셀룰 라이트는 인류의 아름다운 절반에 대한 전염병입니다. 대부분의 경우 엉덩이, 엉덩이, 흔히 복부와 손에 나타나는 싫어하는 "오렌지 껍질"에서부터 나이와 신체 형성에 관계없이 여성이 고통받습니다. 당신은 여러 가지 방법으로 이것을 싸울 수 있습니다 : 크림, 마스크, 마사지 기계, 마사지, 랩의 도움으로. 가정에서 통조림 셀룰 라이트 마사지를 도와줍니다.

어떻게하는지

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통조림 마사지 후에는 혈액 순환이 개선되고 대사 과정이 정상화되며 피부 탄력이 증가하고 피부 전체의 외부 상태가 크게 개선됩니다. 그러한 절차의 확실한 이점은 가정에서 수행 할 수 있다는 것입니다.

그러나 셀룰 라이트에서 통조림 마사지를 시행하는 절차와 규칙이 있다는 것을 기억해야합니다. 마사지 효과를 극대화하려면 최대 정확도를 유지하는 것이 좋습니다.

  • 진공 캔의 도움을 받아 행동하는 원리는 림프 배수를 자극하여 과량의 액체가 세포에서 제거되도록하는 것입니다. 이로 인해, 조직의 정체 된 형성이 제거되어 셀룰 라이트가 발생합니다. 이러한 마사지 덕분에 소금, 독소가 제거되고 붓기가 남습니다.
  • 더 나은 미끄럼과 최대 효과를 얻기 위해서는 크림이나 오일을 사용하여 예열 된 몸체에서해야합니다. 운반은 갑자기 움직이지 않고 조심스럽게해야합니다.
  • 통조림 마사지를하기 전에 피부에 해를 입히지 않도록 금기 사항이 없는지 확인하십시오.

선택할 은행

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오늘날 약국에서는 실리콘, 유리, 고무 등의 셀룰 라이트 마사지를위한 다양한 항아리 항아리를 찾을 수 있습니다. 또한 은행은 직경과 크기가 다를 수 있습니다. 그들은 똑같이 저렴하고, 사용하기 쉽고, 효과적입니다.

진공 항아리를 선택할 때 결정에 영향을 줄 수있는 유일한 방법은 사용 방법입니다. 은행에는 "빠는 사람"의 원칙이 있습니다. 실리콘과 고무로 만들어진 은행은 가볍게 압축 된 후에 피부에 달라 붙습니다. 유리 병에는 내부에서 압착되거나 가열되어야하는 고무 전구가 장착되어 있습니다.

유리 항아리의 장점은 압력의 힘을 제어 할 수 있기 때문에 "부드러운"문제 영역 (예 : 위장, 손)에 사용할 수 있습니다. 엉덩이에 셀룰 라이트를 제거하려면 실리콘 (또는 고무) 진공 뱅크를 선택하는 것이 좋습니다.

집에서 기술 성능

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Cupping 마사지는 몇 가지 다른 단계로 구성되어 있으며 건너 뛰거나 시퀀스를 변경하는 것은 바람직하지 않습니다.

1 단계 - 신체 준비

절차를 시작하기 전에 모든 재료와 신체를 준비하십시오. 문질러 닦은 다음 오일이나 크림을 사용하여 일반적인 클래식 문질러로 가열하십시오.

  • 시술을하기 전에 몸을 충분히 데우거나 샤워 (욕조, 욕조)로 스팀을 보낼 필요가 없습니다. 이 경우 혈관 및 피부에 손상을 줄 수 있습니다.
  • 깡통이 잘 움직 이도록 크림, 젤, 로션, 연고 또는 기름을 바른 캔을 사용하여 셀룰 라이트의 시술을 시작하십시오. 안티 셀룰 라이트 크림은 피부에 빠르게 흡수되기 때문에 슬라이딩 캔을 여러 번 사용해야하기 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 특수 마사지 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 더 큰 효과를 얻으려면 피부에 유익한 효과를 나타내는 셀룰 라이트 방지 성분을 함유 한 에센셜 오일 (예 : 겨자유 또는 후추)을 사용하십시오.

2 단계 - 마사지

몸이 준비되면 가장 중요한 것으로 이동하십시오. 실리콘 용기가있는 경우 조금만 짜내고 교정이 필요한 피부 부위에 올려 놓은 다음 놓으십시오. 항아리가 유리 인 경우 몇 초 동안 양털을 넣거나 (시가 라이터 또는 시합을 사용할 수 있음) 고무관을 쥐고 몸에 항아리를 신속하게 부착하십시오.

직접 흡입력을 조절할 수 있습니다. 통증이나 견딜 수없는 불편 함을 느끼면 항아리를 꺼내서 다시 넣으십시오. 다음으로 천천히 가볍게 눌러서 문제가있는 부위의 항아리를 천천히 움직입니다. 이러한 운동으로 혈액 순환이 빨라지고 신진 대사 과정이 개선되고 지방 세포가 파괴됩니다. 피부가 재생되고 "오렌지 껍질"이 점차 사라집니다.

절차의 일부 규칙과 비밀은 제시된 비디오에서 배울 수 있습니다.

캔을 사용하여 갑자기 움직이거나 강하게 누르는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 행동을하면 림프 배수를 방해하고 아름다운 피부 대신 아름다운 멍을들 수 있습니다. 통조림 셀룰 라이트 마사지는 허벅지의 안쪽 표면, 무릎 부위 및 사타구니에서 금지됩니다.

특정 순서대로 수행해야합니다. 첫째, 앞면이 마사지 (신, 그 다음에 엉덩이, 복부, 필요한 경우 손)됩니다. 뒷쪽에서는 모든 것이 역순으로 진행되며, 위에서 아래로 움직일 가치가 있습니다. 먼저 팔, 등, 엉덩이, 다리를 조작해야합니다.

몇 가지 기본 규칙을 기억하는 것이 중요합니다.

  • 발 마사지는 엄격하게해야합니다. 어떤 경우에도 반대 방향으로.
  • 엉덩이에, 움직임은 다양한 방향으로 변화하고 수행 될 수 있습니다.
  • 복부를 시계 방향으로 순환 운동으로 마사지해야합니다.
  • 등을 마사지 할 때 척추에 영향을주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

3 단계 - 최종

절차를 마무리하는 것은 가능한 불쾌한 현상이나 감각을 부드럽게하는 손 마사지입니다. 남은 기름을 냅킨으로 꺼내 따뜻한 담요에 싸십시오. 몸을 15-20 분 정도 쉬게하십시오. 허브 나 시나몬과 함께 뜨거운 차를 마시는 것이 좋을 것입니다.

마사지 후 피부가 붉어지고 약간의 불타는 느낌이 느껴집니다. 수행 될 때, 이러한 불쾌한 현상은 곧 사라져 흔적이 남지 않습니다.

세션 기간은 평균 5 - 25 분입니다. 이러한 절차의 과정 - 셀룰 라이트의 방치에 따라 한 달에 1 ~ 2 일 동안 1 회의 세션이 더 길어질 수도 있습니다. 휴식 시간에는 욕조 나 사우나에 가서 효과를 극대화하는 것이 좋습니다.

효과

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정기적으로 캔을 사용하여 안티 셀룰 라이트 마사지를 수행하면, 힐록을 깨뜨리고, 먼저 "오렌지 껍질"을 제거하고 결국 제거합니다. 확실한 결과는 세 번째 절차 후에 눈에 띄게 나타납니다. 모든 것이 올바르게 수행되고 절차에 충분한 시간이 걸렸습니다.

셀룰 라이트를 제거하기 위하여이 유형의 사용의 효과는 컵 마사지가 지방질 예금의 쪼개기에 유리한 효력 반죽을 가장한다 고이다. 일반적인 안티 셀룰 라이트 마사지로 전문가가 손을 잡고 피부를 숙성시키고 통조림을 사용하여 모든 일이 진공의 도움을 받아 일어난다.

