불과 수십 년 전, 고혈압 (고혈압)의 증가는 노년기에 대부분 사람들을 괴롭히는 연령 관련 증상이었습니다. 오늘날이 질병은 훨씬 더 젊어서 심혈관 질환으로 인한 사망률이 연간 손실 수의 첫 걸음이되었습니다.

고압 표시

loading...

두통이 상당히 자주 발생하면 어지러움과 메스꺼움이 나타나고, 심장 박동이 빨라지고 사원이 고통을 압박합니다. 압력을 확인해야합니다. 그것의 첫 징후는 또한 얼굴에 피가 쏟아 지거나 근거없는 불면증, 사소한 운동으로 인한 호흡 곤란, 연약함과 피로의 끊임없는 느낌, 신체의 급격한 변화 동안 눈이 어두워 질 수 있습니다.

고혈압의 지속적이고 장기적인 치료를 시작하기 전에 그것이 다른 질병의 결과인지 여부를 결정하는 것이 필요합니다. 결국 신장, 내분비선, 신경계 질환과 같은 조건이 가능합니다. 고혈압은 일정한 스트레스, 어려운 임신, 독성 물질 중독,식이 보조제 및 의약품의 통제되지 않은 사용 등을 배경으로 발전 할 수 있습니다. 원래의 질병이 누락 된 경우, 압력을 낮추는 것을 겨냥한 민간인을 포함한 모든 수단은 효과가 없습니다.

알약없이 질병에 대처하는 방법

loading...

고혈압은 불행히도 완전히 완치 될 수없는 질병입니다. 그러나 압력 파동과 관련된 불편 함을 잊어 버린 채 오랜 시간 동안 상태를 크게 개선 할 수 있습니다. 그리고 이것 때문에 약물 복용을 서두를 필요는 없습니다. 사실, 고혈압 환자에 대한 우리의 경험에서 몸은 매우 빨리 약에 익숙해 져 6 개월마다 약을 바꾸거나 복용량을 늘려야합니다. 우선, 귀하의 라이프 스타일과 다이어트를 검토 한 다음 전통적인 치료사가 제공하는 것에서 적절한 치료 방법을 선택해야합니다.

허브 티

전통적인 치유 사들은 고혈압 환자에게 이뇨제와 진정 효과가있는 혈관을 확장시켜 허브와 수수료를 사용할 것을 권장합니다. 양조 된 치료법은 열의 형태로 마신 일반 차와 비슷합니다. 저장 약초 주입은 냉장고에 2 일 이내 여야하며, 가능하면 복용량을 1 회 복용하면 더 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다.

감압에 가장 효과적인 것은 히비스커스, 산사 나무속, 중국 레몬 그라스, 카모마일, 딸기 잎, 금송화, 로즈힙, 발레 리아 누스, 모기향, 페퍼민트입니다. 단일 약초가 더 효과적 일 수는 없지만 문제를 해결하는 복합체에서 그들의 수집은 다음과 같습니다.

  • camomile, 회향, 박하 및 발레 리아 뿌리;
  • 발레 리아 누스, 오레가노 허브, 하이퍼 리쿰 퍼포 라툼 허브;
  • 금송화 꽃, 린든, 페퍼민트 잎;
  • 꽃과 호손 과일, 검은 elderberry 꽃;
  • 익모초, 카모마일, 회향의 종자.

차 만들기

혼합물의 2 개 큰 스푼은 밤새껏 끓는 물의 0.5 리터를 따른다. 보온병을 주장하십시오. 사용 전 변형. 단일 복용량 - 빈속에 주입 한 잔. 컬렉션의 선택은 맛의 선호와 일부 허브의 개인적 편협에만 의존합니다. 민간 요법과 함께 복용하는 약은 복용량을 반으로 줄일 수 있습니다. 그러나 이것은 의사와상의 한 후에해야합니다.

고혈압 진단시, 정기적으로 아침에 약초 차를 마시는 것이 좋습니다. 매월 1 ~ 2 주간 휴식을 취합니다. 일회성 압력 상승으로 차를 한 번 마셔 낮출 수 있습니다.

비디오 : 고혈압 약초

꿀벌 제품의 압력 감소

꿀 및 기타 양봉 제품의 유익한 특성과 관련하여 전통 의학과 전통 의학은 항상 만장일치가되었습니다. 수천의 질병으로 인해보다 유용한 천연물을 찾기가 어렵습니다. 그러나 우리는이 치유 도구가 강력한 알레르겐임을 잊지 말아야합니다. 사용하기 전에, 특히 내부에서 자화율에 대한 테스트를 수행해야합니다.

고혈압의 조성

구성 :
꿀 - 500 ml
양파 - 3 kg
25-30 개의 익는 호두의 칸막이
보드카 - 500 ml

요리 :
양파 껍질을 벗기고 주스를 짜십시오. 꿀, 잘게 잘린 칸막이로 저어주세요. 보드카를 붓는다. 커버 아래 10 일간 구제 조치를하십시오. 하루에 세 번 이상 스푼을 가져 가라.

혈관에 좋은 효과와 꿀벌의 찌름의 압력. 팔다리에 최소 2 ~ 4 벌의 발을 쏘는 것이 좋습니다. 절차는 일주일에 두 번 이상 수행됩니다.

고혈압에 대한 마늘

마늘은 감기, 통증 및 웜을 가진 사람을 돕습니다. 혈액에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고 소화를 개선하며 심장 혈관계의 정상화 작용도 고혈압 치료에 사용됩니다.

  1. 갈기 2-3 중간 마늘 정향, kefir와 섞는다. 꿀꺽 꿀꺽 마셔.
  2. 25 개의 정향들은 2 주 동안 따뜻한 어두운 곳에서 보드카 500ml를 쏟아 부을 것을 주장합니다. 1 tsp 가져 가라. 하루 3 회 식사 전에.
  3. 마늘 정향을 먹고 철저히 씹으십시오.
  4. 짓 눌린 마늘을 끓는 물에 1 주일에 걸쳐 부어 넣습니다. 압력 서지 중에는 발, 손바닥, 이마에 로션 용 도구를 사용하십시오.

비디오 : 마늘 팅크. 준비 및 사용 방법

압축, 목욕 및 욕조

일반 물을 사용하여 고압을 효과적이고 신속하게 제거하십시오. 그것은 신체의 전반적인 음색을 높이고, 면역 시스템을 강화하고, 고요함의 공격에 완벽하게 대처할 것이며, 진정되고 편안한 효과를 줄 것입니다. 그리고 그 온도를 번갈아 가며, 치료제 일뿐 아니라 질병 예방에도 탁월한 혈관을 상당히 강화시킬 수 있습니다.

압력을 줄이기 위해 압축

이것은 웰빙을 빨리 향상시키는 가장 효과적인 민간 요법입니다. 이 방법은 예방법이 아니며 예리한 압력 점프와 함께 사용됩니다. 사과 쥬스 식초와 물을 같은 비율로 섞으십시오. 혼합물과 함께 수건을 적셔서 발로 싸십시오. 10-15 분 후에 효과가 있습니다.

대조 발 목욕

20 분 동안 2-3 분 동안 교대로, 따뜻한 물과 차가운 물에 발을 담그십시오. 찬물로 절차를 완료하십시오.

겨자탕

건조한 겨자 가루 50 그램을 완전히 녹일 때까지 물 10 리터와 섞습니다. 혼합물을 욕조에 붓는다. 15-20 분 정도 걸리십시오. 시술 후 34-35 도의 따뜻한 물로 몸을 부으십시오. 담요에 싸여 라. 침대로가.

