많은 사람들이 감기 치료제로 캔 마사지를 알고 있습니다. 그러나 감기 치료를 위해서는 거의 사용하지 않지만 다른 질병을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 현대 의학에서 이러한 기술은 미용 목적으로 만 사용됩니다.

진공 절차의 도움으로 환자는 과도한 피하 지방을 제거 할 수 있습니다 - 셀룰 라이트. 반대로 전통 의학은 많은 건강 문제의 예방 및 치료를 위해 마사지 캔을 적극적으로 사용합니다.

절차의 특징

깡통을 가진 처리는 몸의 다른 부분에 행해질 수있다. 예외는 유방 땀샘, 사타구니 부위 및 허벅지의 안쪽면입니다. 그 효과는 신체의 혈액과 림프계에 영향을 미치는 것입니다. 진공의 작용으로 피부에 체액이 가속화됩니다. 혈액 순환이 개선되고, 산소가있는 문제 영역의 포화 상태가되어 필요한 미세 요소가 증가합니다. 또한 조직 재생을 촉진하고 근육의 색조를 유도하며 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다. 관절로부터 긴장을 풀어 내고 신체의 면역을 향상시킵니다.

  • 또한보십시오 : 자궁 경부의 osteochondrosis를위한 안마.

은행의 마사지에는 다음과 같은 조치가 있습니다.

  • 얕은 흉터의 재 흡수를 개선합니다.
  • 산후 스트레치 마크 제거;
  • 부상 후 근육, 관절을 재생성합니다.
  • 면역력을 높이고 사람의 상태를 향상시킵니다.
  • 등을 없앤다.
  • 피부를 재생시키고 강화합니다.
  • 신경 종말의 꼬집기를 제거하는 것을 돕는다.

모든 긍정적 인 것들에도 불구하고, 통조림 치료에는 많은 금기 사항이 있습니다.

  • 혈액 질환;
  • 열린 상처;
  • 각종 병인의 종양;
  • 증가 된 체온;
  • 피부의 찰과상 (찰과상, 아픔, 종기);
  • 육체적 피로;
  • 혈액 기침을 동반 한 폐 질환;
  • 정맥류;
  • 출혈.

이 방법을 가정에서 치료 또는 예방으로 사용하기로 결정하기 전에 의사와 상담해야합니다. 자격을 갖춘 전문가 만이 그러한 치료가 귀하의 질병에 허용되는지 여부를 명확하게 말할 수 있습니다. 기간 및 세션 수에 대한 권장 사항을 제공합니다.

너 자신 마사지하는 법?

가정에서 절차를 수행하기 위해서는 도구 (캔, 기름), 욕망 및 작은 근면함이 필요합니다.

은행 선택

유리 또는 실리콘 2 가지 옵션 캔을 사용할 수 있습니다. 유리 용기를 사용하기 전에 화재로 특정 조작을 수행 할 필요가 있습니다. 연소하는 탐폰을 2 초 동안 용기 안에 넣은 다음 환자의 등에 넣으십시오. 캔의 공동에서 공기가 화재로 배출되기 때문에 표면에 완벽하게 부착됩니다. 이 절차에 책임감있게 접근해야합니다. 캔을 조금 과다 사용하면 환자에게 신체적 고통을 유발할 수 있습니다.

화상이나 예상치 못한 상황을 피하기 위해 면봉의 점화시 핀셋을 사용하는 것이 좋습니다.

실리콘 용기를 사용하면 모든 것이 훨씬 간단 해지며, 용기를 약간만 짜내서 표면에 놓으면됩니다. 진공이 형성되기 때문에 은행은 피부에 꼭 맞습니다.

작업면 준비

가정에서 통조림 마사지를 실시하려면 단단하고 평평한 작업장을 준비해야합니다. 그 사람은 세션 중에 편안하고 편안해야합니다.

환자는 심리적 불편 함을 느끼지 않고 침착해야합니다.

우선, 등뒤 (또는 신체의 다른 부분)를 약간 늘려야합니다. 경미한 압력을 주면서 주로 눈에 띄는 동작을하는 경우, 이는 캔의 효과를 위해 몸을 준비하는 데 도움이됩니다. 다음 버터, 뚱뚱한 크림 또는 석유 젤리로 퍼지십시오. 홈 메이드 아로마 오일을 사용하거나 기성품을 구입할 수 있습니다. 기름진 표면은 세션 동안 캔의 좋은 미끄러짐을 보장합니다. 세션 전에 음식을 1.5 시간 동안 먹지 않는 것이 좋습니다.

모든 준비 단계가 완료되면 마사지로 직접 이동할 수 있습니다.

실천 계획

혈관 (유리 또는 실리콘)을 설치할 때 흡수 된 피부의 높이를 따라야하며 1-1.5cm를 초과하면 안됩니다. 그렇지 않으면 멍이나 타박상이 생길 수 있으며 환자는 통증을 경험할 수 있습니다.

주요 규칙 - 절차는 림프 유체의 방향으로 아래에서 위로 수행됩니다. 원형 이동이나 지그재그로 사용할 수 있습니다.

코스가 시작될 때마다 2-3 분 동안 각 장소에서 멈추고 더 높은 곳에 오르는 것이 좋습니다. 한 영역에서 점차적으로 마사지 시간이 길어집니다. 결국, 배를 조심스럽게 분리하고 뒤를 조금 진정 시키며, 쓰다듬어 야합니다. 환자는 담요로 덮인 수평 자세로 조금 더 휴식해야합니다.

1 세션의 총 지속 시간은 약 30 분입니다. 과정의 평균 기간은 1-1.5 개월이며, 절차의 규칙 성은 일주일에 2 번입니다.

통조림 마사지의 가장 큰 장점은 집에서 거의 모든 사람이이를 수행 할 수 있다는 것입니다. 이것은 몸을 편안하게하는 훌륭한 방법입니다. 부상, 골절, 근골격계의 질병으로부터 회복하는 데 이상적입니다. 이 마사지는 오랫동안 컴퓨터에서 일하는 좌식 생활을하는 사람들에게 없어서는 안될 도구입니다. 또한 과잉 체중 제거에 기여하고 그 숫자를 조정합니다.

집에서 마사지 항아리

각종 질병의 치료를위한 캔의 사용은 고대 로마에서 사용되었습니다. 오늘날 통조림 마사지는 미용실뿐만 아니라 집에서도 가능합니다. 이 절차를 통해 셀룰 라이트 제거, 좌골 신경통 치료 및 척추 곡률 제거를 할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 치료를 적용하기 전에 진공 은행의 마사지에는 금기 사항이 있으므로 의사와 상담해야합니다.

수있는 마사지

이것은 의료 절차입니다. 마사지는 마사지를 위해 설계된 의료 항아리를 사용하여 만들어지는 신체에 대한 진공의 적극적인 영향을 기반으로합니다. 흡입 컵에서 피부에 혈액 순환이 증가하고 림프 순환이 기관 및 조직에서 향상되며 활발히 영양을 섭취합니다. 효과적인 진공 마사지 셀 룰 라이트, 부종, 다양한 염증. 의사는 혈액이 혈관에서 조직으로 들어 와서 신체를 보호하는 면역 글로불린이있는 세포를 포화 상태로 만들 때 면역 효과를 주목합니다.

징후와 금기 사항

진공 뱅크가있는 마사지는 표피, 혈관 및 신경 종말을 자극하여 조직에 영양분과 산소의 흐름을 증가시킵니다. 미용 효과 외에도 진공 요법은 다음과 같이 나타납니다.

  • 허벅지, 엉덩이 및 "바지"영역의 뒷면에 지방 예금의 제거;
  • 흉터 및 흉터의 피부에 재 흡수;
  • 피부 회춘, 주름 부드럽게;
  • 요추, 흉부, 자궁 경부 osteochondrosis의 복잡한 치료;
  • 허리 통증을 제거하십시오;
  • 식물 영양 장애의 증상 완화;
  • 면역 강화.

마사지 항아리가 피부에 많은 긍정적 인 결과를 가져다 주지만 모든 사람이 절차를 가질 수는 없습니다. 다음과 같은 조건에서는 진공 세션을 수행 할 수 없습니다.