리뷰를 기반으로, 진공 은행은 셀룰 라이트와 싸울 수있는 효과적인 방법입니다. 그러나 모든 규칙과 권장 사항을 남용하거나 고수하지 않고 능숙하게 사용해야합니다.

금기 사항

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모든 미용 요법과 마찬가지로이 유형의 마사지에도 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 여성들을위한 절차를 수행하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 고혈압 (고혈압)
  • 높은 체온
  • 모세 혈관의 존재, 강하게 튀어 나온 정맥
  • 결핵
  • 정맥류
  • 내부 또는 외부 출혈의 존재
  • 진균 성, 화농성 질환
  • 만성 질환의 악화

비밀

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진공 캔을 사용하는 마사지의 주된 비밀은 혈액과 세포에서 순환하는 생물학적 활성 물질을 활성화한다는 것입니다. 이 절차는 셀룰 라이트가있는 부위뿐만 아니라 전신에 긍정적 인 영향을 미칠 것이며 신체는 강장 효과를 나타낼 것입니다. 예를 들어, 근육통은 지나갈 것이며, 혈액 순환, 피부 상태 및 기분이 좋아질 것입니다. 보시다시피,이 과정은 치유력도 있습니다.

절차가 정당하다. 몇 차례의 세션을 마치면 몸의 윤곽이 크게 정렬되어 피부 상태가 개선됩니다. 최근 연구에 따르면 진공 마사지가 혈액의 콜라겐 생성에 영향을 미치고 느슨한 피부에 리프팅 효과가 있으며 림프 배수가 개선된다는 사실이 밝혀졌습니다.

이상적으로,이 유형의 마사지는 일반적인 신체 형성 프로그램에 포함되어야하며 다른 체중 감량 방법과 함께 사용해야합니다. 또는 셀룰 라이트의 출현을 방지하는 데 사용됩니다.

비디오에서 더 많은 정보를 볼 수 있습니다 :

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셀룰 라이트 마사지 캔을하는 방법

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셀룰 라이트... 음, 30 대 이상이 허벅지와 엉덩이 부위에이 끔찍한 "오렌지 껍질"을 보지 못했습니까? 이러한 중년의 "놀람"은 우울한 분위기로 인도 할 수 있으며, 외모에 대한 복잡성을 만듭니다. 그러나 모든 아름다운 여인은 자신을 사랑해야합니다! 셀룰 라이트와 함께 싸울 수 있습니다. 효과적인 방법 - 마사지 깡통. 언제, 어떻게 그리고 얼마나 자주 그것을 수행 할 것인가, 우리는 말할 것입니다.

셀룰 라이트는 어디에서 왔는가?

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일반적으로 여성이 문제가 발생하지 않은 경우 30 년 후에 호르몬 백그라운드에 중대한 장애를 일으킨다 고합니다. 이 견해가 옳다면 의사 만 알 수 있습니다. 음, 우리는 공격의 출처와 그것이 무엇인지 알아 내려고합니다.

과학 용어로 말하자면, 문제는 "gynoid lipodystrophy"라고 불립니다. 그것은 피하 지방에서 축적됩니다. 본질적으로 이들은 피하 지방층의 적절한 구조의 변화로 혈류, 산소 및 영양소의 순환 및 림프의 유출에 방해가됩니다. 피부는 고르지 않고 울퉁불퉁합니다. 마치 오렌지색입니다.

그건 그렇고, 의사는 심각한 질병으로 셀룰 라이트를 치료하지 않는다, 많은 의사들은 일반적으로 질병이 아닌 외부 결함으로 간주합니다. 초기의 사람들이 여성의 허벅지와 엉덩이의 "오렌지 필"에 관심을 기울이지 않았다는 것은 주목할만한 사실입니다. 그리고 패션 업계의 적극적인 발전과 유럽을 휩쓸고가는 성적 혁명으로 만, 셀룰 라이트는 인생의 미용 결점을 부패시킨 것으로 평가되었습니다. 그것은 1973 년에만 일어난 일입니다. 그래서 문제는 그다지 오랜 시간이 아닙니다.

셀 룰 라이트가 있는지 어떻게 이해할 수 있습니까? 현시 단계

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당신은 즉시 그것을 알아 차리고 어떤 것도 혼동하지 않을 것입니다. 불규칙이 피부에 나타납니다. 특히 압축되었을 때. 그러나 많은 사람들에게 특별한 문제없이 문제가 눈에 띄게 나타납니다. 그것은 엉덩이를 보는 것만으로도 충분합니다 - 여기에 "오렌지 껍질"이 있습니다. 25 세 이상인 여성과 30 세 이상 여성의 거의 대부분이 유행합니다.

전문가들은 셀룰 라이트의 4 단계를 확인합니다.

  1. 일찌기, 또는 pre-cellulite. 조직의 작은 붓기와 때로는 타박상을 제외하고는 눈에 띄지 않습니다. 그러나 지방층에서 이미 영양 장애의 변화가 시작되었습니다 : 혈관의 혈액 흐름이 느려지고 벽의 침투성이 증가하고 림프 정체가 나타납니다.
  2. 이니셜. 피부는 덜 탄력 있고, 밋밋 해지지 만 결함은 여전히 ​​눈에 띄지 않습니다. 당신은 엉덩이와 엉덩이의 강한 짜내기와 함께 "오렌지 오크"의 첫 징후를 볼 수 있습니다. 또는 근육 긴장 상태.
  3. Micronodular. 피부는 점점보기 흉한 모습을 취합니다. 그것에 거미 정맥과 조직 부종의 명확한 흔적이 나타납니다. 표면의 결절성, 그 고르지 않은 외관, 덩어리 및 결절은 육안으로 볼 수 있습니다. 내부적으로 프로세스는 계속 진화합니다. 지방 세포가 클러스터에서 합쳐지기 시작하고, 피하 상처가 나타나고 지방 조직의 벽을 거칠게 만듭니다.
  4. Macronodular. 셀룰 라이트. 림프 정체. 혈류가 끊어지고 정맥혈이 조직에 남아있게됩니다. 결과적으로 산소 부족이 발생하고 프로세스가 진행됩니다. 바깥쪽에있는 모든 것은 다치게하는 피부 아래에서 거칠고 큰 매듭으로 나타납니다. 패브릭은 부종성이며 그 밑의 모든 불규칙성이 분명히 만져지고 응고되는 영역이 있습니다. 이 단계는 매우 드뭅니다. 의사의 도움이 필요합니다. 그리고 가장 일반적인 두 번째와 세 번째는 독립적으로 취급됩니다.

셀룰 라이트를 제거 할 수 있습니다. 또한, 당신은 복합물을 제거하고, 당신의 엉덩이를 숨기지 않고 해변을 따라 자랑스럽게 걷기를해야합니다. 이 작업을 수행하는 방법? 사실 그리 어렵지 않습니다. 주요한 것은 - 욕망과 긍정의 큰 마진을 가지고 있습니다.

셀 룰 라이트 대책의 복합체

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일반적으로 문제의 해결책에 포괄적으로 접근하는 경우에만 불행을 제거 할 수 있습니다. 우선, 자신의 몸을 가지고 체중을 줄이십시오. 종종 "오렌지 껍질"은 킬로그램의 과잉 공급으로 고통받는 여성들에게서 나타납니다. 그래서, 다음과 같이해야합니다.

  1. 음식을 수정하고 오른쪽으로 가면 맛있고 다양하지만 건강식 만 먹습니다.
  2. 신체 활동, 특히 좋은 무술 (육상)을하십시오.
  3. 혈류와 대사 과정을 개선하고 근육과 피부의 탄력을 증가 시키며 전신을 토닝하는 운동에 세심한주의를 기울이십시오.