비디오 : 민간 요법의 도움으로 증가한 압력을 신속하게 없애는 방법

고혈압을 정상화시킬 수있는 식품

loading...

적절하고 균형 잡힌 영양은 고혈압을 예방할 수있을뿐만 아니라 오랫동안 고혈압을 앓고있는 사람의 상태를 개선합니다. 필수 비타민 및 미네랄 목록에 따라 개별식이 요법을 독립적으로 선택할 수 있습니다.

  • 충분한 양의 비타민 C가 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다 (건포도, 레몬, 바다 덤불, 사과, 딜, dogrose).
  • B 비타민은 혈관 내강이 좁아지는 원인이되는 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방하여 압력 점프 (생 닭고기 노른자, 모든 종류의 견과류, 간장, 신장, 바나나, 효모)를 만듭니다.
  • 이뇨제와 혈관 확장 효과가있는 마그네슘은 수박, 메밀과 오트밀, 잎이 많은 채소, 마늘에 풍부합니다.
  • 칼륨은 혈압을 안정시키는 혈관의 벽을 강화시키고, 나트륨의 작용을 억제하여 과도한 점프를 유발합니다 (감자, 콩, 견과류, 말린 살구는 칼륨이 풍부합니다).
  • 고혈압 신선한 주스에 유용합니다.

오렌지 주스

껍질을 벗기지 않고 과일을 창살에 넣으십시오. 펄프와 설탕을 섞어서 맛보십시오. 1 tsp에 하루에 세 번 복용하십시오.

레몬 건포도 주스

붉은 건포도 주스 한 잔, 레몬 한 잔, 꿀 한 잔을 쿡하십시오. 조심스럽게 혼합 된 재료는 하루에 한 번 또는 세 시간 반 후에 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취합니다.

사탕무 주스

신선한 사탕무에서 주스를 준비하고 열린 용기에 적어도 2 시간 동안 두십시오. 반 컵 동안 하루 3-4 회 마 십니다. 치료 과정은 20 일입니다.

주의! 신선한 사탕무 주스는 마시는 것이 좋습니다.

신선한 포도 주스

이 쥬스는 특별한 일정에 따라 마시는 것이 좋습니다.

  • 첫 3 일 - 2 큰술. 내가 하루에 두 번;
  • 4 일에서 6 일까지 - 하루에 두 번 반 컵;
  • 7-9 일 - 150 ml;
  • 10-11 일 - 200 ml;
  • 13 일 동안 12 일에서 시작하여 250 ml;
  • 이 계획에 따라 마시는 다음 25 일, 반대 순서로만, 결국 2 tbsp의 초기 복용량에왔다. 내가

고혈압 예방

loading...

의사는 동맥성 고혈압의 발생에 기여하는 여러 요인을 확인합니다. 일부를 없앰으로써 첫 번째 징조로 건강을 크게 향상시키고 나중에이 문제를 연기 할 수 있습니다.

  • 짠 음식 이상;
  • 이상한 혈중 콜레스테롤;
  • 알코올 남용 및 흡연;
  • 과체중 및 가난한식이 요법;
  • 비정상적인 일, 정상적인 휴식과 좋은 수면 부족;
  • 저 동적;
  • 유전.

심장 혈관계를 강화하기 위해 혈압 서지를 없애기 위해 매일 6km 이상 걷는 것이 필요합니다.

신체 활동은 고혈압 환자에게 매우 필요합니다. 하지만 전부는 아닙니다. 무게 리프팅, 체육관에서의 체중 훈련, 강렬한 리듬 체조, 산악 오르기 등은 반대 효과를 유발하여 압력을 높입니다. 사이클링, 하이킹, 수영, 댄스를하는 것이 좋습니다. 스트레스가 많은 상황에서 압력 점프를 줄이려면 간단한 호흡 운동을 이용할 수 있습니다.

많은 사람들이 140/90의 압력에서 꽤 만족감을 느끼며 이미 심혈관 질환의 위험에 처해 있음을 인식하지 못합니다. 평상시의 복지에도 불구하고, 모든 내 조직은 마모에 대한 이러한 상황에서 일합니다. 그러므로 모든 것을 자신의 길로 가게하지 말고 여전히 신체에주의를 기울이는 것이 바람직합니다.

집에서 압력을 줄이는 방법?

loading...

아플 느낌, 두통, 현기증, 혈압을 평가하는 것이 필요합니다. 상지 (수축기)와 이완기 (이완기)의 두 지표를 측정하십시오.

그것들과 병행하여 펄스로 간주됩니다. 120-80은 펄스가 60-80 일 때 정상으로 간주됩니다. 숫자가 중요 할뿐만 아니라 지표의 차이도 중요합니다. 비율이 지속적으로 상승하면 진단은 고혈압입니다. 고혈압의 경우에는 가정 요법이나 의약품을 사용하여 치료할 수있는 치료를 받아야합니다.

고혈압을위한 민간 요법 - 요리법

loading...

고혈압을 앓고있는 사람은 혈압계의 수치가 높아 졌을 때해야 할 일을 알아야합니다.

마음에 오는 첫 번째 일은 약, 환약입니다. 의약품은 금리를 빠르게 줄이는 데 도움이되지만 한 번에.

많은 민간 요법은 신체에 치유 효과가 있습니다. 집에서 편안하게 끓인 잔디 형태의 어미가 조용하고 긴장을 풀어줍니다.

나물이나 과일은 지옥에서 그를 구할 것입니다.

  • 크랜베리;
  • viburnum;
  • 검은 chokeberry;
  • 미슬 토는 흰색입니다.
  • 호손;
  • 개 장미

민간 요법, 꿀, 토마토, 딸기 샐러드를 음식에 첨가함으로써 민간 요법의 수행을 줄일 수 있습니다.

가정에서 압력을 줄이는 효과적인 방법


고혈압의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 장기의 질병 : 신장, 갑상선, 부신 선;
  2. 건강에 해로운 생활 습관 : 건강에 해로운 음식, 나쁜 습관, 과체중, 운동 부족;
  3. 바람직하지 않은 환경 : 스트레스, 생태.

상승 된 매개 변수는 혈압계를 사용하여 측정하거나 증상을 느낄 수 있습니다.

  • 현기증;
  • 두통;
  • 시력의 차이;
  • 코에서 나온 피;
  • 약점

하한값과 상한값이 표준 값과 크게 다르면이를 줄이기위한 조치를 취해야합니다. 숫자를 다른 방법으로 낮출 수 있습니다.

치료는 복합체 내에서 수행되어야한다 :

  • 약물;
  • 민간 요법.

가정에서 두 지표를 모두 낮추는 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 무기물 unsalted 물에 레몬 주스를 추가하십시오, 꿀과 결합 될 수있다;
  2. 녹차 (압력에서 녹차를 만들기위한 조리법은 여기에서있다 :) :);
  3. 끓여서 10 분 동안 건조한 혼합물 4 큰 스푼 (1 : 1의 비율로 쐐기풀과 딜을 섞음)과 우유 2 컵을 주입합니다.

높음에서 보통으로, 당신은 다음과 같은 민간 요법을 가져올 수 있습니다 :

  • 양파 1.5kg, 꿀 250g의 주스;
  • 균일 한 질량을 얻는다.
  • 10 개의 호두 분할을 따르십시오;
  • 250ml의 보드카를 부으십시오;
  • 10 일 주장;
  • 1st.l. 하루에 3 번.