  • 피부의 광범위한 색소 침착;
  • 임신;
  • 혈액 질환;
  • 심폐 기능 부전;
  • 정맥 혈전증;
  • 충격의 장소에있는 피부병, 정맥류 또는 두더지의 존재;
  • 사용 된 성분에 알레르기가있다;
  • 피부의 염증 과정;
  • 높은 체온;
  • 악성 신 생물;
  • 결핵;
  • 전염성 병리의 존재.

이점

적절하게 수행 된 통조림 마사지 기술은 자궁 경부의 척추와 허리의 만성 통증을 완화합니다. 몇 차례의 세션 후에 통증이 덜 뚜렷해진다. 특별한 마사지 깡통 덕분에 내부 장기의 작용이 자극되고 감기가 치료됩니다. 이 절차는 뷰티 살롱에서 널리 사용됩니다. 안티 셀룰 라이트 마사지 깡통 - 여자 사이에서 가장 인기가 있기 때문에 효과는 5-6 세션 후에 달성됩니다.

마사지 은행

첫 번째 유리 단지는 감기 치료에만 사용되었습니다. 그러나, 그들은 진공이 불에 의해 만들어 졌다는 사실에 의해 잠재적으로 위험 해졌습니다. 오늘 판매되는 아날로그 제품은 화상의 위험이 없습니다. 피부에 작용할 수있는 현대적인 장치는 서로 다른 재질로 만들어져 있습니다.

  1. 유리. 은행에는 고무 노즐이 장착되어 있습니다. 진공은 그것을 누르는 과정에서 생성됩니다. 유리는 완벽하게 씻어 내고 마사지 크림과 화장품 오일은 흡수하지 않습니다.
  2. 실리콘. 알맞은 가격과 우수한 품질을 겸비한 최적의 마사지 장비. 실리콘 제품은 온통 적용될 수 있습니다.
  3. 고무. 이러한 은행은 가장 사용하기 쉽지만 가장 짧은 서비스 수명이 다릅니다. 단점은 그들이 잘 씻지 않고 냄새를 흡수하지 않는다는 것입니다.
  4. 라텍스. 실리콘 캔과 비슷한 작용을합니다. 강도가 높아서 비용이 많이 듭니다.

절차 준비

피부에 통조림으로 만드는 기술은 살롱에서 주로 수행됩니다. 절차는 환자의 시신 준비로 시작됩니다. 전문가가 은행을 처리하고 고객에게 기름을 마사지하는 알레르기를 확인한 다음 영향력 영역을 반죽하기 시작합니다. 고전적인 쓰다듬기, 덧칠, 반죽을 사용하여 피부를 따뜻하게합니다. 마사지는 피부가 빨갛게 될 때까지 (7-10 분) 수행됩니다. 그런 다음 문지른 기름을 진공 캔으로 정하십시오.

기술

집에서 진공 마사지를하기 전에 금기 사항 및 문제 영역에 대해 의사와상의해야합니다. 이후 절차를 진행할 수 있습니다. 운하 치료 지침 :

  1. 플롯의 정의. 영향을받을 장소를 미리 기억해야합니다.
  2. 준비 뜨거운 샤워 나 목욕을하고 피부가 붉어 질 때까지 수건으로 피부를 문지르면됩니다.
  3. 처리 중입니다. 과도한 수분을 수건으로 제거한 다음 피부에 마사지 크림 또는 셀룰 라이트 방지 오일을 바르십시오.
  4. 오버레이 은행은 압착되어 원하는 지역에 놓여 야합니다. 피부가 1-3cm 정도 후진되었는지 확인해야합니다.
  5. 마사지 영향 구역 (각 구역은 10 분 동안)에서 캔의 원형 및 직접 이동을 수행하십시오. 제품이 사라지면 마사지 오일을 추가해야합니다.
  6. 완료. 절차가 끝나면 은행을 부드럽게 제거하고 충격 부위를 5 분간 마사지 한 후 남은 오일을 냅킨으로 제거합니다. 그런 다음 피부에 영양 또는 안티 셀룰 라이트 크림을 바르고, 필름을 집어 담고 담요 아래에 누워 15 분 동안 휴식해야합니다.

허벅지를 마사지 할 수있다.

가장 먼저해야 할 일은 허벅지 근육을 부러 뜨리는 것입니다. 내면에는 림프절이 있기 때문에 어떤 조치도 취하지 않는 것이 좋습니다. 실험을하면 결과가 비참 해집니다. 상기 조작은 허벅지의 외측 및 전방에서 수행된다. 허벅지의 지방 조직은 셀룰 라이트를위한 좋아하는 장소이기 때문에 진공에 노출 후, 그것은 안티 셀룰 라이트 포장을 추가하는 것이 좋습니다.

셀룰 라이트 캔을 제대로 마사지하는 방법?

셀룰 라이트의 출현의 문제는 얇고 두꺼운 고투입니다. 이것은 인정받은 적의 아름다움입니다. 현대적인 라이프 스타일과 음식은 항상 자신을 유지할 수있는 기회를 제공하지 않습니다. 셀룰 라이트가 1 킬로그램 추가 될 때마다 점점 더 많은 것이 나타납니다.

따라서 자신과 타인을 위해 좋게 보이기를 원하는 모든 여성은이 문제를 해결할 수있는 여러 가지 방법을 모색합니다. 가장 효과적인 절차 중 하나는 집에서 마사지 항아리입니다.

정기 통조림 마사지는 셀룰 라이트를 제거하고 혈액 순환을 개선하며 피부를 상당히 부드럽게합니다.

방법의 본질

이 절차는 특수 은행이 진공을 만들기 위해 수행합니다. 그들은 중합체 유리, 실리콘, 고무 및 다른 물자로 만든다.

이전에는 유리 단지 만이었습니다. 그들의 진공은 내부에서 공기를 태워서 만들어졌습니다.

플라스틱 항아리에는 공기가 빠져 진공을 발생시키는 바닥에 배가 있습니다.

안마 동안, 은행은 문제 영역 주위를 이동합니다. 플롯에 압력이 가해집니다. 이러한 효과는 표피의 상층을 자극하고 피부를 강화하고 림프 배수, 혈액 순환을 강화 시키며 간질 액 순환을 촉진합니다.

이러한 과정의 결과로 셀룰 라이트의 외부 발현이 제거되고 신진 대사가 개선되어 정체 된 과정을 방지하고 피부를 통한 독소 및 슬래그의 활성 제거가 시작됩니다.

또한, 셀룰 라이트 진공 은행 신진 대사를 향상시키고 콜라겐의 생산을 자극.

기술의 주요 목적은 진공을 생성하고, 이에 따라 피부 수용체의 자극을 일으키는 것입니다. 피부에 진공이 나타나면 피하 지방이 파열됩니다. 자기 마사지의 효과를 강화하여 셀룰 라이트 방지 크림이나 오일을 사용할 수 있습니다.

깡통 덕분에, 셀룰 라이트는 그런 문제 지역에 제거 될 수있다 :

  • 엉덩이 부위;
  • 배꼽과 등;
  • 팔꿈치, 앞면 및 앞면 위의 팔;
  • 허벅지 뒤쪽.
  • 바지 영역.

그런 절차를 친밀한 지역에 가까운 안 부분의 허벅 다리의 사타구니 지역을 줄 필요가 없습니다. 척추와 가슴을 따라 마사지는 적용되지 않습니다. 그렇지 않으면 림프 배수에 문제가 발생할 수 있습니다.

셀룰 라이트는 뒤에서 거의 형성되지 않으며,이 영역의 마사지는 다른 목적을 위해 수행 될 수 있습니다.

마사지에 적합한 은행

마사지의 경우, 배를 넣을 수있는 배, 펌프 또는 밸브가 장착 된 신축성있는 소재로 된 은행에 더 잘 맞습니다. 그것들에 압력을 조절하는 것이 편리합니다. 고무 또는 실리콘으로 만들어주십시오.

