물 2ml를 아이에게줍니다.

딜 물

그것은 가벼운 완하 효과가 있습니다. 변비를 예방하고 복통을 줄입니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 딜 씨앗 15 그램;
  • 300 ml. 끓는 물.

준비 방법 :

  1. 종자를 끓는 물로 채 웁니다.
  2. 20 분간 그대로 두십시오.
  3. cheesecloth를 통한 변형.
  4. 하루 동안 20 ml를 아이에게주십시오. 딜 물.

자두에서 말라다.

천연 완하제. 6 개월 이후의 어린이에게 권장됩니다. 3 세 어린이의 경우,이 민간 변비약은 순수한 형태로 사용할 수 있지만 하루에 5 개 이상의 자두를 사용할 수 없습니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 자두 250g (말린 살구, 건포도, 말린 사과 50g을 추가 할 수 있음);
  • 끓는 물 1 리터;
  • 설탕 60 그램.

준비 방법 :

  1. 씻은 자두 끓는 물을 부어.
  2. 열매를 3 ~ 5 분 동안 불어 넣으십시오.
  3. 설탕을 넣고 섞는다.
  4. 끓인 후, 15 분간 더 끓으십시오 (장과를 부드럽게 만들어야 함). 주기적으로 저어주십시오.
  5. 차가운 설탕에 절인 과일을 흘리면 아이에게 줄 수 있습니다. 6 개월 아동의 경우 250ml를 넘지 않는 것이 좋습니다. 주스 또는 설탕에 절인 과일.

어른 용 설사 제법

신체 활동, 적절한 영양 섭취 및 장의 "실패"방지 - 변비와 싸울 수있는 방법. 그러나 문제가 갑자기 당신을 붙잡 으면, 민간 설사약을 사용하십시오.

샐러드 "털"

장을 청소하고 독소와 유해 물질을 제거합니다. 샐러드는 소금과 향신료없이 준비됩니다. 샐러드 드레싱은 레몬 주스를 제공합니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 1 개의 중간 사탕무;
  • 2 마리의 작은 당근;
  • 0.5 중간 크기의 양배추 포크;
  • 1 녹색 사과;
  • 3 큰술 레몬 주스의 숟가락;
  • 딜 또는 파슬리 맛.

준비 방법 :

  1. 원시 야채는 거친 강판에 문질러. 갈가리 찢긴 양배추. 애플은 작은 조각으로 자른다.
  2. 레몬 주스와 함께 샐러드를 약동하십시오.
  3. 맛에 잘게 잘린 딜 또는 파슬리를 첨가하십시오.

건조 완두콩

콜론이 흥미 롭다면 대장이 좋아질 것입니다.

200 그램의 말린 완두콩이 필요합니다.

준비 방법 :

  1. 완두콩을 가루로 만드십시오.
  2. 하루에 1 티스푼을 5-7 일 동안 복용하십시오.

피클

결장 벽을 자극하는 사람의 완하제가 장을 활성화합니다. 가장 중요한 것은 염수가 첨가물과 조미료없이 순수한 형태로 존재한다는 것입니다.

순수 오이 피클 1 리터가 필요합니다.

사용 방법 :

  1. 소금물 (250 ml.)을 하루에 4 번 마 십니다.
  2. 신선한 또는 소금에 절인 오이를 먹고 피클을 마실 수 있습니다.

말린 과일

퓌레 말린 과일 퓌레. 집에서 준비된 완하제는 위장에 호소 할 디저트입니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 말린 살구 500 그램;
  • 자두 500 그램;
  • 200 그램의 건포도;
  • 무화과의 200 그램;
  • 300 그램의 날짜;
  • 5 큰술. 꿀 숟가락.

준비 방법 :

  1. 모든 재료 (벌꿀 제외)는 물에 담그십시오. 매끄러운 때까지 고기 분쇄기를 통해 실행하십시오.
  2. 꿀과 섞는다.
  3. 냉장고에 퓌레를 보관하십시오. 빵에 묻어 버터 대신 죽에 넣고 치즈 케이크와 팬케이크로 먹을 수 있습니다.