압력 - 조리법을 무너 뜨리는 방법

고혈압 치료에 도움이되는 민간 요법. 초본 추출은 준비하기 쉽습니다. 민간 요법은 높은 요율을 낮추는 데 도움이됩니다.

수프 제조법과 요리 과정은 간단합니다.

  • 결합 성분 : 발레 리아 누스, 박하, 회향, 커민;
  • 2 TSP에. 건식 믹스 1 컵 끓는 물;
  • 잠시 나가십시오.
  • 2 달 동안 하루에 두 번 마셔야합니다.

가정에서는 혼합물을 사용하여 압력과 맥박 값을 줄일 수 있습니다.

  • 지상 레몬, 꿀 125 g, 마늘 5 clove;
  • 믹스, 일주일 동안 따뜻한 조명이 비친 장소에 넣어;
  • 추운 장소에 보관 한 후;
  • 하루에 3 번 찻 숟가락을 하나씩 드십시오.

블랙 건포도는 지표와 맥박이 높으면 효과적입니다.

  • 2 큰술 말린 열매는 뜨거운 물 250 ml를 부어 준다.
  • 1 시간 동안 요리하십시오;
  • 하루에 3-4 회 2 큰술을 위해 국물을 마 십니다.

정상적인 수준으로 줄이기 위해 검은 건포도의 신선한 딸기를 먹는 것이 좋습니다.

집에서 쉽게 인기있는 제조법에 따라 공구를 준비하십시오.

  • 잘게 잘린 레몬 1 잔;
  • viburnum 과일 2 컵;
  • 꿀 2 컵.

고압에서 마시는 것 - 약초, 차, 팅크

민간 요법의 압력을 낮추려면 적용 할 가치가있는 수단과 비율에 따라 인체의 행동을 파악하는 것이 이상적입니다. 그것의 자연적인 기원에도 불구하고, 약용 달인은 신중하게 사용해야합니다.

높은 점수에서 도움을받을 수 있습니다.

  • 녹차;
  • 카카 데 차 (히비스커스 라);
  • 호손 차;
  • 발레 리아 누스, 민트, 커민, 회향이 들어있는 약초.

치료는 즙을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

  1. 정향 나무 (10 개의 새싹을 위해 1 잔의 물, 종기, 하루에 3 번 1 큰술);
  2. 딜 (1 큰술 끓는 물에 1 큰술, 3 번 나누어 마셔).

팅크는 효과적으로 고혈압 치료에 도움이됩니다.

  • 산사 나무속 (물 1 컵에 1 tsp, 한 번에 1/3을 마시는 것);
  • 발레리 안;
  • 황금 콧수염.

황금 콧수염의 조리법 팅크 :

  1. 식물의 17 고리를 자른다;
  2. 0.5 리터의 보드카를 부으십시오;
  3. 빛없이 12 일 동안 떠날 때마다, 3 일마다 흔들린다.
  4. 선호 아침에 30 분 동안 식사 전에 1 디저트 스푼을 마셔야합니다.

프로 폴리스 색소가 조건을 정상화하는 데 도움이됩니다 :

  • 프로 폴리스에 알콜 100ml를가한다.
  • 7 일간 떠난다.
  • 1 일 2 회 5 방울을 복용하십시오.

어떻게 압력을 신속하게 낮추시겠습니까?

  1. 고혈압으로 손과 발을 찬물로 목욕을 도와 주어야합니다.
  2. 사과 사이다 식초의 압축을 송아지의 발 또는 겨자 반창고에 10 분 동안 적용하여 지표를 줄일 수 있습니다.

임신 중 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

임신 중에는 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 상한과 하한이 상승한 경우해야 할 일은 의사와상의 할 가치가 있습니다. 민간 요법을 사용하면 혈압을 낮추는 것이 더 좋습니다. 이 방법은 임산부와 태아에게 해가되지 않습니다.

임신 중에 가정에서 민간 요법의 압력을 줄이려면 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 자작 나무 또는 부 끄 러운 쥬 스;
  • 로완 주스;
  • 크랜베리 무스;
  • 호박 국물과 꿀.

크랜베리 무스 레시피 :

  1. 1/3 컵 크랜베리 ​​짜기
  2. 짜낸 열매는 끓는 물을 부어 5 분 동안 요리합니다.
  3. 변형;
  4. 1 큰술을 더한다. 양질의 거친 밀가루, 20 분 동안 요리;
  5. 3 큰술 추가. 설탕은 끓인다.
  6. 차갑고, 치고, 크랜베리 ​​주스를 추가하십시오
  • 호박과 꿀을 준비하려면 200g의 과일을 끓여 시원하고 꿀과 결합하십시오.
  • 로완 주스는 적당히 술에 취한 경우 위아래 숫자를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 : 최대 2 큰술. 하루에 3 번.

음식에서 제외해야합니다 :

고압 민간 요법의 치료 및 예방

loading...

진정 허브를 기반으로 한 다양한 종류의 즙은 고혈압의 치료와 예방에 유용합니다.

Motherwort는 심장 수축의 힘을 증가시켜 상부 및 하부 매개 변수의 차이를 증가시킵니다.

  1. 2 큰술 내가 끓는 물 2 잔을위한 말린 익모 말림;
  2. 15 ~ 20 분간 그대로 두십시오.
  3. 하루에 3-4 번, 잘 시간에 1 번 마신다.

집에서, 당신은 주입을 할 수 있습니다 :

  1. 끓는 물 1 컵을위한 발레 리아 뿌리 1 큰술;
  2. 밤 동안 보온병에 맡겨라.
  3. 케이크를 분리하십시오;
  4. 1 큰술 마신다. 식사 후 하루에 3-4 번.

성능을 정상화하려면 다이어트에 집착하고 스포츠를하며 나쁜 습관을 포기해야합니다. 더 힘을 가할 필요가 없으며, 힘을 실어주고, 긴장과 스트레스가 혈압과 맥박을 증가시킵니다.

고혈압 치료를위한 민간 요법

loading...

고혈압은 현대의 징벌입니다. 이 질병은 노인과 젊은 사람들 모두에서 발생합니다. 일반적인 약과 주사 이외에, 압력을위한 민간 요법은 꽤 유명합니다.

습관을 바꾼다.

loading...

급진적 인 조치를 취하기 전에 그날의 양식과 식사를 검토해야합니다. 이 두 가지 요소는 혈압에 큰 영향을 미칩니다.

  • 고혈압 환자는 소금의 사용을 포기하거나 적어도 그 양을 최소화하는 것이 좋습니다. 소금은 몸에 물을 보유하여 혈관 내 압력을 증가시킵니다.
  • 오랫동안 혈압을 낮추려면 술을 마시고 담배를 끊어야합니다.
  • 과체중 인 사람들은이 문제에주의를 기울여야하며 질량을 정상화해야합니다. 따라서 심장 및 혈관에 걸리는 부하가 크게 줄어 듭니다.
  • 증가 된 압력은 스트레스, 불안, 정서적 과부하를 유발합니다. 이러한 상황은 가능하면 피해야합니다.
  • Hypertensives는 적당한 운동, 걷기, 걷기, 수영을 권장했습니다.
  • 고혈압에 대한 전통 의학을 복용하더라도 처방 된 약물 치료는 국가가 안정 될 때까지 버려져서는 안됩니다.