실리콘 캔의 장점은 다용도로도 모양을 잃지 않으며 오일이나 크림을 흡수하지 않는다는 것입니다. 실리콘 캔은 쉽게 제거되고 피부에 부드럽게 영향을 미칩니다. 이러한 은행은 신체의 문제 영역에 따라 다른 직경을 만듭니다.

약국에서 실리콘 및 고무 장치를 구입할 수 있습니다. 가격이 너무 높지 않아 거의 모든 사람들이 값을 매길 수 있습니다.

안티 셀룰 라이트 마사지 준비

최대의 효과와 통증을 피하기 위해서는 가장 편안한 자세를 취하고 피부를 미리 준비해야합니다.

셀룰 라이트에서 제대로 마사지하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 식사 2 시간 전부터 3 시간 이내에 음식을 제공하는 것이 가장 좋습니다.

피부 준비는 다음 단계로 구성됩니다.

  1. 피부를 따뜻하게합니다.
  2. 마찰
  3. 특수 크림 또는 오일 도포.

다른 사람이 마사지를 할 때는 누우하는 것이 가장 좋습니다. 셀프 마사지가 거짓말을하거나, 앉거나 서있을 때, 그것은 모두 치료받는 영역에 달려 있습니다. 다른 영역으로의 전환과 함께 위치가 변경되어야합니다.

엉덩이 아래의 접은 부분은 쪼그리고 앉는 동안 가장 잘 연습되며, 바지의 영역은 옆으로 돌면서 다리를 무릎에서 구부리고 있습니다. 복부의 치료는 부정하게 진행됩니다.

가장 좋은 방법은 체조 매트를 덮는 특수 마사지 소파 또는 바닥입니다. 앉을 때 엉덩이를 마사지 할 수 있으며, 무릎을 의자 위로 구부릴 수 있습니다.

셀프 마사지가 원하는 위치에 도달 할 수있는 위치에있을 때.

워밍업하려면 바다 소금을 추가하여 욕실을 가져야합니다. 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다. 찜질 한 피부는 젤, 안티 셀룰 라이트 오일 또는 에센셜 오일로 닦아 낸 튼튼한 수건으로 적색으로 문질러 야합니다.

혈액 순환과 림프 배수를 활성화 한 후, 준비 단계의 마지막 단계 인 오일로 문제가있는 부분을 윤활합니다.

복잡한 작업을 위해 안티 셀룰 라이트 효과가있는 에센셜 오일의 기본 구성을 사용할 수 있습니다. 제라늄, 삼나무, 사이프러스, 주니퍼, 오렌지 및 자몽 오일이 완벽합니다.

특별한 마사지 오일이 없으면 정제되지 않은 올리브, 셀룰 라이트 또는 일반 석유 젤리에 대한 크림 또는 젤이 사용됩니다. 기름이 더 천천히 흡수되므로 더 좋습니다.

피부의 윤활 절차는 필수적이며, 이로 인해 통증이 완화되고 캔의 슬라이딩이 보장됩니다. 윤활제는 마사지 동작과 함께 적용됩니다.

운동을하고 문제 영역을 효과에 대비 한 후에 은행을 만지기 전에 손을 닦아야합니다.

집에서 캔을 이용한 마사지 기술

깡통을 가진 셀룰 라이트를 제거하는 방법의 질문은 많은 것에 흥미있다. 이렇게하려면 프로 시저 절차를 올바르게 수행해야합니다.

통조림 마사지의 기본 원리 :

  1. 절차를 시작하기 전에 은행을 준비하고 과산화수소 또는 클로라 마이드로 소독해야합니다.
  2. 마사지 운동은 혈류와 림프 흐름의 방향으로 수행됩니다.
  3. 캔 밑에있는 공기의 희박은 건강 상태에 따라 규제됩니다. 강한 통증을 허용 할 필요는 없지만 피부가 반드시 늘어나야합니다. 최적의 끌어 당김은 1 ~ 3 센티미터입니다. 절차가 복부에 수행되는 경우 - 1.5cm.
  4. 문제 지역의 캔을 천천히, 조심스럽게 그리고 균등하게 멈추지 않고 운전해야합니다.
  5. 문제는 엉덩이와 복부가 문제라면 원이 될 수 있습니다. 또한 직선, 파손, 물결 모양의 선이나 앞으로 움직이는 나선형으로도 수행 할 수 있습니다. 궤도는 각보기를 최대 6 번 반복하고 반복해야합니다.
  6. 은행의 움직임에 따라 은행에서 피부가 떨어져 나가지 않아야합니다. 최고점에 이르면 공기를 넣고 출발점으로 돌아 가기 위해 조심스럽게 분리해야합니다. 원 운동이 수행되면 항아리는 수술이 끝날 때까지 찢어지지 않을 수 있습니다.
  7. 적색이 나타날 때까지 각 문제 영역을 조사해야합니다.
  8. 깡통이 몸 뒤에있는 경우, 작업 할 부위는 크림이나 기름으로 잘 윤활되어야합니다.

안티 셀룰 라이트 진공 마사지 단지

다른 지역을 마사지하는 데 얼마나 걸리나요?

은행이 셀룰 라이트에 도움이되는지 여부에 대한 질문에 대한 대답은 특정 지역에서 일하는 기술과 시간이 얼마나 잘 유지되고 있는지에 달려 있습니다.

  1. 엉덩이는 무릎에서부터 방향으로 마사지해야합니다. 각 다리는 15 분 동안 마사지해야합니다.
  2. 바지는 허벅지 앞에서 엉덩이까지 일합니다.
  3. 엉덩이는 원형 동작으로 5 분간 마사지하고 수직으로 동일한 시간 동안 마사지해야합니다.
  4. 복부 부분은 원형 운동으로 시계 방향으로 약 10 분간 운동 한 다음 5 분 동안 배꼽에서 양방향 운동을합니다.
  5. 손은 손이나 팔꿈치부터 어깨까지 아래에서 위로 10 분씩 마사지합니다.

총 세션 시간은 60 분을 넘지 않아야합니다. 따라서 문제 영역의 수에 따라 각 마사지 시간을 줄일 수 있습니다.

참여의 힘과 노출 기간은 점진적으로 증가해야한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 첫 번째 세션에서는 최대 지속 시간이 아닌 발적까지 마사지하십시오.

또한 마사지의 강도와 지속 시간은 개별 감도에 따라 다릅니다. 악기에 대한 지침은 거의 항상 마사지 라인을 제공합니다.

안티 셀룰 라이트 절차의 빈도

수시로, 싫은 셀룰 라이트를 빨리 제거하는 것을 시도해 사람들은 당신이 안마를 얻을 수있는 얼마나에 흥미있다.

셀룰 라이트 마사지 캔을 매일 복용하십시오. 중독으로 인해 혈관을 손상시키고 효과를 감소시킬 위험이 있으므로 더 자주이 작업을 수행 할 필요는 없습니다. 최적의 빈도는 주 3 회입니다.

얼마나 빨리 문제를 해결할 수 있는지는 방치의 정도에 달려 있습니다. 대부분의 경우 마사지 과정은 2 개월 동안 지속됩니다. 5 회의 세션 후에 긍정적 인 결과가 눈에 띄게됩니다.

적용 후 14 일이 지나도 개선이 이루어지지 않으면 몸을 쉬게하고 그 과정을 반복하는 것이 가치가 있습니다.

금기 사항

어떤 유형의 마사지도 자체 금기 사항이 있습니다. 진공 컵 마사지도 예외는 아닙니다. 일시적인 금기 사항 :

  1. 출생 후 첫 2 달 및 아이를 양육하는 것.
  2. 월경 중 복부를 마사지하십시오.
  3. 전염병.
  4. 만성 질환의 악화.
  5. 노출이 필요한 문제가있는 지역의 피부 손상.

절대 금기 사항 :

  1. 고혈압.
  2. 부인 병리학.
  3. 만성 요로 결석.
  4. 정맥류, 약한 혈관.
  5. 피부의 과민증, 알레르기 반응.
  6. 높은 통증 역치와 피부 병리학.
  7. 튼살의 존재.
  8. 문제가있는 영역에서 많은 두더지, 종양.
  9. 간질.
  10. 불쌍한 혈액 응고 혈전증 또는 thrombophlebitis.