캐스터

이것은 민속 완만 한 빠른 행동입니다. 응급 상황에서만 사용하는 것이 좋습니다.

피마자 기름 1 ~ 3 큰술이 필요합니다.

사용 방법 :

  1. 식사 나 간식을 드신 후 안으로 들어 가세요.
  2. 끓인 물 한잔으로 씻으십시오.

케 피르

수면 2 시간 전에 술에 취한 케 피어 잔은 장을 정상화합니다.

사용 방법 :

취침 시간에 케 피어 1 컵을 마 십니다. 음료는 약간 가열 될 수 있습니다.

샐러드 "Metelka", 완두콩 및 말린 과일과 같은 민속 완하제는 노인에게 적합합니다. 그들은 장내 미생물을 교란시키지 않고 변비에 대처하는 것을 도울 것입니다.

피마자 기름, kefir 및 피클 - 빠른 민간 완하제. 대량으로 섭취하면 장 기능에 불균형이 발생합니다. 사용을 위해 권장 사항을 따르십시오.

변비가 건강에 해로운 음식과 앉아있는 생활 방식을 유발한다는 것을 기억하십시오. 건강을 지키고 운동을하며 종종 신선한 공기를 마주보십시오.

집에서 신속하게 완하제를 만드는 방법

배변 중에 어려움이 있으면 사람에게 몇 가지 문제가 발생합니다. 이것은 통증의 출현, 치질의 발달 및 기타 병리를 일으 킵니다. 의사와 상담을하면 소화관 질환의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 장에서 변비로 인한 불쾌감을 신속하게 완화하려면 가정에서 신속한 완하제를 스스로 준비 할 수 있어야합니다.

마약의 종류

화장실에 대한 촉구 부족 또는 2 일 이상 비우는 문제는 치료가 필요합니다. 건조하고 밀집한 배설물은 특히 복부의 예리한 통증과 함께 경고해야합니다. 만성 변비는 합병증뿐만 아니라 암과 같은 심각한 질병의 발달로 이어집니다. 배설물의 침체를 없애기 위해 수단은 장의 운동성을 활성화시키고 배변 중에 대변을 부드럽게하는 데 사용됩니다. 행동 메커니즘에 영향을 미치는 의약품 :

  1. 화학적 영향에 의한 장 수용체의 자극. 마약은 점막의 신경 종말을 감소시켜 대변이 장을 통과하도록 돕습니다. 이 그룹에는 천연 한방 의약품 인 Zhoster의 열매, 센나 잎, 갈매 나무 껍질, 대황 뿌리 및 페놀프탈레인 및 피마 자유와 같은 합성물이 포함됩니다.
  2. 변의 연화. 배설물의 가벼운 배설은 아몬드, 바세린 또는 올리브 오일의 사용을 유발합니다.
  3. 기계적 자극. 의약품은 배설물의 희석에 영향을 미치므로 장 수용체의 자극을 유발합니다. 액체 한천 섭취 과정을 위반하는 한천, 소금 및 삼투압 약물입니다.

변비에 대한 야채

배변에 문제가 있으면 다른 질병의 증상이 아니며 전통 의학법을 사용할 수 있습니다. 효과적인 치료는 신체에 해를 끼치 지 않을뿐만 아니라 유익한 박테리아를 파괴하지 않습니다. 이러한 약물은 문제를 신속하게 해결하기 위해서만 사용되므로 만성 질환에 사용할 수 없습니다.

  1. 호박 야채는 배설으로 어려움을 겪는 데 도움이되며, 원시 형태와 곡물, 샐러드, 수프 또는 스튜에 첨가제의 형태로 사용됩니다.
  2. 근대 뿌리 이 제품의 팬들은 변비에 대해 불평하지 않습니다. 자연적인 완하제이기 때문입니다. 이렇게하려면 갓 짜낸 사탕무 주스 1/3 잔을 마시거나 ½ 과일을 먹어야합니다.
  3. 감자 야채 주스는 변비를 부드럽게하고 배설물을 희석시켜줍니다.