물론 피부의 내부 상태를 개선하고 외부 증상을 줄이는데 도움이되는 특수 크림 없이는 치료가되지 않습니다.

그리고 셀룰 라이트와의 싸움에서 가장 효과적인 동맹국은 일반 캔을 사용하여 수행되는 특별한 마사지가 될 것입니다. 좀 더 자세히 이야기 해 봅시다.

셀 룰 라이트와의 싸움에 은행

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그래서 거의 우리 각자가 의료 은행에 직면했습니다. 그들은 질병이 기관지에 도달했을 때 감기에 맞서 싸우는 수단 중 하나로서 등에 등을 대고 있습니다. 흥미롭게도, 이러한 장치는 셀룰 라이트에 대해 매우 효과적입니다. 그 효과는 무엇입니까?

항아리를 피부에 대면 용기 내부에 진공이 형성됩니다. 현대 장치가 다소 변경되었습니다. 우리의 조부모와 어머니들이 유리를 사용하여 정기적으로 매치로 공기를 불어 넣으면, 이제는 플라스틱을 발견하는 것이 점점 더 어려워지고, 마지막에는 특별한 배가 있습니다. 그것을 클릭하면, 공기를 펌프질 할 수 있습니다. 이 경우, 당연히 진공이 내부에 형성된다.

항아리를 사용하여 문제 부위를 마사지하면 압력 강하가 발생합니다. 이것은 상부 피부층을 자극하고, 그것들을 색조로 되돌리고, 혈액과 림프를 더 빨리 움직입니다. 또한, 표피의 모든 체액의 적절한 순환이 개선됩니다. 그 결과, 셀룰 라이트의 임상 증상이 점차 사라집니다. 효과는 절차 과정이 시작된 후 어느 정도 눈에 띄게됩니다.

집에서 마사지하는 법

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마사지를하기 위해 피부에 상처를 입히지 않고 원하는 효과를 가져 오려면 제대로 수행되어야합니다. 우리는 당신에게 어떻게 말할 것입니다.

첫째, 피부는 먼저 절차를 준비해야합니다. 이를 위해서는 따뜻하게하십시오. 가장 문제가되는 부분은 엉덩이와 허벅지입니다. 우리는 그들과 함께 일할 것입니다. 기억하십시오! 사타구니와 안쪽 허벅지뿐만 아니라 무릎 굴곡에서도 안티 셀룰 라이트 마사지 은행을 사용할 수 없습니다.

따라서 손으로 문제 부위를 조심스럽게 마사지하십시오. 약간의 발적과 열이 날 때까지 문지르십시오. 무릎에서 위를 향한 원형의 스트로크가 일반적으로 사용됩니다. 엉덩이는 손바닥 전체 표면을 사용하여 간단하게 분쇄됩니다.

둘째, 은행이 윤활유를 따라 쉽게 미끄러 져 움직일 수 있도록 몸체를 윤활해야합니다. 또한 특수 안티 셀룰 라이트 오일은 적과의 전투에도 도움이됩니다. 따라서 보습제를 매우 조심스럽게 바르십시오. 따뜻하고 청결한 피부를 쓰다듬어 제품을 문지르십시오. 풍부하게 윤활 처리 된 표면은 아무런 문제없이 은행을 따라 움직일 수있는 기회를 제공 할 것임을 기억하십시오.

셋째, 마사지 자체를 시작합니다. 현대 플라스틱과 소비에트 유리 용기는 모두 적합하지만 첫 번째 플라스틱 용기로 작업하는 것이 더 쉬울 것입니다. 우리는 문제 영역에서 조명기를 빨아 들이고 표면을 위아래로 부드럽게 움직이기 시작하여 전체 영역을 처리합니다. 엎드려서 무릎을 굽히고 마사지를합니다. 첫째, 은행은 곧바로 직선으로 움직이고 지그재그로 움직이며 이미 절차가 끝나면 서클, 파도, 나선 등으로 움직입니다.

마사지를 할 때 피부가 어떻게 흡수되는지주의 깊게 관찰하십시오. 당신이 모든 것을 올바르게하면, 그것은 캔 안쪽으로 2 ~ 3 센티미터 더 가야합니다. 더 많은 경우, 혈관 손상이 가능하면 공기를 약간 들어서 압력을 줄이십시오. 1cm 미만은 절차를 잘못 수행했기 때문에 절차가 효과가 없음을 나타냅니다.

마사지는 발적이 나타날 때까지 약 15-20 분 정도 걸립니다. 적절하고 규칙적인 (매일 격렬하게) 마사지를하면 셀룰 라이트가 곧 사라집니다. 수술 후 매번 피부에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.

오렌지 껍질은 오렌지에서만 좋으며 여성의 식욕을 자극하는 장소에서는 전혀 필요하지 않습니다. 그러나 설명 된 조치와 마법 마사지 덕분에 문제를 완전히 물리 칠 수 있습니다.

집에서 셀 룰 라이트 통조림 마사지에 관한 모든 것

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피부의 피하 지방층 구조의 병리학 적 변화를 셀룰 라이트 (cellulite)라고합니다. 지방 조직의 침체로 인해 혈액 순환과 림프액 흐름이 방해 받고 팽창이 일어납니다. 이것은 엉덩이, 복부, 엉덩이 및 손과 발에 과도한 체중을 가진 여성들에게서 눈에 띄는 조밀 한 결절의 형태로 나타납니다.

이 현상의 모든 이름에 친숙하고 익숙한 오렌지 껍질. 또한, 그 외관은 과체중 또는 나이의 존재에 거의 영향을 미치지 않습니다. 젊은 여성과 성숙한 여성 모두에서 같은 빈도의 문제가 발견됩니다.

위반의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 호르몬 분열
  2. 비활성 라이프 스타일,
  3. 나쁜 습관
  4. 부적절한 영양.

고급 사례의 경우, 지방 세포 클러스터에 의한 신경 종말의 침범으로 인해 고통스러운 감각이 발생합니다.

셀룰 라이트를 없애기 위해 목적이 많은 여러 가지 방법이 있습니다.

  • 혈액 순환 정상화;
  • 신진 대사의 활성화 및 세포 재생;
  • 여분의 유체 및 슬래그의 유출을 보장합니다.

가장 효과적인 방법 중 하나는 가정에서 쉽게 수행 할 수있는 통조림 셀룰 라이트 마사지입니다.

진공 효과로 인해 깊은 조직이 영향을 받고 씰이 부러져 단백질과 콜라겐 섬유의 합성이 가속화됩니다.

장단점

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은행의 마사지의 가장 큰 장점은 미용실에서 수속을하지 않아도된다는 것입니다. 이것은 많은 시간과 돈이 절약된다는 것을 의미합니다. 아무데도 달릴 필요가 없으며, 서둘러서, 근무 일정에서 자유 시간을 찾으십시오. 세션이 끝나면 나갈 수는 없지만 그냥 누워서 좋아하는 부드러운 소파에서 휴식을 취하십시오.

깡통의 값이 싼 것 외에도, 마사지의 다른 부정 할 수없는 이점에 주목할 가치가 있습니다.

  • 개선 된 혈액 순환;
  • 유체의 제거 및 부종의 제거;
  • 체지방의 분열;
  • 신진 대사 과정의 자극;
  • 전체 유기체의 긴장 효과;
  • 근육통을 제거하고 근육 탄력성을 증가시키는 것;
  • 피부 세포의 재생에 관여하는 콜라겐 생성을 증가시킨다.
  • 조임 및 리프팅 커버;
  • 증가 된 림프 배수;
  • 오염 및 피지 모공으로부터의 세정;
  • 범프와 오렌지 필링의 정렬.

엉덩이와 다른 접근하기 어려운 지역의 은행에서 독립적으로 마사지를 받으려면 최대의 노력을 기울여야합니다. 따라서 통증이 낮은 사람들은 전문가를 신뢰하는 것이 좋습니다.