전문가의 권고

안티 - 셀룰 라이트 마사지에 진공 청소기를 사용하는 방법을 이해하려면 숙련 된 전문가의 조언을 들어야합니다.

  1. 통조림 마사지를 사용하기 전에 결과가 즉시 나타나지 않고 타박상과 혈종이 피부에 나타날 수 있다는 사실을 스스로 조정해야합니다. 이러한 부정적인 결과는 고통을 겪을 것입니다. 기본적으로, 그들은 매우 빨리 지나가고, 다음 날에는 완전히 보이지 않을 수도 있습니다.
  2. 통조림 마사지를 한 달에 한 번 사용한 후에는 셀룰 라이트를 방치 한 단계에 관계없이 피부를 쉬어야합니다.
  3. 매우 민감한 피부는 절차를 적용하기 전에 피부 연화제로 윤활되어야합니다.
  4. 신속하게 좋은 결과를 얻으려면 다이어트를하고 가장 쉬운 운동을 수행해야합니다.

절차의 적절한 사용과 함께, 셀 룰렛의 은행 실제로 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 피부 상태가 훨씬 좋아지고, 문제 부위의 부피가 감소하고 체중이 감소합니다.

일부 여성들은 증오 성이 강한 셀룰 라이트를 제거하기 위해 다양한 방법을 사용하지만, 결과는 진공 캔을 적용한 후에 만 ​​얻어집니다. 마사지 중 불편 함은 매우 민감한 피부의 소유자와 통증 역치가 증가한 경우에만 느낄 수 있습니다.

이 절차는 방치의 4 단계 에서조차도 셀룰 라이트 제거를 가능하게합니다. 그러나이 접근법이 포괄적이어야 함을 기억해야합니다.

패스트 푸드와 나쁜 습관은 부정적인 영향을 미칩니다. 당신은 적극적인 라이프 스타일을 이끌고, 피트니스 또는 일종의 스포츠에 종사해야합니다.

습관에는 물의 일일 섭취량이 1.5 리터 이상이어야합니다. 이것은 몸에서 지방 분해 제품의 더 빠른 제거에 공헌합니다.

진공 캔으로 백 마사지는 살롱과 집에서 유용한 절차입니다.

진공 마사지 및 치료의 원리는 한약재에서 비롯됩니다. 오늘날 은행의 치료 방법은 과학적 기반하에 있으며 도구는 복잡하고 개선되었습니다. 진공 마사지기는 전문 분야 및 가정에서, 특히 근육 클램프를 완화하고 허리 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.

사진 : 불의 사용없이 플라스틱으로 마사지 할 수 있습니다.

작업 메커니즘과 캔 유형

진공을 만드는 효과에서 캔의 치료 효과의 비밀. 탱크를 피부에 닿기 전에 공기를 제거합니다. 림프와 동맥혈은 내부에 형성되는 저압 구역으로 흘러 들어갑니다. 따라서 신체의 체액 운동의 활성화, 대사 과정의 촉진이 있습니다. 또한 기계적 작용의 마사지 효과로 피부를 당긴 후 지방 조직과 혈관이 뒤 따릅니다.

은행은 신체의 특정 지점 (근육 또는 내장 기관의 위치에 해당)을 설정하여 정적으로 사용됩니다. 진공 마사지에 대해 말하자면, 보통 몸의 표면을 따라 저수지가 일정하게 움직이는 동적 효과를 의미합니다.

많은 종류의 마사지 깡통이 있습니다. 가장 간단하고 편리한 플라스틱, 라텍스, 실리콘 제품입니다. 고무 펌프가있는 인기있는 캔 캔. 모든 경우의 공기는 항아리 자체 또는 부착 된 배를 클릭하여 배출됩니다. 기술적으로 더 복잡한 제품이 있습니다. 산소는 정확한 압력 조절에 기여하는 밸브 또는 펌프를 통해 제거됩니다. 전통적인 형태의 캔 (대나무, 세라믹, 유리)에서는 화재로 진공이 발생했습니다.

사진 : 고무 깡통 사용

긍정적 인 효과

허리 통증은 다른 원인을 가질 수 있습니다. 각각의 특별한 경우에 특정 유형의 치료법을 사용하기 전에 철저한 검사를받는 것이 좋습니다.

사진 : 정적 통조림 마사지 방법

그러나 많은 전문가들은 처음에는 불편 함의 원인이 영양 부족으로 인한 등 근육의 문제라고 동의합니다. 적절한 신체 활동 부족, 연령 관련 변화, 혈관 문제, 부상으로 근육 조직에 혈액 공급 장애가 발생합니다. 따라서 산소와 영양분이 부족한 양으로 들어오고 대사 산물은 제거되지 않고 축적되지 않습니다. 이 상황은 종종 근막 모세포 허혈이라고 불립니다. 대부분의 경우 신체가 통증과 반응합니다.

캔 마사지는 허리 근육의 혈액과 림프의 움직임을 강화시켜 대사 과정을 가속화하고 조직의 적절한 영양분을 확보하는 데 도움이됩니다. 또한 근육을 이완시키고 경련 및 근력 증강을 완화시키는 데 도움이됩니다.

결과적으로, 스트레스에 대처할뿐만 아니라 스트레스의 영향, 복지 증진 및 수면을 향상시킬뿐만 아니라 등의 통증을 제거 할 수 있습니다. 절차의 과정은 혈관의 상태, 그들의 음색을 상당히 향상시킵니다.

마사지는 또한 피부와 피하 지방 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서, 기술에 대한 리뷰와 사진으로 판단하여 눈에 보이는 미용 효과를주는 인기있는 진공 절차. 덜 알려진 것으로는 체중 감량 프로그램의 일환으로 안티 - 셀룰 라이트 통조림 마사지가 있습니다.

진공 마사지의 사용법

은행에 의한 등 마사지는 다음과 같은 경우에 독립적으로 또는 복합 요법의 일부로 사용할 수 있습니다.

  • 재해 후 재활;
  • 골 연골 증;
  • 요추 무염;
  • 다양한 기원의 허리 통증;
  • 폐렴, 기관지염, 기타 호흡기 질환 (회복기
  • 불면증, 스트레스;
  • 척추 질환 예방;
  • 운동 후 회복, 육체 운동.

조직에서 활동적인 프로세스는 재생을 트리거하고 가속합니다. 그러므로 캔을 사용하면 기적이 아닌 오래된 흉터와 흉터가 없어지면 외관과 상태가 개선 될 수 있습니다.

사진 : 불타는 촛불을 사용하는 티벳 방법

진공 캔을 사용하는 절차는 고전적인 의료 마사지, 침술, 물리 치료, 물리 치료 및 기타 레크리에이션 기술과 성공적으로 결합됩니다.

제한 및 금기 사항

통조림 마사지의 모든 긍정적 인 효과로 인해 금기 사항 인 질병과 상태가 있습니다. 그들 중에는 :

  • 혈액 질환;
  • 일부 혈관 병리;
  • 큰 반점을 포함한 마사지 영역의 다양한 신 생물;
  • 특히 열이 동반 된 모든 질병의 급성 과정;
  • 피부 무결성 위반 (상처, 궤양, 궤양);
  • 임신

우리는 허리 통증이 다른 치료 방법을 필요로하는 심각한 질병의 증상 일 수 있으며 즉각적으로 강조 할 수 있음을 강조합니다. 따라서 자신을 해치지 않으려면 척추와 관련된 문제를 해결하는 것이 진단으로 시작하는 것이 좋습니다.

집에서의 마사지 기술

진공 요법에는 다양한 방향이 있습니다. 일부 기술은 해부학 적 지식, 반사점, 장비 작업 기술을 필요로합니다. 다른 사람들은 은행 지침에 설명 된 간단한 트릭을 사용합니다.

진공 마사지는 셀프 마스터 링을위한 비옥 한 기술입니다. 일반적으로 몇 가지 실용적인 수업이나 교육 비디오로 간단한 구성을 배우기에 충분합니다. 또한 세션에 필요한 모든 것을 합리적인 가격으로 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다.