효과적으로 장의 연동 클렌징 샐러드 "털"에 영향을 미칩니다. 그 준비를 위해, 당신은 잘게 빻은 강판에 사탕 무우, 샐러리, 당근을 비벼지고 그 (것)들에 잘게 잘린 백색 양배추를 추가해야한다. 가정의 완하제는 기름으로 소금을 채우거나 다시 채울 수 없습니다. 이 성분들의 조합은 소화 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

변비 방지 오일

많은 사람들이 장운동의 문제에 직면 해 있으며, 이는 기름의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 미네랄 또는 식물성 원산지의이 제품은 대변을 부드럽게하고 점막과의 마찰을 줄입니다.

  1. 피마자 기름. 약은 고대 이집트의 시대부터 대중적이었던 피마자 콩에서 얻습니다. 그 작용은 대변을 부드럽게하고 액체의 흡수를 방지하는 것입니다. 구두로 복용했을 때, 효과는 소비 후 2-6 시간 후에 눈에 띄게 나타나므로 아침에 복용하는 것이 좋습니다.
  2. 아마 인유. 제품에 포함 된 오메가 산과 비타민은 위장관의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 이 도구는 변비의 신속한 치료 및 만성 질환 퇴치에 사용됩니다. 창자를 비우려면 빈속에 아침에 1 큰술을 마셔야합니다. 내가 차가운 물 한잔과 함께 식사 전에 1 시간 동안 기름. 1 큰술도 섞을 수 있습니다. 내가 차가운 우유 ½ 컵으로 약을 마시고 취침 전에 혼합물을 마 십니다.
  3. 올리브 오일. 약물은 장의 팽창을 완화하고 점액의 자극을 제거합니다. 이것을 위해서는 1-2 tbsp를 마셔야합니다. 내가 아침에 공복에 기름을 바르지 만, 복용 후 물과 다른 음료로 한 시간 동안 마실 수 없습니다.
  4. 미네랄 오일. 그것은 깨끗하고, 인공 액체, 무취, 변비를 제거합니다. 집에서 강력한 완하제가 액체의 흡수를 방지하고 대변의 일관성을 부드럽게합니다. 사용 효과는 8 시간 후에 발생하기 때문에 취침 전에 기름을 마시는 것이 좋습니다.
  5. 바셀린 오일. 제품은 장벽을 따라 고르게 분포되어 보호 장벽을 만듭니다. 그것은 소화관의 연동 운동을 개선하고 배설물을 부드럽게하여 비움을 촉진합니다. 도구는 2 tsp에서 촬영됩니다. 식사 전후 2 시간. 낮은 완하제 효과로 복용량이 2 tbsp로 증가합니다. 내가

오일은 장 확장, 단단한 변, 변비와 효과적으로 대처합니다. 그러나이 약물들은 알레르기 반응을 피하기 위해 개인적으로 편협한 사람들에게 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

초본 주입과 decoctions

어떤 약국에서도 발견 할 수있는 식물은 내장을 완벽하게 청소합니다. 이 방법은 변비로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 효과적인 조리법은 다음과 같습니다.