많은 고혈압 치료제가 갑자기 폐지 될 수 없으므로 복용량을 점진적으로 낮추는 것이 필요합니다. 환약을 거부하는 것은 의사와상의해야합니다.

고압 티스

loading...
  1. 제대로 녹차는 천연 항산화 물질이 풍부하여 혈압뿐만 아니라 콜레스테롤도 낮 춥니 다. 녹차에 함유 된 물질은 혈관벽의 탄력을 증가시키고 강화시킵니다. 녹차를 마셔야하며, 사용하기 직전에 신선한 부분을 양조해야합니다.
  2. 히비스커스 라 (Hibiscus)는 순환계 전체에 유용하며, 정기적 인 사용은 압력을 완화하고 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다. 뜨거운 음료는 압력을 증가시키기 때문에 차가운 차를 마셔야합니다.
  3. 산사 나무 열매 (달맞이꽃)가있는 차는 압력을 낮출뿐만 아니라 심장 리듬을 회복합니다. 음료는 혈액 생성과 혈액 순환에 긍정적 인 효과가 있습니다.
  4. 홍차에서 커피를 버리거나 약하게 양조 한 음료를 마셔야합니다. 홍차는 혈관의 색조를 높여 커피보다 나쁘지 않습니다.

가정에서 압력을 줄일 수있는 제품

loading...

집에서, 당신은 허브뿐만 아니라 음식과 함께 고혈압과 싸울 수 있습니다.

  • 유제품은 내부 기관 및 시스템의 작업을 자극하는 데 유용합니다. 저지방 또는 저지방 식품을 선호해야합니다.
  • 혈액 구성에 긍정적 인 영향을 미치고 콜레스테롤, 해산물, 물고기를 감소시킵니다. 혈관의 내면에 침착 된 콜레스테롤은 루멘을 좁혀 주는데, 필연적으로 고혈압으로 이어진다.
  • 유용한 미량 원소와 불포화 지방산은 식물성 기름에서 발견됩니다. 그것은 확실히 hypertonic의 식단에 있어야합니다. 냉간 압착 오일을 선택할 필요가 있습니다.
  • 과일과 채소의 이점은 매우 중요합니다 : 혈관벽을 강화하고 콜레스테롤 플라크를 제거하며 부종을 치료하고 적절한 소화를 촉진합니다.
  • 달콤한 생과자는 인물과 혈관에 해롭다. 식이 요법에는 전곡 빵, 곡물 덩어리가 들어 있어야합니다.
  • 단백질의 원천은 가늘고 쉽게 소화 가능한 고기입니다.
  • 혈관의 색조를 줄이기 위해 파슬리, 딜, 바질, 양상추, 파 등 심장 그린 강화에 도움이 될 것입니다.
  • 차 이외에 액체 (채소, 시금치, 파슬리, 사탕 무우, 당근, 오이)를 선호하여 갓 짜낸 주스를 액체의 원천으로 사용하는 것이 좋습니다.
  • 쓴 초콜릿, 바나나, 콩, 호박 씨앗, 크랜베리, 검은 건포도, 키위, 아몬드, viburnum, 블랙 chokeberry, 코코아 콩은 압력을 줄입니다.

압력에 대한 인기있는 요리법

loading...

고혈압 퇴치를위한 다양한 민간 요리법이 있습니다. 고혈압 치료법은 매우 효과적 일 수 있습니다.

우리는 항상 의사의 관찰과 함께 전통적인 치료법을 동반해야한다는 것을 잊지 말아야합니다. 물론 전통적인 방법은 초기 단계의 치료와 고혈압 예방에 좋습니다.

초원 붉은 클로버

붉은 초원 클로버와 같은 민간 요법으로 고혈압을 치료하는 것은 가장 값 비싼 약과 약으로 치료하는 것만큼이나 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.

그러한 치유 도구를 준비하는 것은 아주 간단합니다. 보통 차와 같은 방식으로 클로버를 양조해야합니다. 오직 그는 적어도 2 시간을 주장해야합니다.

준비 팅크를 안으로 가져 가야합니다. 따라서 약간의 쓴 맛이 생길 수 있습니다. 따라서 유리는 반 정도의 유리가 될 것입니다. 그러나 전체 유리를 마시는 것이 가장 좋습니다.

그러나 고압 치료를위한 최고의 민간 요법조차도 금기 사항이라는 것을 이해해야합니다. 따라서,이 수프를 대량으로 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 특히,이 도구를 많이 사용하면 압력이 급격히 떨어질 수 있기 때문에 질병의 초기 단계에있는 사람들.

이 치료법으로 치료하는 과정은 최대 3 일 동안 지속된다는 것도 가치가 있습니다.

황금 콧수염

고혈압을 앓고있는 많은 사람들을 도울 수있는 방법이 있습니다. 따라서 고압 민간 요법의 치료는 황금 수염 없이는 할 수 없습니다.

식물의 4 개의 관절을 분리하고, 물로 헹구고, 자르고, 꿀 한 잔을 첨가하십시오.

황금 콧수염은 혈관 확장 작용을 가지며, 꿀은 몸에 비타민, 미네랄을 포화 시키며 심장 활동을 촉진합니다.

아침과 저녁에 테이블 스푼에서 국가 치료법을 받아 들일 필요가 있습니다. 남은 혼합물은 냉장고에 보관하십시오.

레몬, 마늘, 꿀

이 도구는 매우 효과적이고 집중적이며 남용해서는 안됩니다.

중간 레몬을 씻고, 끓는 물로 끓이고 고기 분쇄기에서 스크롤하십시오 (풍미와 함께). ½ tbsp를 넣으십시오. 꿀, 마늘 5 종 (다진). 약을 일주일 동안 어두운 곳에서 주입 한 다음 냉장고에 넣습니다. 1 tsp 가져 가라. 하루에 세 번.

마늘, 레몬, 꿀로 치료하는 과정은 1 년에 5 번입니다.

섭취하는 동안 신장에 큰 부하가 있기 때문에 많은 양의 깨끗한 물 (kg 당 50 ml)을 마시는 것이 좋습니다.

Kefir with cinnamon

이 제조법은 고혈압으로 고통받는 사람들 사이에서 전 세계적으로 유명하고 유명합니다. 이를 포함한 민간 요법 치료는 반드시 의사와상의해야합니다.

자신을 매우 쉽게 만들어주는 기적의 약.

1 tsp 마른 계피 0.2, l 비 지방 kefir, 취침 전에 매일 마셔.

이 음료는 오랜 병으로 마셔야합니다. 이 경우,이 약제로 치료하는 과정은 제한되지 않습니다.

겨자 석고

일반 머스타드 플라스터는 고압에서 우수한 치료법입니다. 그들은 높은 대기압의 기간에 고혈압으로 고통받는 사람들에게 특별한 효과가 있습니다.

압력을 정상화하려면 송아지, 어깨, 목 및 목에 겨자 고약을 바르면됩니다. 이 절차가 끝나면 압력이 떨어집니다.

프로 폴리스

0.1 리터의 알코올에 용해 된 작은 프로 폴리스 조각. 주를 주장하고, 아침과 저녁에 5-6 방울을 가져 가라.

응급 처치 키트 hypertonic의 식물과 허브

loading...


고혈압과의 싸움은 안압계의 수치를 줄이는 것이 아니라 환자의 상태를 완화시키는 것입니다.

이러한 목적으로 추가 이뇨제 차 사용, 수수료; 진통제 및 직접 항 고혈압제.