교육 비디오

다음은 집에서 수행 할 수있는 등 절차에 대한 설명입니다. 그것은 당신이 radiculitis 또는 osteochondrosis의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

  1. 마사지가 필요한 사람은 평평한 딱딱한 표면에 얼굴을 내립니다. 그의 시신은 고전적인 기술처럼 손으로 온난화 운동을 수행하는 절차를 준비하고 있습니다.

사진 : 뒤죽박죽 - 준비 기술

  • 기름, 크림 또는 젤은 그 때 깡통이 쉽게 미끄러지는 충분한 양에서 피부에 적용된다. 등받이에는 상당히 큰 직경의 탱크, 예를 들면 50 mm가 들어간다.
  • 항아리는 피부에 위치하여 통증을 유발하지 않는 편안한 압력을 생성합니다. 허리에서 목에 이르기까지 아래에서 위로 운동이 시작됩니다. 그 충격은 주로 척추 주위에서 2cm 정도 떨어져있는 paraveralal muscle에 있습니다. 은행은 압력없이 너무 빨리 움직이지 않고 직선으로 움직입니다. 그녀를 제자리에 잡아 두는 것도 권장하지 않습니다. 타박상이 나타납니다.

    방사상 염증이 요추 부위를 마사지 할 때 척추 방향으로 깡통을이 끕니다. 허리 통증이 다리에서 포기하면 허벅지 뒤쪽에 마사지를 추가하십시오. 움푹 들어간 구멍에서 움직임이 올라간다.

    사진 : 허벅지 뒤쪽의 연구 - 동역학 방법

    좌식 활동에 종사하고 활동적이지 않은 생활을하는 사람들은 종종 칼라 지역에서 통증을 경험합니다. 그것은 trapezius 근육에 잘 작동합니다 - 머리에서 어깨까지 항아리를 움직일뿐만 아니라 제 7 경추의 영역에서 원형 운동 (목 아래쪽에 돌출되어 있습니다. 이는 손으로 쉽게 감지됩니다).

    효과 : 세션이 끝난 후 즐거운 휴식과 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 여분의 기름은 냅킨로 닦아 낼 수 있으며 잠시 동안 누워있을 수 있습니다. 그럼 샤워 해.

    사진 : 절차의 끝

    프로 시저가 이익만을 가져 오려면 영향을 강요 할 필요가 없습니다 (고통스러운 감각이 나타날 때까지 상당한 압력으로 누르십시오). 어려운 경우에는 여러 과정을 거친 후에 개선이 이루어질 수 있습니다. 가장 중요한 점은 일관성을 유지하는 것입니다. 코스는 보통 7-10 분의 10-15 세션으로 구성됩니다.

    마사지 은행 "Miracle Bank"- 리콜

    셀룰 라이트에 항아리를 마사지하는 법. 사진 교육, 기술, 결과.

    갑자기 봄이 시작되었고 작년에 도움이 된 셀룰 라이트 치료 요법의 모든 무기를 긴급히 기억하기 시작했습니다. 여기에는 진공 마사지 용 은행도 포함됩니다. 그것은 통조림 마사지입니다.

    림프 배수관을 사용하여 은행에서 올바른 마사지 기술을 고수하면 필요에 따라 몸을 문지르지 않고 짧은 시간 안에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

    내가 전문가에게 통조림 마사지를하고 10 가지 절차를 거쳐 사진 결과를 얻은 방법에 대해이 리뷰에서 설명했습니다.

    그리고 여기서 내가 배운 것에 대해 이야기 할 것입니다. 즉, 실리콘 깡통을 제대로 마사지하는 법입니다.

    그리고 내가 너를 보여주지. 2 박, 칠하지 않았다;)

    우리가 필요로하는 것 :

    1) 올바른 곳에서 손

    2) 마사지 오일

    *** 나는 여기에 표하기를 원한다. 유력한 오일 (고추, 보온, 개인적으로 첨가 된 에센셜 오일)을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 통조림 마사지 자체는 매우 공격적이며, 당신은이 일을 악화해서는 안됩니다. 그리고 거미 정맥의 출현의 위험은 상당히 증가 할 것입니다.

    나는 galenopharm을 사용합니다. 그것은 유쾌하고, 온화하며, 약하게 행동합니다. 정확히 필요한 것.

    3) 사실, 리콜의 영웅은 우리의 기적 은행입니다. 두 조각의 금액.

    연삭 용 브러시. 그 자체로 아주 좋은 것, 그리고 여기에서도 - 신뢰할 수있는 조수.

    집에서 셀룰 라이트 방지 마사지를하는 방법 :

    1. 먼저 마사지 브러시로 문지릅니다. 건조한 몸. 아래에서 위로, 다리에있는 손가락에서 가슴에, 뒤에서 - 발 뒤꿈치에서부터 직선으로 - 손가락에서부터 어깨까지.

    다음 - 문지르 기 샤워. 나는 그런 경우를 위해 FLORESAN을 가지고 있습니다. 앞에서 말했듯이, 공격적인 에이전트를 피하는 것이 낫습니다. 커피를 사용하지 않고 원래 형태로 사용합니다. 매우 약한 스크러빙 입자가 있습니다. 완벽한 착용감 !!

    2. 마사지 오일을 바르십시오. 얇은 층보다 약간 더. 은행에 잘 미끄러졌습니다. 나는 피부가 준비되고 고통스러운 감각이 없도록 몸에 수동 마사지를합니다. 또한 과도한 타박상으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.

    3. 음, 나는 진공 마사지 그 자체를 시작한다.

    나는 은행에 무엇을해야하는지, 몸에 붙이는 방법, 그리고 흡입 정도를 조절하는 방법을 말하지 않을 것입니다. 심지어 3 살짜리 아이도 설명없이 처음 이해했습니다.

    가장 중요합니다.

    이것을 기억하고 결코 잊지 마십시오.

    여기 마사지를 할 수 없습니다!

    사타구니 지역에서 - 단호하게. 또한 허벅지의 안쪽면에서하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 신경 혈관 묶음이 통과하기 때문입니다. 부적절한 부주의 한 행동은 나쁜 결과를 초래합니다.

    나는주의가 무엇인지 모릅니다. 개인적으로 나는 허니 마사지 나 통조림 마사지로이 부위를 만지지 않는 것을 선호합니다. 결과에 큰 영향을 미칩니다.이 곳에서 나는 나머지 모든 것 중 최악의 결과를 냈습니다.

    진공 마사지를 수행하는 금기 사항 :

    바리 코즈와 그 소설

    피부 질환의 존재

    마사지 뱅크를 수행하는 기술 :

    효율성을 높이려면 혈류를 따라 은행을 운영해야합니다. 나는으로 그렸다;))

    항아리 선 그리기 - 떼어 내십시오 (항아리를 부드럽게 제거하십시오). 운동을 앞뒤로하지 않는 것이 좋습니다.) 항아리에 운반하면 항균 효과가 나타나지 않고 단지 조직을 따뜻하게합니다.

    1. 보카 - 중앙에서 사타구니 지역으로. 먼저 매우 가볍고 눈에 띄지 않는 진공을 만든 다음 더 강하게 (2 원)

    * 뒤로 셀프 마사지로는 이렇게 할 수 없으므로 보여주지 않겠습니다.

    * 나는 반대한다. 복부 은행 마사지, 나는 정확히 모르는 것처럼 그것을하지 않았다. 따라서 항목 "배꼽"도 누락되었습니다.

    정신적으로 엉덩이를 부분으로 나눕니다.

    우리는 천골에서 허벅지 위로 튀어 나와있는 뼈까지 상상적인 선을 그린다. 내부는 마사지 안쪽 방향. 외부 - 무엇인가) :)

    나에 의해 지정된 흰 줄에는 림프 흐름 구역이 있습니다.

    바깥 쪽에서 우리는 바깥쪽으로 약간 기울어 져 있으며,

    내부, 안쪽에서. 최소한의 압력으로 신중하게 림프절을 기억하십시오!

    4 다시 엉덩이.

    효과를 수정하려면 캔의 동작을 약간 수정해야합니다. 우리는 일반적인 림프 흐름을 진행할 것입니다.