  1. 따뜻한 물 한 잔에 1 큰술이 첨가됩니다. 내가 buckthorn 나무 껍질 또는 센나 나뭇잎. 모든 것을 철저히 섞어서 수조에서 20 분간 따로 보관합니다. 이 시간 후, 액체는 배출되고 침전물은 밖으로 압착된다. 끓인 물은 음료 한 잔을 얻을 때까지 따뜻한 형태로 얻은 약에 첨가됩니다. 달인은 아침과 저녁에 마셔야합니다. 약초가 중독 적이기 때문에 주입을 한 번받습니다.
  2. 끓는 물 한잔 2 tsp 부어. 민들레는 건조하고 10 분 동안 주입됩니다. 이 식물은 쐐기풀 또는 감초로 대체 될 수 있으며, 모두 완하 성 속성을 가지고 있습니다. 솔루션을 사용하려면 하루에 세 번해야합니다. 몸은이 자연 의학에 익숙하지 않으므로 일회성으로 또는 지속적으로 사용할 수 있습니다.
  3. 끓는 물 한 잔에 1 tsp 부어. 건조하거나 신선한 형태로 짓 눌린 참새. 국물은 50 분 동안 있어야합니다. 수락은 80 ml의 노크의 3-4 배 수행됩니다.
  4. 500ml의 끓는 물에 말의 밤색 뿌리를 첨가하고, 혼합물을 10 분 동안 증기 조로 보낸다. 완하제 효과의 경우, 잠자기 전에 한 잔의 약을 마셔야합니다.
  5. 끓는 물 125ml에 질경이 종자 10g을 부어 넣는다. 주입은 10 분 동안 주입 한 후 먹기 전에 한 번만 먹습니다.
  6. 우엉 뿌리와 신선한 질경이 잎은 같은 비율로 섭취됩니다. 식물은 씻은 다음 따뜻한 물로 용기에 담아 저온에서 20 분간 끓여야합니다. 완전한 냉각 및 긴장 후에 하루 3 번, 식사 전에 ½ 컵을 섭취해야합니다.

변비로 인한 관장

이 절차는 변비에 대해 가장 빠르고 효과적인 것으로 간주됩니다. 그것은 완하제와 기름 해결책으로 그것을 결합하는 물을 기준으로하여 준비됩니다. 독립적으로 표준 관장을하기 위해서는 다음이 필요합니다 :

  • 약국에서 Esmarkh 찻잔을 사세요.
  • 2 리터의 물을 끓이고 용기에 부어 물을 카모마일 즙으로 대체 할 수 있습니다 (의사가 달리 권장하지 않는 한, 관장 용액은 25 ° C ~ 35 ° C이어야합니다).
  • 사람은 무릎 팔꿈치 자세를 취해야합니다.
  • 항문 입구에 크림이 묻어 있고 튜브가 안으로 삽입됩니다.
  • 찻잔에 천천히 창자를 물로 채우려면 꼭지를 돌리십시오.
  • 용액이 탱크에서 완전히 나오면 가능한 한 오래 누워서 인내심을 가질 필요가 있습니다.

Enemas는 구강 설사약보다 단단한 변비 및 변비의 문제를 더 빨리 처리하는 데 도움이됩니다. 노크 한 대변을 제거하는 것 외에도, 절차는 장 점막을 세척합니다. 비어 있지 않은 이유에 따라 두 종류의 관장기가 있습니다.

  1. 사이펀 이 관장은 다량의 체액을 사용하는 것을 특징으로합니다. 당신은 물, 샐비어 허브 티, St. John 's wort, 카모마일을 섭취 할 수 있습니다. 이 솔루션은 완하제뿐만 아니라 항 염증 효과도 있습니다. 이러한 유형의 관장기의 경우 5에서 7 리터의 유동 액을 준비해야합니다.
  2. 고혈압. 프로 시저는 몸에 식염수를 관리하는 것입니다, 그래서 1 리터 충분합니다. 소금 농도가 높으면 액체가 장 내강에 모이게됩니다. 이것은 의자를 부드럽게하고 대변을 편안하게 제거합니다.

효과적인 변비의 빠른 수단

변비에 대한 섬유

높은 수준의 섬유질을 함유 한 식품은 완하제입니다. 이들은 전체 곡물, 채소 및 과일입니다. 원하는 결과를 얻으려면 더 많은 물, 특히 물을 마실 필요가 있습니다.

유체는 소화관에서이 성분의 확산에 기여합니다. 자두, 호박, 오렌지, 사과, 자두 및 복숭아에서 섬유 농도가 증가합니다. 이 제품을 사용하면 열처리 후에도 유용한 품질의 제품을 만들 수 있습니다. 물을 정기적으로 마시거나 섬유질을 사용하면 의자 문제를 잊을 수 있습니다.