주인은 자신이 불편 함과 부작용 가능성을 줄이는 방법 외에 모든 움직임을 자신있게 수행합니다. 사실, 미용사의 진공 마사지 과정은 예쁜 페니로 날아갈 것입니다. 결과를 얻으려면 최소 5-10 회의 세션이 필요합니다.

은행 선택 방법

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다양한 직경의 은행은 온라인으로 주문하거나 약국에서 구입할 수 있습니다.

제조업체는 세 가지 유형을 생산했습니다.

처음 2 가지 유형은 누르는 것으로 피부에 손쉽게 붙어 있습니다. 그들은 강력한 진공 효과를 생성하므로 엉덩이와 허벅지 바깥 부분에 좋습니다.

고무 소재는 세척하기 어려운 유성 잔류 물을 쉽게 흡수하므로 미생물의 번식지가됩니다. 그러므로이 은행들은 쓸데없는 것으로 간주되지만 여전히 판매에서 사라지지 않았습니다.

미용실에서는 실리콘 캔을 선호합니다. 그들은 깨끗하고, 안전하고, 싸다.

손, 허벅지 안쪽, 사타구니에 가깝게 유리 병을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 몸에 단단한 흡입을 제공하는 고무 전구가 장착되어 있습니다. 그런 장치가 없다면, 조명이 일치하거나 부드러운 면봉으로 안쪽에서 항아리를 따뜻하게해야합니다. 항상 편리하지는 않습니다.

유리의 장점은 커버에 부착 한 후에도 흡입 정도가 조절된다는 것입니다. 혈종이나 타박상의 가능성을 줄여줍니다. 이러한 캔은 세척하기 쉽고, 오일을 흡수하지 않지만 깨지기 쉽고 조심스럽게 취급해야합니다.

가정용 진공 마사지 용 특수 장치 (예 : 셀룰로오스)를 구입할 수 있습니다. 현대 장치에는 신체의 다른 부분에 대한 다양한 부착 장치가 장착되어 있습니다. 전원 조정을 통해 가능한 한 절차를 편안하게 만들 수 있습니다.

비디오 : 테크닉

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기본 규칙

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불편 함을 최소화하고 피부에 해를 끼치 지 않도록 조심스럽게 마사지를 준비하는 것이 중요합니다.

이렇게하려면 다음과 같이하십시오.

  1. 커버를 열어서 - 10-15 분 동안 따뜻한 목욕을하거나 더운 샤워 흐름 아래 서서 딱딱한 수건이나 브러쉬로 상피를 문지릅니다.
  2. 모공을 열고 - 문지르기를 사용하십시오. 구입 한 제품을 모두 사용하고 자신 만의 유용한 구성을 준비 할 수 있습니다. 예를 들어, 샤워 젤, 바다 소금 및 분쇄 커피에서. 또는 분쇄 된 오트밀, 꿀, 올리브 오일.
  3. 피부를 닦아내고 화장품 오일로 윤활유를 충분히 바르십시오. 그러면 깡통이 잘 움직입니다. 포도 또는 복숭아 구덩이, 호호바, 밀 배아에서 적합합니다. 3 ~ 4 방울의 10 ml를 기준으로 추가 할 수 있습니다.

감귤류, 라벤더, 로즈마리, 계피, 제라늄, 주니퍼, 시더는 오렌지 껍질에 도움이됩니다. 약국에서는 고추 또는 겨자 등의 특수 셀룰 라이트 가열 열 활성 오일을 판매합니다.

  1. 손에 은행이 미끄러지지 않도록하려면 손바닥에서 나머지 자금을 제거해야합니다.
  2. 혈종은 시술 후, 특히 피부가 사용될 때까지 남아 있기 때문에, 딱딱한 연고 (heparin, Troxevasin)를 구입하는 것이 좋습니다.
  3. 사타구니 부위, 가슴 부위, 허벅지 안쪽 부위, 무릎 아래 부위, 심장 부위, 신장, 난소, 림프절 부위, 등뼈 마사지 부위에 있지 않습니다.

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집에서 셀 룰 라이트에서 통조림 마사지의 기법

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결과는 모든 일을 올바르게 수행해야만 달성 할 수 있습니다. 결국, 처음에는 기술에 적응할 필요가있을 것입니다. 피부로 캔을 운전하면 효과가 없습니다. 근처에 사람이있을 때 마사지를하는 데 도움이되는 것이 훨씬 쉽습니다.

첫째, 항아리는 짜내어야하고 덮개에 붙이고 평평 해져서 잘 붙어 있어야합니다. 피부는 약 1.5cm (더 이상) 안의 은행 안으로 들어가야합니다.

마사지 후 영역이 빨간색으로 바뀌면 충격이 충분하다는 의미입니다. 전문가들은 처음으로 각 문제 영역에 대해 10 분 이상 절차를 지연시키지 않는 것이 좋습니다. 참을 수없는 고통이 나타날 때 조종을 더 일찍 중단하는 것이 좋습니다.

집에서 셀룰 라이트를위한 은행에 의한 마사지 기술은 다음 절차를 의미합니다 :

  1. 천천히 조심스럽게 운전해야합니다.
  2. 다리에서 움직임은 아래에서 위로 마사지 라인을 따라 엄격하게 수직입니다.
  3. 엉덩이 - 시계 방향으로 시계 반대 방향으로, 그리고 꼬리뼈에서 엉덩이까지 직선으로.
  4. 뱃속에 - 배꼽 주위에 엄격히 시계 방향으로, 그리고 교대로 옆으로.
  5. 엉덩이에 - 미골에서부터 측면까지 직선이며, 지그재그 형입니다.
  6. 등 - 물결 모양의 직선형 원형의 그림 8에서 아래에서 위로. 유일한 규칙 - 그것은 척추에 영향을 미치는 것이 금지되어 있습니다.

항아리를 제거하려면 공기를 짜내고 공기를 강제로 밖으로 밀어 내면됩니다. 과도한 기름을 헝겊으로 닦아냅니다. 세션이 끝난 후 30-40 분 동안 따뜻한 담요로 덮인 낮잠을 자거나 낮잠을자는 것이 좋습니다.

효과를 높이려면 다리와 복부를 달라 붙이는 필름으로 싸서 피부가 완전히 땀을 흘리고 과도한 물이 조직 밖으로 나올 수 있도록하는 것이 좋습니다. 그리고 과정을 가속화하기 위해 뜨거운 초본이나 녹차를 마셔도됩니다. 병을 씻고 말려야합니다.

효과

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절차의 효과는 직물에 대한 진공 효과 때문입니다. 강한 압력 때문에 축적 된 수분이 세포 밖으로 나옵니다. 과잉 액체와 함께 독성, 염 및 기타 유해 물질이 제거되어 침체 형성에 기여합니다.

압력을 받으면 혈액이 피부로 흘러 들어가고 지방 세포는 파괴됩니다.

점차적으로 조직이 재생되고 요철이 부러지며 오렌지 껍질이 사라집니다.

절차의 과정과 기간

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은행에서 자체적으로 진공 마사지를 시도한 여학생의 리뷰로 판단하면 2-3 주가 지나면 그 효과가 눈에 띄게 나타납니다. 그러나 모든 것은 병리학의 단계뿐만 아니라 기술의 정확성에도 달려 있습니다.

매 1-2 일마다 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 권장 기간은 10-25 분입니다.

최대 세션 수는 20입니다. 지속적인 효과를 유지하려면 연 2 ~ 3 회 코스를 반복하는 것이 좋습니다.