루트 deviasila

Neyasil은 고령자가 고혈압을 없애고 심장의 활동을 정상화시키면서 과잉 콜레스테롤을 제거합니다.

그러한 민간 요법의 제조법은 쉽습니다 : elecampane (다진), unpeeled 귀리, 꿀의 뿌리. 귀리는 5 리터의 물을 부은 다음 끓여야 할 난로를 착용해야합니다. 물이 끓으면 스토브를 끄고 4 시간 동안 조성물을 주입해야합니다. 다음으로, devyasila의 뿌리를 추가하고, 다시 업데이트 된 구성을 끓여서 약 2 시간 동안 고집해야합니다. 그런 다음 컴포지션을 필터링하고 꿀을 추가해야합니다.

이 약은 3 주 동안 하루에 세 번씩 2 주간 복용합니다.

수박 껍질

불쾌한 소음, 현기증, 두통 및 불안 - 빈번한 고혈압 위성. 그러나 우리는 고압에 대한 민간 요법으로 도움을받을 것입니다. 자가 치료는 신체에서 과도한 수분을 제거하는 것으로 시작해야합니다. 의사가 고혈압에 대한 이뇨제 복용을 권유하는 것은 이상한 일이 아닙니다.

대부분의 사람들은 수박이 인체에서 액체를 제거하는 독특한 도구라는 것을 모두 알고 있습니다. 이것은 항상 혈액 정화, 슬래그 제거 및 압력의 정상화를 수반합니다! 다른 것들 중에서도, 수박은 신장 질환에 대처합니다.

그러나 수박과 같은 민간 요법의 높은 압력과 치료법을 비교해 보면 고혈압과의 싸움에서 가장 잘 껍질을 벗길 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 수박과 씨앗은 버려서는 안됩니다.

그들은 건조하고 땅을한다. 그리고 완성 된 파우더는 디저트 스푼에 따라 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 치료 기간은 3 개월입니다. 긍정적 인 리뷰와 통계에 따르면이 인기있는 치료법이 가장 효과적이라는 사실이 확인되었습니다.

사탕무와 꿀

액체 꿀과 혼합 된 사탕무 주스를 사용하여 압력을 정상화합니다. 민간 요법은 쉽게 할 수 있습니다. 이 약은 하루에 5 번 스푼으로 섭취해야합니다. 이 약으로 치료하는 과정은 3 주입니다.

이 화합물은 압력을 정상화하고 혈관을 완벽하게 청소하여 삶의 질과 분위기를 향상시킵니다!

신선하고 조리 된 사탕 무우 주스를 섭취 할 필요가 없습니다. 이는 용기에 악영향을 줄 수 있습니다. 사용하기 전에 주스를 4 시간 동안 방치 한 후 압력을 줄일 수 있어야합니다.

생강

생강은 전통 의학의 혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 혈관 확장, 경련 경감, 혈액 점도 저하, 미세 순환 개선.

그러나 생강 뿌리로 조리법을 선택하면 항 고혈압제의 효과가 크게 향상되고 압력이 급격히 떨어질 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다.

생강차 2 tsp의 준비를 위해. 뿌리 문질러서 끓는 물 0.2 ㎕를 부어 10 분 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 맛을 위해, 당신은 레몬, 꿀을 추가 할 수 있습니다.

음료는 강장 효과가 있으며 아침과 저녁에 사용하는 것이 좋습니다.

고혈압 치료 민트 요법 : 박하와 "카 오르"

일반 양조 민트 차는 고압에 완벽하게 대처합니다. 대부분이 방법은 고혈압으로 고통받는 러시아 거주자들 사이에서 가장 흔하고 인기가 있습니다.

이 차는 단 하나의 유리를 사용한다는 압력을 정상화 할 수 있습니다! 그것은 일반 블랙 커피와 차에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다.

박하를 곁들인 어깨와 목 마사지는 질병에 효과적으로 대처하는 데 도움이됩니다. 이 조리법은 여성에게 가장 인기가 있기 때문에 여성에게 더 효과적입니다.

대부분 "Cahors"에 대해 모두 들었습니다. 그것의 약용 성질은 고대에 알려졌다. 이 도구는 2 ~ 3 일 동안 하루에 세 번 숟가락 2 개씩 섭취해야합니다.

카오스는 대기 및 다른 기상 패턴의 증가에 민감한 사람들에게 효과적인 효과를 줄 수 있습니다.

어미

1 큰술. 내가 motherwort (건조) 끓는 물 0.2 리터를 부어. 보온병 45-50 분을 주장하십시오. 공복시 및 1 큰술에 하루에 세 번씩 스트레스를 가한 주입. l.;

로즈힙

야생 장미가 포함 된 고혈압 식사에 유용합니다.

그것의 준비를 위해 1 tbsp. 내가 짓 눌린 장미, 1 큰술. 내가 민트 잎과 1 tsp. 발레리 안 뿌리를 문질러 0.2L의 물을 붓고 수 욕조에서 뚜껑 아래로 20 분간 끓인다. 국물은 따뜻한 장소에서 40 분을 주장하고 아침 저녁으로 0.1 리터를 마시 게됩니다.

고혈압에 대한 위의 처방은 고혈압 퇴치를 위해 존재하는 많은 기존 방법 중에서 가장 효과적입니다.

전통 의학은 고혈압을 치료할 수있는 여러 가지 방법을 알고 있습니다. 그러나자가 약물 치료는 위험하며 높은 수치는 마약을 사용하여 의학적 관찰 및 교정이 필요합니다.

나는이 요령들이 당신이 질병에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 믿고 싶습니다. 전통적인 민간 요법과 함께 민간 요법이 더욱 효과적 일 것이라는 것을 잊지 말아야합니다. 나는 너에게 행복과 건강을 빌어!

오류가 발견되면 텍스트 조각을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

압력 치료 민간 요법

loading...

증가 된 혈압은 노인들뿐만 아니라 젊은 계층의 사람들 에게서도 점점 흔하게 나타납니다. 그래서 16 세에서 34 세 사이에 세 번째 사람마다 압력이 증가하는 문제에 직면 해 있으며 과체중 인 35 세 이상 인구의 절반이 고혈압이 부정적으로 나타납니다. 50 세의 나이에, 응답자의 80 %는 고혈압으로 고통받습니다.

고혈압의 원인은 말초 혈관 및 심장 근육의 유전성 약화, 나쁜 습관, 전신 질환, 혈관 벽에 칼슘 축적, 콜레스테롤 상승, 만성 스트레스입니다.

아마 씨앗으로 가압 처리

loading...

오메가 3 불포화 지방산은 혈관벽을 강화시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 심장 혈관계 질환 및 고혈압 환자를위한 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 그러나 오메가 -3의 주요 공급원으로는 지방성 변종이 가장 많이 언급되며 (오메가 -3 함량은 최대 2 % 임)이 그룹의 불포화 지방산 함량이 25 % 인 아마씨는 거의 표시되지 않습니다 (기사에서 더 많이 : 오메가 -3의 이점).

비타민 보충제가 전체 아마 인보다 비싸기 때문에 오메가 -3의 유일한 공급원으로 어유 및 어유 캡슐을 권장하는 것이 상업적인 관점에서 유익한 것은 분명합니다. 그러나 천연 제품에서 체내로 흡수되는 지방산과 비교하여 오메가 -3 캡슐이 얼마나 유용합니까? 캡슐 형태의 식품 보충제의 주요 문제점은 품질에 대한 신뢰할 수있는 데이터가 부족하다는 것입니다. 오메가 3는 빛과 공기와 접촉 할 때 열에 의해 파괴되기 때문에 식량으로 몸에 거의 들어 가지 않습니다.