    그냥 아래쪽으로. 그러나 그것은 단지 그의 발 앞에 있습니다. 엉덩이의 움직임은 수정되지 않습니다.

    그리고 몇 가지 접근 방식.

    5. 은행에서 처리하기 전에 앞 허벅지 우리는 빠른 수동 림프 배수 마사지를합니다 : 무릎이 모든 방향, 다리 - 화살표를 따라.

    6 허벅지의 앞면. 마사지

    다시 한번 우리는 위의 그림을보고 은행을 사용하는 것이 금지 된 영역을 기억합니다.

    그리고 우리는 은행과 함께 문제 영역에서 일합니다. 사타구니 노드 방향으로. 금단의 장소를 잊지 마라.

    그런 다음 수작업 마사지의 효과를 고친다. 같은 줄로.

    가장 힘들고 아픈 곳 - 옆구림 엉덩이. 가장 여유있게, 가장 신중하게해야합니다. 그것이 혈관을 수축시키고 마사지 효과를 감소시키기 때문에 통증이 없어야합니다.

    다시 손 마사지.

    통조림 마사지를 할 시간은 개인적인 문제입니다. 우리는 유기체의 반응을 관찰해야합니다. 누군가가 한 곳에서 2 개, 누군가 조금씩 5 개가 충분합니다.

    그러나 여전히 그것을 과장하지 않는 것이 좋습니다.

    얼마나 자주 할 것인가 : 하루가 끝나면 이상적입니다. 과정은 10 개 이상의 절차가 아닙니다.

    너가이 사정에 철저하게 접근하고이 안마를 소금 목욕 및 포장으로 교체하면, 결과는 오래 걸리지 않을 것이다 :))

    특히 피부는 그 품질에 만족할 것입니다 :

    전문적인 마사지 과정을 마친 후, 나는 랩 2 개를 만들었고, 피부는 즐거움으로 빛났다.)))

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    셀룰 라이트에서 통조림 마사지의 비밀

    안녕, 여자 친구! 문자 그대로 이번 주 일요일, 나는 욕조에있는 젊은 여성들이 통조림으로 만든 셀룰 라이트 마사지를 스스로 보았습니다.하지만 그들은 절대적으로 잘못했습니다. 그래서 이것이 지금이 마사지를 실제로 작동시키는 한 가지를 말할 것입니다.

    이 과정을 다른 각도에서 보면서, 우리 스스로 해보고 집에서하는 방법을 배우십시오.

    진공 마사지의 장점

    이 방법은 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 고대 로마와 중국에서 시작하여 의료 은행은 "나쁜 피"를 치료하기 위해 의료 행위에서 널리 사용됩니다. 이 기술은 아랍 국가에서도 알려져 있습니다. 러시아에서는 은행들이 감기에 걸렸다.

    의학 및 화장품 개발로 진공 컵 마사지가 피부 미용 및 건강을위한 투쟁에도 유용하다는 것이 알려졌습니다.

    진공 마사지는 수동 (통조림) 및 하드웨어입니다. 인체에서의이 마사지의 영향으로 혈액 순환, 림프 순환, 간질 액이 개선되고, 혼잡이 사라지고, 피부가 더 잘 호흡하고, 탄력을 가지며, 기계적 및 온도 효과를 견딜 수 있고, 부종이 감소합니다.

    셀룰 라이트는 어디에서 왔습니까?

    셀룰 라이트는 호르몬 분열의 결과로 형성됩니다. 많은 사람들은 과체중 인 사람들에게만 "오렌지 껍질"이 나타나는 것으로보고 있으며,이 문제는 별다른 문제가되지 않습니다. 불행히도 그것은 아닙니다.

    문제는 지방 자체가 아니라 결합 조직에 있습니다. 일반적으로 지방은 근육에 더 가깝게 유지되는 그물망입니다.

    이 그리드의 "셀"이 확장되면 지방이 나타나서 피부 불규칙이 나타납니다.

    이유는 지방의 양이 아니라 몸의 신진 대사 과정에 있기 때문입니다. 그것이 인간 건강의 이유입니다.

    이로부터 우리는 피부의 탄력과 부드러움을 향상시키기위한 절차가 건강한 생활 방식을 따라야 함은 물론 흡연, 음주 및 정크 푸드 같은 나쁜 습관을 제거해야 함을 결론 지을 수 있습니다.

    마사지 캔 작동 방법

    진공은 피부와 접촉하여 지방 조직에 대한 자극제의 역할을합니다. 덕분에 우리는 내부에서부터 마사지를 받아 모든 언덕을 나누고 깨뜨릴 수 있습니다.

    진공 마사지에는 하드웨어와 캔의 두 가지 유형이 있습니다. 하드웨어 충돌의 원리는 동일하지만 용기 대신 용기를 사용하여 호스를 통해 진공 장치에 연결하고 펌프 장치는 공기를 펌프 및 배기합니다.

    살롱이나 집 조건?

    리뷰에 따르면,이 절차가 집에서 완료되면, 당신은 아주 잘 저장할 수 있습니다. 이 결과는 더 나아질 것입니다.

    살롱으로 여행하는 시간을 낭비하지 말고 다른 사람의 손에 몸을 맡기고 위험을 무릅 쓰고 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 절차가 끝난 후 지하철에서 군중에 들거나 미니 버스에 서있을 필요가 없으므로 편안하고 편안합니다.

    집에서 나중에 긴장을 풀고 생각과 걱정을 몸과 마음에 남겨 둡니다. 살롱 고객의 리뷰에 따르면,이 절차는 특히 반복이 필요한 경우 비용이 많이 듭니다. 집에서 최소한의 비용으로 마사지를받을 수 있습니다.

    절차 준비

    재미있게 보내고 자신에게 해를 끼치 지 않기 전에 진공 마사지를하기 전에 피부를 잘 준비해야합니다. 그것을 청소하고 따뜻하게해야합니다.

    이를 위해 약 5-7 분 동안 따뜻한 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 또는 뜨거운 샤워 흐름 아래에 머물러 있고, 그 다음 스크럽의 도움으로 몸을 조금 펀치하십시오.

    기성품 전문 도구이거나 집에서 만들 수 있습니다.

    홈 스크럽은 다음에서 수행 할 수 있습니다.

    • 커피 찌꺼기
    • 여보
    • 올리브 또는 에센셜 오일.

    이 스크럽으로 문제 영역을 철저히 문질러주십시오 - 대개 이들은 엉덩이, 다리 및 복부입니다.

    마사지 전에 피부를 윤활하게하는 것

    스크럽을 한 후, 우리는 샤워에서 스스로 씻고 특수 오일로 피부를 보습합니다. 건성 피부에 대한 절차를 수행하지 마십시오. 해로울 수 있습니다 (타박상과 불편 함). 이 특별한 오일과 크림은 무엇입니까? 그리고 여기.

    1. 안티 셀룰 라이트 크림. 캔으로 마사지를 할 때 효과를 높이려면 기름이 아닌 피부에 윤활제를 바르십시오. 셀룰 라이트 방지 크림이나 기타 특수 화장품을 사용하십시오. 프로처럼 : 마사지 오일과 혼합하십시오. 너무 빨리 흡수되므로 진공 뱅크가 미끄러지지 않습니다.
    2. 마사지 오일이나 마사지 크림을 구입했습니다. 판매시 셀룰 라이트에서 특수 오일을 찾을 수 있습니다. 리뷰에 따르면, 오일은 후추와 함께 도움이됩니다.
    3. 집에서 만든 마사지 오일 (ala hand-made). 이 도구는베이스 오일로 구성되어 있습니다 - 올리브 또는 포도, 살구, 복숭아 씨 오일을 섭취 할 수 있으며 안티 셀룰 라이트 효과는 에센셜 오일에 의해 제공됩니다. 비율은 다음과 같습니다 : 10 ml의 기유 - 몇 방울의 에테르.

    모든 감귤류 과일, 계피, 후추, 로즈마리, 라벤더, 당근 씨앗, 제라늄, 베티버는 셀룰 라이트 방지 효과가 있습니다.

    제라늄 오일은 매우 효과적입니다. 그것은 여분의 액체를 제거뿐만 아니라 림프의 유출을 활성화 할 수있는, 피부가 더 탄력과 긴장하게합니다.