소금 제품

이러한 완하제는 체액을 끌어 당길 수 있습니다. 인체의 물은 소금 농도가 낮은 곳에서 더 집중된 곳으로 이동하는 경향이 있습니다. 따라서 식염수 용액은 장으로 옮겨지면 액체로 채워지기 시작합니다. 이 효과로 인해 혈액의 액체 부분은 대변을 부드럽게하고 부드럽게 비우기를 촉진합니다.

집에서 간단한 완하제를 만들려면 일반 소금 또는 황산 마그네슘이 필요합니다.이 약제는 분말 형태의 약국에서 구입할 수 있습니다. 약물은 테이블 소금과 같은 효과가 있습니다. 삶은 따뜻한 물 1 리터에서 1 tsp를 용해해야합니다. 소금 또는 분말. 이 솔루션은 강력한 완하제 효과가 있습니다. 1 리터의 양으로 마실 필요가있는 가정에서의 염분 완하제.

소금에 근거한 약물 치료는 시체의 탈수를 위협하기 때문에 영구적으로 복용하지 않는 것이 좋습니다.

케 피어와 버터

일부 유제품은 소화관 문제에 필수적이며 특히 변비와 관련이 있습니다. 빠른 대변을 위해서는 1 큰술이 필요합니다. kefir는 1 큰술을 첨가한다. 내가 야채 또는 올리브 기름. 준비된 약은 한 번에 작은 마셔야합니다. 완하제는 항상 한 번만 마실 수 없습니다. 이러한 신속한 조치의 강력한 수단을 정기적으로 사용하면 영양 장애 및 탈수증이 발생할 수 있습니다.

뜨거운 우유

우유는 대변을 자극하는 데 도움이됩니다. 완하제를 준비하려면 뜨거운 우유, 설탕 또는 꿀이 필요합니다.

깨어 난 직후에 커피, 차 및 기타 음료를 대신하여 한 잔의 약을 마셔야합니다. 낙농 제품은 뜨거워 야한다는 것을 기억해야합니다.

음료의 맛을 향상시키기 위해 소량의 꿀이나 설탕을 넣을 수 있습니다. 변비에 대한 폐 완하제에 대한이 제조법은 유당 불내증 환자에게는 사용할 수 없습니다.

임산부의 변비

아이를 낳는 동안, 여성들은 종종 팽창, 굶주림 및 ​​변비의 문제를 경험합니다. 이것은이 상태의 생리 학적 측면입니다. 식물성 기름, 식물성 주입, 특별한 운동은 문제를 극복하는 데 도움이되며 마지막 수단으로 마약 치료 방법으로 치료해야합니다. 아기에게 해를 끼치 지 않기 위해서는 먼저 의사와상의해야합니다.

설사 제 효과가있는 즉각적인 수단

전통 의학의 일부 제품 및 요리법은 창자를 1-2 시간 동안 비울 때 도움이됩니다. 변비를 없애는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 각성 후, 당신은 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 올리브 또는 해바라기 기름.
  2. 식사 후 레몬 주스와 올리브 오일을 혼합하면 완하제 효과가 증가합니다.
  3. 피마자 기름과 생선 기름은 창자를 빨리 정화하므로 취침 전에는 복용 할 수 없습니다.
  4. 레몬 주스는 몸에서 독소와 슬래그를 제거하여 소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 순수한 물 한 잔에 감귤 과일 한 개를 넣어야합니다. 마약은 한 번에 마셔진다.

변비를 다루는 방법에는 여러 가지가 있으며, 가정에서 완하제를 준비하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 가정 조리법의 도움으로 대변의 질을 향상시킬뿐만 아니라 소화관 작업을 정상화 할 수 있습니다. 치료의 부작용을 피하려면 먼저 금기 사항이 없는지 의사와상의해야합니다.

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