아마 (flax) 지방산은 환경 요인에 의한 피해로부터 종피에 의해 보호됩니다. 사용하기 전에, 아마 인은 커피 그라인더 또는 푸드 프로세서에 뿌리 내릴 수 있지만 보관은 바람직하지 않습니다.

순수한 형태로 하루에 3 큰술을 먹거나 샐러드와 메인 요리에 첨가물로 섭취하십시오.

미국인 연구원은 아마 인을식이 요법에 포함시킴으로써 심장 질환과 암을 예방하기 위해 수명을 5 년 연장 할 수 있음을 발견했습니다.

이 제품의 유익한 효과 중 심장 및 혈관에 아마 종자의 유익한 효과뿐만 아니라 지질 대사 및 압력 감소의 정상화는 소화 시스템의 장기에 대한 치유 효과이며 독소 및 독소의 몸을 정화하고 내장의 쇠퇴 과정을 예방합니다.

고압 붉은 소나무 콘 처리

loading...

소나무 콘의 알콜 성 팅크는 뇌졸중 후 압력을 받고 치료하는 효과적인 치료법으로 전통 의학의 숙련자뿐만 아니라 자격있는 의사들도 인정합니다.

붉은 소나무 원추의 유익한 특성에 관한 5 가지 가장 흥미로운 사실 ​​:

정기적으로 사용하는 원추의 팅크 (Tincture)는 부상 후 혈관을 회복시키고 부분적 마비를 돕고 혈전증의 위험을 줄입니다.

탄닌과 바이오 플라보노이드는 적색 솔방울의 구성 성분으로 혈액 세포의 부착을 막고 혈액 희석 특성을 가지며 혈병 형성을 예방합니다.

소나무 콘 팅크 (tincture of pine cones)는 사용 첫 날부터 확실한 결과를 제공합니다. 3 일째에는 혈압이 20-30 단위 낮아지고 환자의 복지가 향상됩니다.

소나무 콘 팅크로 치료를 한 후에 혈관벽의 탄력이 증가하고 가장 작은 혈관 - 모세 혈관의 투과성이 정상화되며 조직 대사가 향상됩니다. 그래서 빨간 원추 색소는 심장 마비 및 뇌졸중 후 환자의 상태를 교정하고 심장 질환, 혈관 및 뇌 순환 장애를 예방하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에 따르면, 여름 기간 동안 소나무 콘에 축적되는 탄닌은 뇌 세포를 손상으로부터 보호하고 혈액 순환을 자극하여 영양을 증가 시키며 뉴런의 수명주기를 연장시킵니다. 결과적으로 뇌졸중 후 환자의 말과 운동 기능이보다 빠르고 효율적으로 회복되고 질병 재발의 위험이 감소합니다.

소나무 콘과 함께 고혈압과 뇌졸중 후 증상을 치료하는 보조제 - 소나무 꽃가루와 꽃을 기본으로 한 팅크. 그들은 심혈관 질환의 예방과 치료뿐만 아니라 식물 종의 구성 성분에 비타민, 바이오 플라보노이드, 에센셜 오일 및 탄닌의 만능 효과로 인해 암 종양에도 사용됩니다.

보드카에 빨간 콘의 팅크. 우리는 쿼트 항아리를 가지고 소나무에서 열린 소나무 콘을 수집합니다. 콘에서 물을 헹구고, 리터 항아리에 넣고, 보드카를 부어서 어두운 곳에서 2 ~ 3 주간 상온에서 방치하십시오. 거즈 2 층을 통해 배수 할 준비가되었을 때. 팅크는 짙은 붉은 색을 띄게됩니다. 뇌졸중 후 하루 2 ~ 3 회 1 tsp의 치료를 위해 원추 팅크 (tincture cone)를 사용하십시오.

신청 : 1 티스푼 1 일 3 회 식사 30 분전 (따뜻한 차 또는 물에 추가)

고압 마늘 치료

loading...

모든 혈압을 정상화하고 혈전 형성을 막으십시오. 죽상 경화 플라크는 마늘처럼 친숙한 제품을 제공합니다. 압력의 정상화를위한 다른 민간 요법과 달리 마늘은 혈액 내 유해한 콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않지만 자유 라디칼의 영향으로 산화를 예방할 수 있습니다. 이것은 혈관벽에 부착되는 경향이있는 지질의 산화 분해 산물이며, 죽상 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaques)를 형성합니다.

마늘의 다른 유익한 성질로 인해 심장병과 고혈압의 탁월한 예방, 혈액을 가늘게하고 혈전 용해를 자극하는 능력. 마늘은 항염 작용을하며 혈구의 부착과 혈전 형성을 예방합니다.

혈액 응고에 영향을주는 약물을 복용하는 경우에는 마늘을 조심해서 사용해야합니다. 항응고제와 항응고제와 함께 사용하면 마늘이 출혈을 일으킬 수 있으므로 고혈압 치료에 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

마늘은 심장 근육의 영양을 자극하고 관상 동맥 혈관의 움직임을 정상화하며 죽상 동맥 경화증의 발달을 늦추 게합니다. 이것은 간헐적 인 파행 및 뇌 순환 장애와 같은 합병증을 예방합니다.

마늘을 정기적으로 사용하면 혈압이 평균 7-8 % 가량 낮아지며, 이는 마멋과 호손에 대한 다른 민간 요법과 비교할 때 훨씬 더 효과적입니다.

유니버설 레시피

두 개의 다진 마늘을 얇은 판으로 자르고 한 잔의 물에 10-12 시간 동안 주입합니다. 아침에 마늘 양조주가 마셔지고 저녁까지 신선한 마늘이 남습니다. 치료 과정은 매일 아침과 저녁에 마늘 물 한잔을 마셔야하는 한 달입니다.

압력으로부터 신선한 주스

loading...

야채 및 과일 주스는 미네랄, 비타민 및 유기산이 풍부하며 10 분 이내에 흡수되어 몸에 일반적인 강장 효과를 보입니다. 정기적으로 사용하면 주스가 압력을 줄이고 고압의 부정적인 영향을 없애줍니다. 의약 목적을 위해 과일은 과체중 인 경우 금기 일 수 있으므로 설탕 함량이 높기 때문에 야채 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

고압의 원인 중 하나는 혈관의 병리학 - 칼슘 염 침전물, 죽상 경화성 반점, 벽의 얇아짐 및 손상입니다.

혈관 벽이 얇아지면 호모 시스테인 (homocysteine)이라고 불리는 아미노산이 증가하게됩니다. 이 아미노산은 메티오닌으로부터 합성됩니다. 메티오닌은 동물성 제품으로부터 대량으로 체내로 들어갑니다. 식물성 주스를 구성하는 유기산은 호모시스테인의 작용을 중화시키고 혈관벽의 손상을 방지합니다.

야채 주스는 칼슘 침전물에서 혈관을 정화시키고 혈액을 얇게하며 혈전 형성을 방지합니다.