금기 사항

모든 미용술 절차와 마찬가지로 통조림 마사지도 금기 사항이 많습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 임신;
  • 과민성을 포함한다;
  • 심장병;
  • 종양학;
  • 악화 기간에 알레르기;
  • 급성 피부 감염 - 곰팡이, 바이러스 또는 박테리아;
  • 피부염, 습진, 건선;
  • 간질;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 증가 된 체온, 발열;
  • 정맥류;
  • 고압;
  • 혈전증 및 혈전 정맥염;
  • 밀접하게 이격 된 혈관, 모세관 망, 별;
  • 맥박 조정기의 존재;
  • 결핵;
  • 영향을받은 지역에서 수술 후 심하게 조여진 이음새;
  • 혈액 병리학, 열악한 응고;
  • 수많은 두더지, 모반 및 색소 반점;
  • 피부에 손상을 입히십시오 - 찰과상, 상처, 상처;
  • 생리 기간.

집에서 셀룰 라이트 랩을 만드는 방법? 대답은 여기에 있습니다.

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전문가 의견

전문가들은 지방 조직과 셀룰 라이트의 정체에 대한 진공 마사지의 효과를 확인합니다.

인터넷에서 의사는 특별한 캔 대신 일반 유아용 캔을 사용하도록 허용하는 비디오를 찾을 수 있습니다.

수술 중 개인의 감각에 특별한주의를 기울입니다. 심한 통증과 불편 함을 느껴서는 안됩니다. 그렇지 않으면 멍이 들거나 치밀한 혈관에 손상을 입힐 수 있습니다. 같은 이유로 갑자기 움직이거나 피부를 강하게 누를 수 없습니다.

전문가들은 수술 전에 과열 및 과도한 가열을 권장하지 않습니다.

또한 고추 나 겨자가 든 공격적인 기름을 사용하십시오. 이것은 혈관 네트워크의 위험을 크게 증가시킵니다. 우선,이 규칙은 모세 혈관이 밀접하게 위치한 사람들에게 적용됩니다.

절차가 매우 효과적이지만, 캔을 이용한 마사지가 셀룰 라이트의 만병 통치약이 아니라고 생각하는 것입니다. 진공 노출은 피부의 병적 부위에 혈액 공급을 회복시키고, 혼잡을 제거하고, 독소 및 과량의 물을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러나 결과를 유지하려면 스포츠를 즐기고, 바로 먹고, 나쁜 습관을 없애는 것 - 술과 담배를 피우는 것, 주기적으로 수동 마사지를하는 것, 대조 샤워를하는 것, 수술을하는 것이 중요합니다. 모든 전선에서 싸우는 조건 하에서 만, 그것은 그림의 이상적인 모양을 얻고 모델링하는 것으로 밝혀졌습니다.

셀룰 라이트 캔을 제대로 마사지하는 방법?

셀룰 라이트의 출현의 문제는 얇고 두꺼운 고투입니다. 이것은 인정받은 적의 아름다움입니다. 현대적인 라이프 스타일과 음식은 항상 자신을 유지할 수있는 기회를 제공하지 않습니다. 셀룰 라이트가 1 킬로그램 추가 될 때마다 점점 더 많은 것이 나타납니다.

따라서 자신과 타인을 위해 좋게 보이기를 원하는 모든 여성은이 문제를 해결할 수있는 여러 가지 방법을 모색합니다. 가장 효과적인 절차 중 하나는 집에서 마사지 항아리입니다.

정기 통조림 마사지는 셀룰 라이트를 제거하고 혈액 순환을 개선하며 피부를 상당히 부드럽게합니다.

방법의 본질

이 절차는 특수 은행이 진공을 만들기 위해 수행합니다. 그들은 중합체 유리, 실리콘, 고무 및 다른 물자로 만든다.

이전에는 유리 단지 만이었습니다. 그들의 진공은 내부에서 공기를 태워서 만들어졌습니다.

플라스틱 항아리에는 공기가 빠져 진공을 발생시키는 바닥에 배가 있습니다.

안마 동안, 은행은 문제 영역 주위를 이동합니다. 플롯에 압력이 가해집니다. 이러한 효과는 표피의 상층을 자극하고 피부를 강화하고 림프 배수, 혈액 순환을 강화 시키며 간질 액 순환을 촉진합니다.

이러한 과정의 결과로 셀룰 라이트의 외부 발현이 제거되고 신진 대사가 개선되어 정체 된 과정을 방지하고 피부를 통한 독소 및 슬래그의 활성 제거가 시작됩니다.

또한, 셀룰 라이트 진공 은행 신진 대사를 향상시키고 콜라겐의 생산을 자극.

기술의 주요 목적은 진공을 생성하고, 이에 따라 피부 수용체의 자극을 일으키는 것입니다. 피부에 진공이 나타나면 피하 지방이 파열됩니다. 자기 마사지의 효과를 강화하여 셀룰 라이트 방지 크림이나 오일을 사용할 수 있습니다.

깡통 덕분에, 셀룰 라이트는 그런 문제 지역에 제거 될 수있다 :

  • 엉덩이 부위;
  • 배꼽과 등;
  • 팔꿈치, 앞면 및 앞면 위의 팔;
  • 허벅지 뒤쪽.
  • 바지 영역.

그런 절차를 친밀한 지역에 가까운 안 부분의 허벅 다리의 사타구니 지역을 줄 필요가 없습니다. 척추와 가슴을 따라 마사지는 적용되지 않습니다. 그렇지 않으면 림프 배수에 문제가 발생할 수 있습니다.

셀룰 라이트는 뒤에서 거의 형성되지 않으며,이 영역의 마사지는 다른 목적을 위해 수행 될 수 있습니다.

마사지에 적합한 은행

마사지의 경우, 배를 넣을 수있는 배, 펌프 또는 밸브가 장착 된 신축성있는 소재로 된 은행에 더 잘 맞습니다. 그것들에 압력을 조절하는 것이 편리합니다. 고무 또는 실리콘으로 만들어주십시오.

실리콘 캔의 장점은 다용도로도 모양을 잃지 않으며 오일이나 크림을 흡수하지 않는다는 것입니다. 실리콘 캔은 쉽게 제거되고 피부에 부드럽게 영향을 미칩니다. 이러한 은행은 신체의 문제 영역에 따라 다른 직경을 만듭니다.

약국에서 실리콘 및 고무 장치를 구입할 수 있습니다. 가격이 너무 높지 않아 거의 모든 사람들이 값을 매길 수 있습니다.

안티 셀룰 라이트 마사지 준비

최대의 효과와 통증을 피하기 위해서는 가장 편안한 자세를 취하고 피부를 미리 준비해야합니다.

셀룰 라이트에서 제대로 마사지하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 식사 2 시간 전부터 3 시간 이내에 음식을 제공하는 것이 가장 좋습니다.

피부 준비는 다음 단계로 구성됩니다.

  1. 피부를 따뜻하게합니다.
  2. 마찰
  3. 특수 크림 또는 오일 도포.

다른 사람이 마사지를 할 때는 누우하는 것이 가장 좋습니다. 셀프 마사지가 거짓말을하거나, 앉거나 서있을 때, 그것은 모두 치료받는 영역에 달려 있습니다. 다른 영역으로의 전환과 함께 위치가 변경되어야합니다.

엉덩이 아래의 접은 부분은 쪼그리고 앉는 동안 가장 잘 연습되며, 바지의 영역은 옆으로 돌면서 다리를 무릎에서 구부리고 있습니다. 복부의 치료는 부정하게 진행됩니다.

가장 좋은 방법은 체조 매트를 덮는 특수 마사지 소파 또는 바닥입니다. 앉을 때 엉덩이를 마사지 할 수 있으며, 무릎을 의자 위로 구부릴 수 있습니다.

셀프 마사지가 원하는 위치에 도달 할 수있는 위치에있을 때.

워밍업하려면 바다 소금을 추가하여 욕실을 가져야합니다. 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다. 찜질 한 피부는 젤, 안티 셀룰 라이트 오일 또는 에센셜 오일로 닦아 낸 튼튼한 수건으로 적색으로 문질러 야합니다.