    주니퍼 오일은 신진 대사를 개선하고 독소를 제거하며 붓기를 제거합니다.

    삼나무 오일은 세포에 산소를 공급하여 피부의 혈액 순환을 개선합니다.

    피부가 사용되기 때문에 주기적으로 안티 셀룰 라이트 오일의 구성을 변경하는 것이 좋으며 구성 요소의 영향은 줄어 듭니다. 그러나 모든 것은 얼마나 자주 사용하는지에 달려 있습니다.

    잊지 마세요.

    • 구성 요소는 서로 호환 가능해야합니다.
    • 에센셜 오일을베이스에 주입해야하지만, 어떠한 경우에도베이스 오일에 첨가하지 않아야한다.
    • 재료를 섞은 요리는 깨끗하고 건조해야합니다.

    은행에 대한 몇 마디

    간단한 캔으로는이 마사지를 할 수 없으므로 약국에서 진공 마사지를 위해 특별한 캔을 사야합니다 (실리콘 캔인 경우 더 좋음). 살롱에서 가장 자주 마사지 깡통을 사용 진공.

    이제 마사지를 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 항아리를 짜내서 몸체에 넣어야합니다. 그런 다음 아래로 누르면 피부에 달라 붙습니다.

    마사지를하면 피부가 어떻게 반응하는지 관찰 할 수 있습니다.

    의사들은 처음 5-10 분 동안 절차를 수행 할 것을 권장합니다. 마사지 한 부분이 붉어지는 것을보고 나면 마사지를 멈추고 다른 부위에서 마사지를 계속해야합니다. 빨갛게는이 노출이 현재 충분 함을 의미합니다.

    항아리를 같은 방법으로 제거하십시오 - 공기를 밀어 넣으십시오. 세션이 끝날 때 가장 좋은 해결책은 따뜻한 것을 숨기고 완전히 몸을 편안하게하는 것입니다.

    마사지 기술

    음, 이것은 마사지의 주요 비밀입니다. 주의 깊게보고주의 깊게 읽으십시오!

    문제는 단순히 은행을 본문에 몰면 결과가 나타나지 않는다는 것입니다. 신체의 각 부분을 개별적으로 고려해 보겠습니다. 올바르게 수행하는 방법을 지정하고 어떻게 불가능합니까?

    1. 발. 발 마사지시 두 가지 규칙을 기억해야합니다.

    • 안쪽 허벅지를 마사지 할 수 없습니다.
    • 운동은 아래에서 위로 수직 마사지 라인에서만 이루어져야합니다.

    2. 엉덩이. 먼저 원형 모션을 만든 다음 위아래로 움직입니다.

    3. 배꼽. 첫째, 원형 운동은 시계 방향으로, 그리고 배꼽에서 측면으로 진행됩니다.

    4. 손은 직접 마사지 라인으로 손에서 어깨까지 마사지합니다.

    5. 뒤로 - 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 그림보기

    이 유형의 마사지 전문의는 venotonic 및 decongestants 다양한 종류의 연고를 사용하는 것이 좋습니다, 절차 전에 적용.

    병기고에 타박상이있는 것이 좋습니다. 신체가 익숙하지 않기 때문에 첫 번째 절차는 여전히 문제가 될 수 있습니다.

    안티 셀룰 라이트 마사지는 격일로 또는 적어도 일주일에 세 번 수행하는 것이 좋습니다. 좋은 결과를 얻으려면 10-20 세션이 필요합니다.

    그리고 이제 비디오를 봅니다. 아마 뭔가를 놓쳤을 것입니다.

    마사지 용 전기 보조기구

    이 페이지에서 손 마사지 기계에 대한 자세한 리뷰를 볼 수 있지만이 장비에 특히주의해야합니다. 이들은 셀룰러 항아리 마사지 및 진공 안티 - 셀룰 라이트 바디 마사지기입니다.

    셀룰 라이트에서 통조림 마사지를하지 말아야 할 사람

    네, 아름다움을위한 투쟁의 방식으로 많은 유용한 것들이 있습니다. 그러나 우리 모두는 매우 개인이며 우리 각자는 우리 자신의 특성을 가지고 있습니다.

    이런 유형의 마사지를 시도하기로 결정했다면, 먼저 의사와상의 할 것을 권장합니다. 이 절차에는 많은 금기 사항이 있습니다. 어떤 질병에서는 안티 셀룰 라이트 마사지 캔과 해로움.

    • 당신의 피부가 매우 민감하거나 두더지가 많은 경우, 더 쉬운 방법으로 복용하고 진공 마사지에 의존하지 않는 것이 좋습니다.
    • 고혈압 환자는이 방법을 권장하지 않습니다.
    • 혈관이 약하거나 정맥류가 있으면 포장과 같은 진공 마사지로 상황이 악화되고 별표와 정맥이 눈에 띄게되며 새로운 것이 나타날 수 있습니다.
    • 또한 급성 전염병 및 종양이있는 임신 중 마사지와 같은 신체에 나쁜 영향.

    결론

    이제 진공 마사지를 수행하는 데 필요한 모든 비밀과 기본 규칙을 알고 있습니다. 나는 당신이 관심이 있었으면 좋겠다. 그리고 많은 새로운 것들을 배웠다.

    블로그 업데이트를 구독하고 소셜 네트워크의 친구들과 유용한 정보를 공유하는 것을 잊지 마십시오.

    너는이 세상의 장식이기 때문에 건강하고 너 자신을 사랑하라! 이것을 기억하십시오!

    셀룰 라이트 은행에서 마사지 : 구제 또는 고문?

    셀룰 라이트의 치료 및 제거를 위해, 마사지의 많은 절차, 화장품, 유형 및 기술이 있습니다. 가장 인기있는 캔 중 하나는 마사지입니다. 이것은 몸에 "오렌지 껍질"을 평평하게하는 잘 알려진 입증되고 유명한 방법입니다. 집에서 통조림 마사지, 세션의 효과 및 절차의 일반적인 안전을 수행하는 기술을보다 자세히 고려해 보겠습니다.

    통조림 (진공) 마사지 란 무엇인가?

    안티 - 셀 룰 라이트 통조림 마사지의 원리는 탄력있는 재료를 사용하여 생성 된 진공 공간을 기반으로합니다.이 캔은 압축되었을 때 공기를 방출하며, 문제가있는 부위에 적용하여 피부를 빨아 들여 변형시킵니다. 이 외부 영향으로 인하여 신체에서 다음과 같은 과정이 일어납니다 :

    • 피하 지방의 즉각적인 파열.
    • 신체에서 붕괴 된 지방 조직을 자연적으로 제거.
    • 혈액 순환의 정상화.
    • 혈관계의 염증 및 부종으로부터 자유 롭습니다.
    • 근육 수축과 활발한 활동을 유발하고 탄력을 증가시킵니다.
    • 신체의 생물학적 활성 영역의 자극.
    • 신경계의 정상화.
    • 먼지와 끈적한 예금으로 모공을 클렌징합니다.
    • 콜라겐 생산.
    • 활성 세포 재생, 피부 재생.
    • 체온이 감소했습니다.
    • 조직에서 과도한 수분과 독소 제거.
    • 피부에 범프와 구덩이의 정렬 - 셀룰 라이트의 제거.
    마사지하는 동안, 은행은 문제 영역 주위를 이동합니다. 이로 인해 마사지 된 영역에서 압력이 변하기 때문에

    캔 마사지 과정은 신체의 다음 부분에 수행됩니다 :

    1. 엉덩이.
    2. 복부 (배꼽과 생식기를 제외하고).
    3. 뒤로.
    4. 허벅지.

    사타구니 부위에 신장, 가슴, 특히 심장, 척추 및 무릎 아래에 은행을 설치해서는 안되며, 이로 인해 림프 유출 문제가 발생할 수 있습니다.

    집에서 사용하기위한 징후

    통조림 마사지의 사용은 다음과 같은 증상에 권장됩니다.

    • 근골격계의 질병.
    • 신경 질환.
    • 셀룰 라이트와 비만.
    • 호흡기 질환은 악화되지만 악화 기간에는 발생하지 않습니다.
    • 신체의 재활 및 회복의 필요성.