감압을위한 가장 효과적인 주스 :

사탕무 주스 - 베타 인, 엽산, 미네랄 - 전해질 (칼륨, 나트륨, 마그네슘), 유기산, 비타민 복합체 (A, C, PP, 그룹 B의 비타민) 및 펙틴을 함유합니다. 유기산은 용기를 청소하고 벽에 침전물을 용해시킵니다. 베타 인은 혈관벽에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 주며 지질의 대사에 필수적입니다. 사탕무 주스는 혈액 세포의 형성을 자극하고 혈액의 질을 향상시킵니다. (기사에서 더 많은 것을 읽으십시오 : 사탕무 주스를 가진 처리)

당근 주스는 신체의 정상적인 기능에 필요한 20 가지 미시적 요소와 매크로 요소, 그룹 B 및 C의 비타민, 베타 카로틴, 펙틴, 유기산, 피톤치드 및 플라보노이드가 복합 된 복합체를 포함합니다. 바이오 플라보노이드는 혈관의 벽을 강화시켜 혈관 두께를 줄여 혈압의 정상화에 기여합니다. 플라보노이드 루틴 (flavonoid rutin)은 모세 혈관의 취약성을 예방하고 조직의 혈액 순환을 개선합니다 (기사에서 더 자세히 읽으십시오 : 당근 주스의 이득과 해로움).

오이 주스는 유용한 성분 (비타민 A, PP, C, E, B, 유기산 및 전해질)의 약한 용액이므로보다 농축 된 주스를 희석하는 데 사용할 수 있습니다. 오이 주스의 수분 함량이 증가 했음에도 불구하고 여러 가지 유용한 특성을 가지고 있습니다. 산 - 염기 균형을 회복하고 칼륨 및 마그네슘 전해질의 수준을 유지하며 혈압을 낮 춥니 다 (기사에서 더 자세히 읽으십시오 : 오이의 효능과 피해 및 오이 주스의 유익한 특성).

의약 목적으로 신선한 야채 대신 주스를 사용하는 것이 더 나은 이유는 무엇입니까?

야채는 비료의 일부인 질산염을 축적 할 수 있으며, 자주 사용하면 신체의 만성 독성을 일으킬 수 있습니다. 주스에서 야채를 짜낼 때, 모든 영양가 있고 건강한 성분은 보존되며, 질산염은 케이크에 남아 있습니다.

주스는 신선한 채소를 먹는 것보다 훨씬 더 많이 마실 수 있습니다. 당근, 사탕무, 오이 및 다른 채소에 함유 된 셀룰로스는 빠른 포화에 기여합니다. 주스와 함께 많은 양의 비타민, 미네랄, 바이오 플라보노이드 및 기타 유용한 성분이 쉽고 빠르게 신체에 들어갑니다.

소화 시스템에 과부하가 없으므로 주스 영양소의 일부가 빨리 흡수됩니다.

주스 압력 치료를위한 권장 사항 :

주스는 상온에서 2 ~ 3 시간 동안 방치 된 신선한 야채가 아니라 과다한 야채로 만듭니다.

주스를 짜내는 데 가장 적합한 스크류 주스 추출기입니다. 도움을 받아 얻은 주스는 식물성 원료의 모든 유익한 특성을 유지하고 오래 보관합니다. 과즙 기가없는 분은 야채를 볶고 치즈 찌꺼기로 주스를 걸러냅니다.

갓 짜낸 주스 만 약용으로 사용할 수 있으며, 1 시간 이상 주스 혼합물을 저장하지 않는 것이 좋습니다. 스크류 주 서기에서 얻은 주스는 몇 시간에서 며칠까지 보관할 수 있습니다. 장기간 보관하면 주스가 발효되어 유익한 성분의 절반 이상이 손실됩니다.

혈액 주스 감소 제법 :

첫 번째 제조법. 주스를 준비하려면 당근, 샐러리, 시금치 잎, 파슬리를 각각 7 : 4 : 3 : 2 비율로 섭취하십시오. 결과물 인 쥬스 혼합물은 식사 전 20 분 동안 하루에 반 컵을 마시 며 하루에 1 리터까지 마실 수 있습니다. 쥬스에 대한 비표준 신체 반응 (현기증, 메스꺼움, 위 불편 함)이 감지되면 일회 섭취량을 몇 스푼으로 줄인 다음 익숙해지면서 점차적으로 증가시킵니다. 치료 과정은 1 개월이며 치료 후 2 주간 휴식을 취하고 치료가 계속되면 좋은 결과가 나타납니다.

두 번째 제조법. 당근, 사탕무, 오이, 키위의 쥬스는 10 : 3 : 3 : 1의 비율로 섞어서 식사 전에 3 스푼을 15-20 분 동안 섭취합니다. 소화 시스템과 어지러움 부분에서 불편 함이 관찰되지 않으면 유리 잔 절반으로 단일 용량을 증가시킬 수 있습니다. 하루에 3-4 번 복용하십시오.

대부분의 경우, 신체의 비표준 반응은 생물학적 활성 물질의 농도를 증가시키기 때문에 사탕무 주스를 먹은 후에 발생합니다. 따라서 주스 요법에 익숙해 지려면 첫 주 주간에 주스 혼합물의 비트 수를 줄이는 것이 좋습니다.

마그네슘은 고압 처리시 가장 중요한 무기물입니다.

loading...

고혈압 환자의 85 %의 사례에서 신체에 마그네슘이 부족하여 고혈압과이 미량 원소의 수준 사이의 연관성에 대한 결론을 이끌어 낼 수 있습니다.

약물 마그네 시아의 주입은 즉시 고혈압의 심각한 공격에서 압력을 정상화하는 데 도움이됩니다. 마그네시아는 황산 마그네슘입니다. 따라서 신체의 마그네슘 결핍을 보충하면 압력이 감소하고 정상 범위 내에 머물러있게됩니다. 그럼에도 불구하고 마그네슘은 고혈압의 장기 치료에 거의 사용되지 않으므로 음식으로 섭취하는 것이 중요합니다.

전해질 균형 및 마그네슘

마그네슘, 칼슘 및 나트륨은 신체의 전해질 균형을 유지하기 위해 필요한 미네랄입니다. 마그네슘 부족으로 칼슘과 나트륨의 양이 증가하여 혈관벽에 칼슘 염이 침착되고 혈압이 상승합니다. 건강한 사람들과 최근에 심장 발작이나 뇌졸중을 겪은 환자의 전해질 혈액 검사 결과 전해질 균형이 나트륨과 칼슘으로 이동하면 마그네슘이 부족한 것으로 나타났습니다. 나트륨은 주로 소금에서 비롯된다. 그래서 혈압을 안정시키고 심장 혈관 병리의 위험을 줄이기위한보다 효과적인 방법은 정기적으로 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이지만, 고혈압 환자는 무염 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

마그네슘 결핍 증상 :

고혈압;

심장 리듬 장애, 빈맥;

월경 중 여성에게 심한 통증을 유발하는 자궁 내색 증가.

근육 경련, 경련;

불면증과 불안감, 불안, 신경질 및 과민 반응.

마그네슘 수준 및 심장 혈관 질병

미국에서 실시 된 26 년간의 모니터링 간호사의 데이터를 기반으로 한 대규모 연구는 마그네슘의 역할이 심장 및 혈관 건강을 얼마나 유지하는지 보여줍니다. 이 연구에 따르면 혈청에 마그네슘이 부족한 경우 심장 마비 또는 혈관 병리로 인한 급사 확률이 37 % 증가합니다. 또한 마그네슘 결핍은 일반적으로 건강한 사람들에게 심혈관 질환을 유발합니다.