혈액 순환과 림프 배수를 활성화 한 후, 준비 단계의 마지막 단계 인 오일로 문제가있는 부분을 윤활합니다.

복잡한 작업을 위해 안티 셀룰 라이트 효과가있는 에센셜 오일의 기본 구성을 사용할 수 있습니다. 제라늄, 삼나무, 사이프러스, 주니퍼, 오렌지 및 자몽 오일이 완벽합니다.

특별한 마사지 오일이 없으면 정제되지 않은 올리브, 셀룰 라이트 또는 일반 석유 젤리에 대한 크림 또는 젤이 사용됩니다. 기름이 더 천천히 흡수되므로 더 좋습니다.

피부의 윤활 절차는 필수적이며, 이로 인해 통증이 완화되고 캔의 슬라이딩이 보장됩니다. 윤활제는 마사지 동작과 함께 적용됩니다.

운동을하고 문제 영역을 효과에 대비 한 후에 은행을 만지기 전에 손을 닦아야합니다.

집에서 캔을 이용한 마사지 기술

깡통을 가진 셀룰 라이트를 제거하는 방법의 질문은 많은 것에 흥미있다. 이렇게하려면 프로 시저 절차를 올바르게 수행해야합니다.

통조림 마사지의 기본 원리 :

  1. 절차를 시작하기 전에 은행을 준비하고 과산화수소 또는 클로라 마이드로 소독해야합니다.
  2. 마사지 운동은 혈류와 림프 흐름의 방향으로 수행됩니다.
  3. 캔 밑에있는 공기의 희박은 건강 상태에 따라 규제됩니다. 강한 통증을 허용 할 필요는 없지만 피부가 반드시 늘어나야합니다. 최적의 끌어 당김은 1 ~ 3 센티미터입니다. 절차가 복부에 수행되는 경우 - 1.5cm.
  4. 문제 지역의 캔을 천천히, 조심스럽게 그리고 균등하게 멈추지 않고 운전해야합니다.
  5. 문제는 엉덩이와 복부가 문제라면 원이 될 수 있습니다. 또한 직선, 파손, 물결 모양의 선이나 앞으로 움직이는 나선형으로도 수행 할 수 있습니다. 궤도는 각보기를 최대 6 번 반복하고 반복해야합니다.
  6. 은행의 움직임에 따라 은행에서 피부가 떨어져 나가지 않아야합니다. 최고점에 이르면 공기를 넣고 출발점으로 돌아 가기 위해 조심스럽게 분리해야합니다. 원 운동이 수행되면 항아리는 수술이 끝날 때까지 찢어지지 않을 수 있습니다.
  7. 적색이 나타날 때까지 각 문제 영역을 조사해야합니다.
  8. 깡통이 몸 뒤에있는 경우, 작업 할 부위는 크림이나 기름으로 잘 윤활되어야합니다.

안티 셀룰 라이트 진공 마사지 단지

다른 지역을 마사지하는 데 얼마나 걸리나요?

은행이 셀룰 라이트에 도움이되는지 여부에 대한 질문에 대한 대답은 특정 지역에서 일하는 기술과 시간이 얼마나 잘 유지되고 있는지에 달려 있습니다.

  1. 엉덩이는 무릎에서부터 방향으로 마사지해야합니다. 각 다리는 15 분 동안 마사지해야합니다.
  2. 바지는 허벅지 앞에서 엉덩이까지 일합니다.
  3. 엉덩이는 원형 동작으로 5 분간 마사지하고 수직으로 동일한 시간 동안 마사지해야합니다.
  4. 복부 부분은 원형 운동으로 시계 방향으로 약 10 분간 운동 한 다음 5 분 동안 배꼽에서 양방향 운동을합니다.
  5. 손은 손이나 팔꿈치부터 어깨까지 아래에서 위로 10 분씩 마사지합니다.

총 세션 시간은 60 분을 넘지 않아야합니다. 따라서 문제 영역의 수에 따라 각 마사지 시간을 줄일 수 있습니다.

참여의 힘과 노출 기간은 점진적으로 증가해야한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 첫 번째 세션에서는 최대 지속 시간이 아닌 발적까지 마사지하십시오.

또한 마사지의 강도와 지속 시간은 개별 감도에 따라 다릅니다. 악기에 대한 지침은 거의 항상 마사지 라인을 제공합니다.

안티 셀룰 라이트 절차의 빈도

수시로, 싫은 셀룰 라이트를 빨리 제거하는 것을 시도해 사람들은 당신이 안마를 얻을 수있는 얼마나에 흥미있다.

셀룰 라이트 마사지 캔을 매일 복용하십시오. 중독으로 인해 혈관을 손상시키고 효과를 감소시킬 위험이 있으므로 더 자주이 작업을 수행 할 필요는 없습니다. 최적의 빈도는 주 3 회입니다.

얼마나 빨리 문제를 해결할 수 있는지는 방치의 정도에 달려 있습니다. 대부분의 경우 마사지 과정은 2 개월 동안 지속됩니다. 5 회의 세션 후에 긍정적 인 결과가 눈에 띄게됩니다.

적용 후 14 일이 지나도 개선이 이루어지지 않으면 몸을 쉬게하고 그 과정을 반복하는 것이 가치가 있습니다.

금기 사항

어떤 유형의 마사지도 자체 금기 사항이 있습니다. 진공 컵 마사지도 예외는 아닙니다. 일시적인 금기 사항 :

  1. 출생 후 첫 2 달 및 아이를 양육하는 것.
  2. 월경 중 복부를 마사지하십시오.
  3. 전염병.
  4. 만성 질환의 악화.
  5. 노출이 필요한 문제가있는 지역의 피부 손상.

절대 금기 사항 :

  1. 고혈압.
  2. 부인 병리학.
  3. 만성 요로 결석.
  4. 정맥류, 약한 혈관.
  5. 피부의 과민증, 알레르기 반응.
  6. 높은 통증 역치와 피부 병리학.
  7. 튼살의 존재.
  8. 문제가있는 영역에서 많은 두더지, 종양.
  9. 간질.
  10. 불쌍한 혈액 응고 혈전증 또는 thrombophlebitis.

전문가의 권고

안티 - 셀룰 라이트 마사지에 진공 청소기를 사용하는 방법을 이해하려면 숙련 된 전문가의 조언을 들어야합니다.

  1. 통조림 마사지를 사용하기 전에 결과가 즉시 나타나지 않고 타박상과 혈종이 피부에 나타날 수 있다는 사실을 스스로 조정해야합니다. 이러한 부정적인 결과는 고통을 겪을 것입니다. 기본적으로, 그들은 매우 빨리 지나가고, 다음 날에는 완전히 보이지 않을 수도 있습니다.
  2. 통조림 마사지를 한 달에 한 번 사용한 후에는 셀룰 라이트를 방치 한 단계에 관계없이 피부를 쉬어야합니다.
  3. 매우 민감한 피부는 절차를 적용하기 전에 피부 연화제로 윤활되어야합니다.
  4. 신속하게 좋은 결과를 얻으려면 다이어트를하고 가장 쉬운 운동을 수행해야합니다.

절차의 적절한 사용과 함께, 셀 룰렛의 은행 실제로 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 피부 상태가 훨씬 좋아지고, 문제 부위의 부피가 감소하고 체중이 감소합니다.

일부 여성들은 증오 성이 강한 셀룰 라이트를 제거하기 위해 다양한 방법을 사용하지만, 결과는 진공 캔을 적용한 후에 만 ​​얻어집니다. 마사지 중 불편 함은 매우 민감한 피부의 소유자와 통증 역치가 증가한 경우에만 느낄 수 있습니다.

이 절차는 방치의 4 단계 에서조차도 셀룰 라이트 제거를 가능하게합니다. 그러나이 접근법이 포괄적이어야 함을 기억해야합니다.