    미용 클리닉에는 은행의 하드웨어 진공 마사지 절차가 있습니다.

    수동 안티 셀룰 라이트 마사지와 비교 : 테이블

    통조림 마사지는 수동 마사지와는 달리, 상당한 싸구려와 집에서 절차를 수행 할 수있는 능력이 특징 인 반면, 일반적인 셀룰 라이트 방지 마사지의 경우 특별한 지식과 기술이 필요합니다. 캔을 이용한 마사지는 수동보다 고통 스럽기 때문에 과민증을 가진 사람들에게 권장하지 않습니다. 신체에 적절한 영향을주는 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 일반적으로 두 종류의 안티 셀룰 라이트 마사지는 몸에서 효과적으로 지방을 분리하고 제거하는 데 목적이 있습니다.

    은행의 셀프 마사지에 대한 금기 사항

    깡통 마사지는 신체에 다소 강한 영향을 미치므로 다음과 같은 증상이 나타나면 절차를 거치거나 일시적으로 연기해야합니다.

    • 임신 기간
    • 압력 증가.
    • 심장 혈관계의 질병.
    • 정맥류는 다리와 기타 신체 부위에서 치료됩니다.
    • 혈액의 질병.
    • 결핵.
    • 전염병.
    • 악화 기간에 알레르기가 있습니다.
    • 피부 민감도 증가.
    • 피부 염증 및 악성 종양.
    • 신체의 이상으로 인한 고온.
    • 두더지의 안료 반점.

    효과적인 집 절차를 위해 어느 은행을 선택할 수 있습니까?

    깡통이 안티 셀룰 라이트 마사지를 위해 만들어진 재료는 실리콘과 고무의 두 가지 유형이 있습니다. 그 효과는 절대적으로 동일하지만 여전히 실리콘 캔은 상당한 장점이 있습니다. 고무 제품은 자랑 할 수없는 것보다 반복적으로 사용할 때 모양을 잃지 않고 오일이나 마사지 크림을 흡수하지 않습니다.

    이전에는이 ​​은행이 유리로되어 있었고 내부의 공기가 타면서 그 내부의 진공이 만들어졌습니다.

    제조업체들이 다양한 문제 영역에서 사용하기 쉽도록 다른 직경과 크기의 캔을 생산한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 약국에서 마사지 항아리를 살 수 있습니다.

    사용하는 것이 더 정확한 것 : 기름 또는 크림

    마사지를위한 추가 도구로, 당신은 안티 셀룰 라이트 크림이나 오일을 구입해야합니다. 오일 사용의 이점은 다음과 같습니다.

    • 흡수가 불량 해지기 때문에 오일의 효과는 세션 전체에서 계속됩니다.
    • 다른 구성 요소와의 호환성으로 추가 안티 셀룰 라이트 제품과 오일을 혼합 할 수 있습니다.
    • 자연 스러움
    • 저렴한 비용.
    • 수명 연장.

    깡통으로 마사지 용 오일을 선택하면 차가운 프레스 제품 (아마 또는 올리브 오일)을 선택할 필요가 있습니다. 또한 에센셜 오일 (살구, 코코넛, 복숭아, 아보카도, 아몬드, 포도씨, 감귤류, 주니퍼, 계피, 로즈마리)를 기초로 첨가 할 수 있습니다. 이 경우 주 오일 10ml에 선택한 에센셜 오일 5 방울을 더할 필요가 있습니다.

    너는 관대하게 기름칠을해야한다 - 은행이 피부에 쉽게 미끄러질 수있게

    통조림 마사지를위한 크림의 특징은 다음과 같습니다.

    • 신속한 흡수, 대량 사용의 필요성.
    • 크림을 젤과 혼동하는 능력 - 후자는 마사지 은행에는 적합하지 않습니다.
    • 지방 및 셀룰 라이트와 싸우기위한 활성 성분의 일부 내용물.
    • 온열 효과가있는 일부 크림을 소지하면 절차의 효율성이 높아집니다.

    통조림 마사지를위한 크림을 선택할 때 추가 성분 (소금, 커피 등)의 함량이 가장 높은 지방성 도구를 구입해야합니다.

    마사지 동작 수행 기법 : 규칙 및 체계

    1. 상담. 어쨌든 - 살롱에서 또는 집에서 절차를 수행 할 때 - 마사지, 문제 영역 및 금기의 필요성에 대해 의사와 상담해야합니다.
    2. 플롯의 정의. 캔을 부과하는 계획에 익숙해지면 마사지 동작을 지시 할 장소를 미리 설정하고 기억할 필요가 있습니다.
      피부가 1-3 센티미터로 침범되었는지 확인하십시오. 피부가 필요한 것보다 많이 들어간 경우 피부에 손가락을 대고 약간의 공기를 항아리에 넣으십시오.
    3. 준비 의사의 긍정적 인 결론으로 ​​피부를 스팀하고, 뜨거운 목욕을하고, 수건을 사용하여 문제 부위의 피부를 붉게하는 것이 좋다.
    4. 처리 중입니다. 수건으로 피부에서 과도한 수분을 제거하고 오일, 오일 또는 안티 셀룰 라이트 크림의 혼합물로 몸을 윤활합니다.
    5. 오버레이 항아리를 짜내고 피부에 바릅니다.
    6. 마사지 우리는 위의 계획에 따라 문제 영역의 은행에서 네 가지 주요 움직임의 도움으로 운전하기 시작합니다.
      한 영역의 마사지는 눈에 띄는 발적과 함께 완료되어야합니다.
    7. 뉘앙스 각 구역을 15 분간 마사지하기. 은행이 쓰러지기 시작하면 기름이나 크림을 첨가해야합니다.
    8. 완료. 부드럽게 몸의 표면에서 병을 쥐어 짜내거나 손가락으로 한 쪽 가장자리를 부딪 히십시오. 치료 피부에 5 분간 손을 대십시오. 냅킨로 몸에서 잔여 기름이나 크림을 제거하십시오. 우리는 피부에 영양 크림을 바르고 음식 필름으로 포장하고 담요에 싸서 15 분 동안 휴식 한 다음 크림을 씻어 내고 매일 업무를 진행합니다.

    비디오 : 위장에 셀룰 라이트를하는 방법

    사진 전후의 효과 검토

    울퉁불퉁 한 피부에 거의 흔적이 남지 않았습니다. 나는 성직자에게 작은 뻗기가있다, 나는 본다, 조금 눈에 띄지 않게되었다. 나는 계속할 것이다.

    매일 마사지를하는 것은 좋지 않습니다. 매일 피부를 회복시켜야 피부가 회복 될 수 있습니다.

    엘 에스터
    http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

    나는 2 주 동안 2-3 일마다 마사지를했는데, 피부가 두드러지게 조여졌습니다. 그러나 나는 부드러움으로 무엇을 얻었습니까? Cyanotic veins! 그들은 강력한 진공 같은 하중을 견디지 못했습니다. 내 경험에 의하면이 과정은 외상적이고 위험하며 돌이킬 수없는 결과를 낳았다.

    피부를 너무 많이 조이면 혈관에 상처를 입힐 수 있습니다.

    Tati @ na
    http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

    배꼽, 난소 및 림프절 부위는 피해야합니다. 자신을 보호하기 위해 마사지시 프레스를 변형 시키십시오. 또한 복부에 수술을받는 경우 적어도 1 년 반에서 2 년이 지난 후 모든 바늘이 잘 지 났는지 확인하십시오.

    통조림 마사지 도중, 피부와 인접한 신경 종말, 림프관 및 혈관의 상층이 자극을받습니다.

    _Nita Pepito_
    http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

    통조림으로 만들어진 셀룰 라이트 안마는 "오렌지 껍질"를 싸우기에서 확실히 효과적이다, 그러나 당신은 단지 1 개의 안마에 의지해서 원한 효력을 달성하는 것은 불가능하다는 것을 기억해야한다. 전체 코스는 적절한 영양 및 스포츠와 함께 실시되어야하며 그 다음에 만 결과가 눈에.니다.

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