마그네슘 허혈성 심장 질환, 부정맥, 심근 경색이 없으면 혈소판 응집과 혈전 형성과 관련된 혈관 병리의 빈도가 증가합니다. 심장 발작 후 마그네슘 요법은 좋은 결과를 가져오고 환자의 건강 회복을 촉진합니다.

러시아 연방의 7 개 피험자에서 실시 된 2 천명의 병원 환자 데이터를 기반으로 한 혈액 임상 연구는 인간의 병리학 수의 마그네슘 수준에 대한 의존성을 보여주었습니다. 마그네슘 부족으로 인해 심장 및 혈관 병리의 빈도가 증가하고 신경계와 소화관 활동의 편차가 나타납니다.

혈관성 긴장 이상 증후군으로 진단받은 100 명의 사람들과 병리학자가없는 30 명의 사람들을 대상으로 한 혈액 검사 결과에 의하면이 질환과 마그네슘 결핍이 연관되어있다. 첫 번째 피험자 그룹의 혈액에서 마그네슘의 함량은 표준의 낮은 막대 (보통 0.7-1.2 mmol / l 일 때 평균 0.74 mmol / l)를 간신히 넘었고 광물의 소변에서 평균적으로 충분하지 않았습니다 67.7 대 73-122 mmol / L). 이러한 소량의 마그네슘의 중요하지 않은 수확량은 미량 성분이 없어 몸이 전해질의 균형을 유지하고 제거를 줄이기 위해 노력하고 있기 때문입니다.

따라서 우리는 마그네슘 결핍이 고압 발생을위한 전제 조건을 만드는 압력의 증가뿐만 아니라 혈관성 긴장이나 원인의 하나가 될 수도 있다고 결론 내릴 수 있습니다.

마그네슘 및 혈액 콜레스테롤

또 다른 연구에 따르면, 마그네슘 제제를 혈액에 사용하면 "좋은"콜레스테롤 수치가 높아져 죽상 경화증 및 기타 혈관 질환을 예방할 수 있다고합니다. 4 개월 이내에 동맥성 고혈압 환자에게 2.5 g의 염화 마그네슘을 투여하고 혈구 수를 측정하여 콜레스테롤 수치를 측정하고 혈압을 측정했습니다. 고밀도 지단백질 수치가 + 0.1 ± 0.6 mmol / l 증가한 것은 마그네슘을 복용 한 환자에서 관찰되었으며, 대조군에서는 -0.1 ± 0.7 mmol / l 감소했다.

따라서 마그네슘은 고압의 마약없는 치료의 일부가 될 수있는 기회가 있습니다. 왜냐하면 그 수용은 압력을 일시적으로 줄여 줄뿐만 아니라 질병의 재발을 막아주는 안정된 결과를 얻을 수 있기 때문입니다.

수십 가지 임상 연구에 따르면 마그네슘은 고혈압 치료에 사용되는 의약품의 유효성을 증가시킵니다. 이를 통해 복용량을 줄이고 다른 신체 시스템의 부작용 가능성을 줄일 수 있습니다.

마그네슘 순수 형태 또는 소금의 조합과 함께 약물의 구성에만 의사의 감독하에 취할 수 있기 때문에 실질적인 결과가 발생할 때 더 높은 복용량을 사용하면 400mg 매일합니다. 그러나 집에서의 압력을 줄이려면 대량으로 마그네슘을 함유 한 음식으로 식단을 풍부하게 할 수 있습니다.

몇 개월 동안이 제품을 매일 사용하면 지속 가능한 결과를 얻을 수 있습니다.

임산부의 마그네슘 및 압력 치료

임신 중 여성을위한 마그네슘의 일일 복용량은 400-500mg이지만 일반적으로 300mg / 일이면 충분합니다. 임신 중 마그네슘 결핍은 고혈압의 공격을 유발할 수 있습니다. 임산부의 혈압이 증가하는 경우, 전해질에 대한 혈액 검사 결과 나트륨 수준이 높아지면 칼륨과 마그네슘이 부족한 것으로 나타납니다.

임신 25 주부터 매일 마그네슘 300mg을 섭취 한 여성을 관찰 한 결과, 혈압은 평균 5mmHg로 약물을 복용하지 않은 대조군보다 낮았다. 또 다른 연구에 따르면, 마그네슘을 섭취 한 150 명의 여성들의 집단에서, 증가하는 압력의 발생률이 감소되었고, 임신과 출산의 과정이 더 쉬워졌다.

어떤 음식에 마그네슘이 함유되어 있습니까?

대부분의 마그네슘은 성게와 알에서 발견됩니다 - 제품 100g 당 1016mg. 이 이국적인 제품은 동양 및 지중해 요리의 많은 요리의 일부이며, 위도에서는 아직 인기를 얻지 못했습니다.

마그네슘, 쌀, 밀기울 (100g 당 780, 600mg)을 많이 함유하고있는 제품 중에는 수박과 호박 종자에 마그네슘이 500mg 포함되어 있습니다. 그리고 수박 씨가 마그네슘의 균형을 채우는 것이 문제가된다면, 껍질을 벗기고 호박 씨앗 반 컵을 쉽게 먹을 수 있습니다. 그것은 매일의 규범이 될 것입니다.

참깨에는 마그네슘 640 mg, 아마 종자 400 mg, 소나무 견과류, 아몬드 및 캐슈 약 300 mg이 들어 있습니다. 브라질 견과류는 셀레늄이 많이 함유되어있어 학대를하지 않는 것이 좋습니다.이 물질의 과다 복용으로 인해 중독을 유발할 수 있습니다.

코코아의 큰 스푼에는 25mg의 마그네슘이 들어 있습니다. 음료 형태 또는 쓴 초콜릿의 일부로 코코아를 사용하면 압력이 감소합니다.

마그네슘의 동물 출처 - 코티지 치즈, 닭고기 계란, 우유, 생선 (청어, 넙치, 참치), 고기 (쇠고기, 칠면조, 닭고기).

기타 고압 처리 민간 요법

loading...

압력에서 골든 콧수염. 17 개의 어두운 황금빛 보라색 수염을 가늘게 자른 다음 0.5 리터의 보드카를 부어야합니다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 12 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 3 일마다 항아리의 내용물을 흔들어야합니다. 아침에 한잔의 디저트 스푼을 마시십시오. 팅크를 식사 30 분 전에 가져 가십시오 (기사에서 더 자세히 읽으십시오 : 황금 수염을 사용하기위한 유용한 속성 및 조리법).

레몬, 꿀, 마늘 고압에서. 반 꿀을 마셔야하고 레몬 한 개를 강판에 문질러 야하지만 껍질 만 벗겨야합니다. 다음 5 개의 마늘 정향을 매시고 잘 저어주십시오. 이 성분은 일주일 동안 어두운 곳에서 보관됩니다. 이 구성은 1 일 3 회 찻 숟가락 1 회 복용해야합니다. 식사 전후에 상관 없습니다. 냉장고에 보관하십시오.

사탕 무우 주스. 민간 의학에서, 사탕무는 고압에 대한 좋은 치료제라는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 사탕무 주스가 꿀과 반으로 섞여 있어야합니다. 이 약을 하루에 4-5 회 복용하십시오. 3 스푼 1 큰술. 신선하지 않고 그냥 조리 한 사탕무 주스를 마시지 마십시오. 혈관에 좋지 않기 때문입니다. 3 시간 동안 그를 방어하십시오.

기사의 저자 : Sokolova Nina Vladimirovna, naturopathic doctor, phytotherapeutist

당신은 허브에 대해 좋아

소셜 네트워킹

피부 병학