패스트 푸드와 나쁜 습관은 부정적인 영향을 미칩니다. 당신은 적극적인 라이프 스타일을 이끌고, 피트니스 또는 일종의 스포츠에 종사해야합니다.

습관에는 물의 일일 섭취량이 1.5 리터 이상이어야합니다. 이것은 몸에서 지방 분해 제품의 더 빠른 제거에 공헌합니다.

셀룰 라이트에 대한 진공 은행 포함

염증성 질환 및 예방 목적의 의료 관행에서의 캔의 정적 사용은 오랜 역사를 지니고 있습니다. 지난 수십 년 동안, 그들은 마사지를위한 도구로 사용됩니다. 셀 룰 라이트와 화장품에서의 사용은 비교적 최근에 시작되었습니다. 진공 캔을 이용한 셀룰 라이트 방지 마사지는 지방 침착, 섬유증, 엉덩이, 복부 및 허벅지의 외면을 중심으로하는 충혈 및 염증 과정과 관련된 조직 변화의 초기 단계에서 특히 효과적입니다.

메커니즘과 효과

다른 적용 방법으로는 유리, 고무, 실리콘 항아리가 생산됩니다. 실리콘이 가장 편리하고, 장치가있는 은행뿐만 아니라 더 정확한 부정적 압력을 투여 할 수 있습니다. 진공 마사지를위한 전문 미용실은 뷰티 살롱에서 종종 사용되며, 특수 진공 Gezatone Vacuum Beauty System 진공 마사지기는 가정에서 효과적으로 사용됩니다.

안티 셀룰 라이트 마사지 깡통은 진공 청소기로 흡입 동작을 기반으로합니다. 몸의 표면을 따라 깡통을 이동시킴으로써, 3 가지 유형의 효과가 발견됩니다 :

  • 기계적 - 근육, 피부 및 피하 조직에;
  • 진공;
  • 반사.

이러한 다목적 작용은 세포에서 유리한 물리 화학적 및 생물학적 과정을 일으킨다. 그것은에서 표현된다 :

  1. keratinized 상피 층의 박리, 지방 세포에 기계적 손상.
  2. 세포 간 공간을 정화하고 피부 발한을 향상시킵니다 (증발, 피부 호흡).
  3. 피지 및 땀샘의 기능 정상화, 근육 이완.
  4. 추가 미세 동맥, 세뇨관 및 모세 혈관을 열어 미세 순환을 개선합니다.
  5. 동맥혈의 유입으로 산소, 영양소 및 미량 원소가 조직으로 전달됩니다.
  6. 정맥혈 및 림프액의 유출 증가. 이로 인해, 트리 글리세 라이드 (지방), 대사 산물, 독성 원소 및 생물 활성 물질이 셀룰 라이트의 염증 영역에서 효과적으로 제거되어 문제 영역에서 조직이 부풀어 오릅니다.
  7. 세포 재생을 개선하고 조직의 신진 대사 과정을 향상 시키며 색조, 탄력 및 탄력을 증가시켜 섬유 성 (간질) 과정의 발달을 감소시킵니다.
  8. 신체의 전반적인 면역 상태를 향상시킵니다.

복부의 셀룰 라이트 방지 통조림 마사지는 또한 장의 운동성에 긍정적 인 영향을 미치고, 소화를 개선하고, 변비의 가능성을 줄이고, bloating을 감소시킵니다. 소화관의 기능을 개선하면 셀룰 라이트의 형성을 늦추는 데 도움이됩니다.

집에서 안티 셀룰 라이트 통조림 마사지의 결과

살롱에서의 안티 셀룰 마사지

셀룰 라이트 마사지 캔을하는 방법

처음에는 준비 온난화 마사지가 5-15 분 동안 (구역의 지역에 따라) 실시됩니다. 결과적으로,보다 강렬한 진공 효과에 대한 통증 감수성이 감소되고 그 효과가 증가된다. 예비 마사지는 쓰다듬 기, 짜내기, 문지르 기 및 반죽과 같은 표준 기법의 적용입니다. 주된 시간 비율은 마찰에 사용됩니다 (최대 60 %). 준비의 결과로, 피부의 지속적인 홍조가 나타나야합니다.

링크를 클릭하여 고전적인 셀룰 라이트 방지 마사지의 기본 기술에 대해 알아보십시오.

집에서 캔에서 안티 셀룰 라이트 마사지를하는 경우, 준비가 끝나면 스크럽을 사용하여 샤워를 할 수 있으며 그 후에 마사지 오일, 크림 또는 젤이 몸에 적용되어 은행이 몸 위로 미끄러지는 것을 확인할 수 있습니다. 안티 셀룰 라이트 오일을 사용할 때 훨씬 더 큰 효과가 관찰됩니다. 주스, 백단향, 삼나무, 제라늄, 노송 나무, 자몽 또는 오렌지 등 약 20 가지 방울의 올리브 오일 (포도, 복숭아 또는 살구 커널의 기름을 사용할 수 있음)이 포함됩니다.

실리콘이나 고무를 사용하는 경우 사전 압착하여 피부에 밀봉해야합니다. 피부의 장력이 약 1.5 cm가되도록 진공을 형성합니다. 마사지는 직선형, 원형, 지그재그 형의 세 가지 유형의 운동으로 수행됩니다. 각 운동 유형은 5-6 번 반복됩니다.

마사지 움직임의 방향

손 마사지는 어깨 뒤쪽에서 겨드랑이 영역까지 진행됩니다. 가슴의 아래쪽 표면은 척추에서 바깥쪽으로 늑골 공간을 따라 직선과 지그재그 움직임으로 마사지됩니다.

엉덩이를 마사지하기 위해 천골에서 대퇴부의 더 큰 비뚤어 짐 (엉덩이 관절 부분의 돌출부)까지 정신 선을 그립니다. 엉덩이의 안쪽 영역은 중간으로 직선 운동으로 마사지되고, 바깥 쪽 영역은 바깥쪽으로 각각 향하게됩니다. 뒷면의 허벅지는 은행에서 림프 배수 방향으로 마사지합니다.

  • 무릎 관절에서 둔부로의 중간 선을 따라;
  • 후면의 중간에서 비스듬히 위쪽으로 비스듬히;
  • 가운데에서 비스듬히 안쪽으로;
  • 측면 표면 - 선형 및 나선형 상향 운동;
  • 뒤쪽에서 앞면까지 비스듬히 위쪽으로

앞면에서 허벅지는 바깥 쪽에서 사타구니 접어리쪽으로 그리고 슬개골 위로 올라와 있습니다.

복부는 또한 몇 단계로 림프 유출의 방향으로 마사지됩니다 :

  • 나선형으로 - 배꼽에서 시계 방향으로 바깥쪽으로;
  • 위 복부는 배꼽에서 갈비뼈의 선과 비스듬한 복부 근육을 따라 직선 운동으로 마사지를 받는다. 낮은 영역 - 배꼽에서 사타구니.

마사지에 노출시키지 마십시오 :

  1. 겨드랑이.
  2. suprapubic 영역.
  3. 내부 허벅지.
  4. 사타구니 림프절 부위.
  5. 구역 슬개골.
  6. 정맥류, 주사비, 혈관 "별", 혈관종 및 큰 모반 또는 그 집단의 존재 영역.

몸 전체의 마사지 라인에 대한 자세한 계획은 여기에서 찾을 수 있습니다.

각 구역의 마사지는 5 분에서 15 분 사이에 실시되며, 그 후 표준 스트로크 운동이 1-2 분 동안 반복됩니다. 한 세션의 총 지속 시간은 40-50 분입니다. 완료 후 평온한 상태에서 15-20 분 동안 누울 필요가 있습니다. 통조림 안티 셀룰 라이트 마사지의 일반적인 과정은 12-15 절차로 구성되어야합니다.

금기 사항

다음과 같은 경우에는 권장되지 않습니다.

  1. 조작 분야의 피부병.
  2. 고혈압 성 심장병.
  3. 심혈관 기능 부전.
  4. 악성 종양.
  5. 급성 전염병.
  6. 혈액 질환, 응고 장애 또는 혈관의 취약성 증가.
  7. 임신.

마사지 효과는 미세 순환을 손상시키지 않도록 부드러운 부드러운 움직임으로 수행되어야합니다. 통증과 출혈을 일으키지 않아야합니다.

마사지 은행 "Miracle Bank"- 리콜

셀룰 라이트에 항아리를 마사지하는 법. 사진 교육, 기술, 결과.

갑자기 봄이 시작되었고 작년에 도움이 된 셀룰 라이트 치료 요법의 모든 무기를 긴급히 기억하기 시작했습니다. 여기에는 진공 마사지 용 은행도 포함됩니다. 그것은 통조림 마사지입니다.

림프 배수관을 사용하여 은행에서 올바른 마사지 기술을 고수하면 필요에 따라 몸을 문지르지 않고 짧은 시간 안에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

내가 전문가에게 통조림 마사지를하고 10 가지 절차를 거쳐 사진 결과를 얻은 방법에 대해이 리뷰에서 설명했습니다.

그리고 여기서 내가 배운 것에 대해 이야기 할 것입니다. 즉, 실리콘 깡통을 제대로 마사지하는 법입니다.

그리고 내가 너를 보여주지. 2 박, 칠하지 않았다;)

우리가 필요로하는 것 :

1) 올바른 곳에서 손

2) 마사지 오일

*** 나는 여기에 표하기를 원한다. 유력한 오일 (고추, 보온, 개인적으로 첨가 된 에센셜 오일)을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 통조림 마사지 자체는 매우 공격적이며, 당신은이 일을 악화해서는 안됩니다. 그리고 거미 정맥의 출현의 위험은 상당히 증가 할 것입니다.

나는 galenopharm을 사용합니다. 그것은 유쾌하고, 온화하며, 약하게 행동합니다. 정확히 필요한 것.

3) 사실, 리콜의 영웅은 우리의 기적 은행입니다. 두 조각의 금액.

연삭 용 브러시. 그 자체로 아주 좋은 것, 그리고 여기에서도 - 신뢰할 수있는 조수.

집에서 셀룰 라이트 방지 마사지를하는 방법 :

1. 먼저 마사지 브러시로 문지릅니다. 건조한 몸. 아래에서 위로, 다리에있는 손가락에서 가슴에, 뒤에서 - 발 뒤꿈치에서부터 직선으로 - 손가락에서부터 어깨까지.

다음 - 문지르 기 샤워. 나는 그런 경우를 위해 FLORESAN을 가지고 있습니다. 앞에서 말했듯이, 공격적인 에이전트를 피하는 것이 낫습니다. 커피를 사용하지 않고 원래 형태로 사용합니다. 매우 약한 스크러빙 입자가 있습니다. 완벽한 착용감 !!

2. 마사지 오일을 바르십시오. 얇은 층보다 약간 더. 은행에 잘 미끄러졌습니다. 나는 피부가 준비되고 고통스러운 감각이 없도록 몸에 수동 마사지를합니다. 또한 과도한 타박상으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.

3. 음, 나는 진공 마사지 그 자체를 시작한다.

나는 은행에 무엇을해야하는지, 몸에 붙이는 방법, 그리고 흡입 정도를 조절하는 방법을 말하지 않을 것입니다. 심지어 3 살짜리 아이도 설명없이 처음 이해했습니다.

가장 중요합니다.

이것을 기억하고 결코 잊지 마십시오.

여기 마사지를 할 수 없습니다!

사타구니 지역에서 - 단호하게. 또한 허벅지의 안쪽면에서하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 신경 혈관 묶음이 통과하기 때문입니다. 부적절한 부주의 한 행동은 나쁜 결과를 초래합니다.

나는주의가 무엇인지 모릅니다. 개인적으로 나는 허니 마사지 나 통조림 마사지로이 부위를 만지지 않는 것을 선호합니다. 결과에 큰 영향을 미칩니다.이 곳에서 나는 나머지 모든 것 중 최악의 결과를 냈습니다.

진공 마사지를 수행하는 금기 사항 :

바리 코즈와 그 소설

피부 질환의 존재

마사지 뱅크를 수행하는 기술 :

효율성을 높이려면 혈류를 따라 은행을 운영해야합니다. 나는으로 그렸다;))

항아리 선 그리기 - 떼어 내십시오 (항아리를 부드럽게 제거하십시오). 운동을 앞뒤로하지 않는 것이 좋습니다.) 항아리에 운반하면 항균 효과가 나타나지 않고 단지 조직을 따뜻하게합니다.

1. 보카 - 중앙에서 사타구니 지역으로. 먼저 매우 가볍고 눈에 띄지 않는 진공을 만든 다음 더 강하게 (2 원)

* 뒤로 셀프 마사지로는 이렇게 할 수 없으므로 보여주지 않겠습니다.

* 나는 반대한다. 복부 은행 마사지, 나는 정확히 모르는 것처럼 그것을하지 않았다. 따라서 항목 "배꼽"도 누락되었습니다.

정신적으로 엉덩이를 부분으로 나눕니다.

우리는 천골에서 허벅지 위로 튀어 나와있는 뼈까지 상상적인 선을 그린다. 내부는 마사지 안쪽 방향. 외부 - 무엇인가) :)

나에 의해 지정된 흰 줄에는 림프 흐름 구역이 있습니다.

바깥 쪽에서 우리는 바깥쪽으로 약간 기울어 져 있으며,

내부, 안쪽에서. 최소한의 압력으로 신중하게 림프절을 기억하십시오!

4 다시 엉덩이.

효과를 수정하려면 캔의 동작을 약간 수정해야합니다. 우리는 일반적인 림프 흐름을 진행할 것입니다.

그냥 아래쪽으로. 그러나 그것은 단지 그의 발 앞에 있습니다. 엉덩이의 움직임은 수정되지 않습니다.

그리고 몇 가지 접근 방식.

5. 은행에서 처리하기 전에 앞 허벅지 우리는 빠른 수동 림프 배수 마사지를합니다 : 무릎이 모든 방향, 다리 - 화살표를 따라.

6 허벅지의 앞면. 마사지

다시 한번 우리는 위의 그림을보고 은행을 사용하는 것이 금지 된 영역을 기억합니다.

그리고 우리는 은행과 함께 문제 영역에서 일합니다. 사타구니 노드 방향으로. 금단의 장소를 잊지 마라.

그런 다음 수작업 마사지의 효과를 고친다. 같은 줄로.

가장 힘들고 아픈 곳 - 옆구림 엉덩이. 가장 여유있게, 가장 신중하게해야합니다. 그것이 혈관을 수축시키고 마사지 효과를 감소시키기 때문에 통증이 없어야합니다.

다시 손 마사지.

통조림 마사지를 할 시간은 개인적인 문제입니다. 우리는 유기체의 반응을 관찰해야합니다. 누군가가 한 곳에서 2 개, 누군가 조금씩 5 개가 충분합니다.

그러나 여전히 그것을 과장하지 않는 것이 좋습니다.

얼마나 자주 할 것인가 : 하루가 끝나면 이상적입니다. 과정은 10 개 이상의 절차가 아닙니다.

너가이 사정에 철저하게 접근하고이 안마를 소금 목욕 및 포장으로 교체하면, 결과는 오래 걸리지 않을 것이다 :))

특히 피부는 그 품질에 만족할 것입니다 :

전문적인 마사지 과정을 마친 후, 나는 랩 2 개를 만들었고, 피부는 즐거움으로 빛났다.)))

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